脂质代谢与运动

脂质(lipids)是机体可以利用的外溶性脂肪酸的酯。它大体可分为三类: 1.单纯脂质(Simple lipids):脂肪酸和醇组成的酯(例如中性脂肪等)。2.复合脂质(Compound lipids):     

苏联4—10年级足球教学简介

如果体育上足球课,无疑孩子们是特别高兴的。教师就应该认真地投入这项教学工作中去,并按照教学大纲的规定制定教学与教育任务和安排课次。新的体育教学大纲规定,要选择两个球类项目,如果一项是足球,另一项介绍篮球或手球。因为篮球和手球与足球在位置移动,基本战术,身体素质等方面比较接近。在男孩子上足球时,女孩子上篮球,或者和男孩子一起上手球。上课时,一般采取男女分组教学,教师在课前指定组长,写好教案,课的准备部分     

运动与胰岛素

关于运动时体内胰岛素的动态,从现有的材料看,运动时血液的胰岛素水平变化很少,大概它与运动时的代谢很少有直接关系。但是,我们提出“运动与胰岛素”这个题目的目的是为了要很好的知道胰岛素在糖代谢中具有多大的作用;另一方面,从糖代谢在运动时所起的重要作用看胰岛素的生物化学的意义,以及在实践中糖尿病患者采用运动疗法时的激素的动态。同时也有必要阐述胰岛素在运动后的恢复期中的作用。     

打法得当的阿根廷队

一、概况阿根廷队是上届杯赛的冠军队,直接增加本届杯赛的决赛。教练员是比拉尔多。该队平均年龄27.6岁(28岁以上队员9人)。13名队员效力于国外俱乐部,9名队员参加过上届杯赛。该队在本届杯赛中,以胜4场、平1场、负2场、进5球、失4球的成绩夺取了     

手反应时测量可靠性的研究

本研究采用实验及统计分析法 ,对 44名体院学生的手反应时分别用不同重复测量次数进行多次测量 ,用积差相关法、单因素方差分析等方法对测量数据的可靠性及相关系数用exce17.5软件进行统计分析。结果表明 :手反应时重复测量的最佳次数是 15次 ,取值的最好方法是剔除 5次最大值和 5次最小值计算平均值。可靠性系数可达到 0 95     

电刺激方法对肌肉力量与柔韧性的影响

电刺激训练已成为现代运动训练的重要手段之一。众多资料表明 ,电刺激可有效的发展肌肉力量。本研究旨在发展肌肉力量的同时 ,观察其柔韧性的变化。结果表明 ,电刺激训练可显著地提高原动肌肌群和对抗肌肌群肌肉的力量 ,亦可有效的提高肌肉的柔韧性 ,保证肌肉力量与柔韧性同步协调平衡发展     

试论全面建设小康社会对休闲体育产业的影响

采用献资料法、调查法从政府职能、产业市场、产业结构和相关理论研究等4个方面阐述了全面建设小康社会对休闲体育产业的影响，结果表明全面建设小康社会的目标与进程将会极大地促进我国休闲体育产业的发展，在全面建设小康社会的目标指引下，我国政府将从政策上给予休闲体育产业更多的政策倾斜，休闲体育市场将更加完善和成熟，产业结构将更加合理，对休闲体育产业的研究也会不断升温。     

试谈足球运动训练的针对性问题

足球比赛参加的人数多、场地大、技术多样、战术复杂,对运动员体能要求高。而各个位置之间又有一定的区别,不同的场区、不同的阵式与打法、又对每个运动员的技术、战术、体能等方面提出了不同的要求。因此,在足球运动训练中,应根据运动员的年龄、身体条件、训练水平、个性特征等,针对足球运动的特点和本队的整体设想,科学地确定训练任务、内容、方法、手段和训练负荷,才能达到予期目的,主要有以下几点: 一、教练员要全面了解掌握运动员的情况。     

“跳栏”的纠正方法

一、跨栏跑教学中,“跳栏”是学生普遍容易产生的典型错误动作。产生的原因主要有下列四方面： （一）恐惧心理,怕栏,过栏时顾忌摆动腿和起跨腿碰倒栏,造成摔伤。 （二）栏前跑的技术差,速度慢,后两步拉大步,用脚后跟着地起跨或全脚掌踏地起跨,造成制动。 （三）起跨点高栏架太近,限制了摆动腿向栏迅速前摆,起跨腿膝关节弯曲过大,起跨角度大,使垂直分力过大。 （四）上体过直,没有攻栏意识,摆臂动作及方向不正确,起跨腿蹬地不充分,离地后收腿过早。 二、纠正方法 （一）消除恐惧心理 １．教师用语言鼓励,激发学生的勇敢精…     

浅谈小学信息技术课中的养成教育

养成教育,是培养学生养成良好习惯的教育。习惯是养成教育的产物,它往往起源于看似不经意的小事,却蕴涵了足以改变人类命运的巨大能量。好习惯常常让人受益终生,坏习惯往往使人深陷泥潭。要抓好养成教育,应当从培养学生的良好习惯入手。