800米跑训练法

影响中长跑运动成绩的最重要因素之一是训练方法。如今,虽然我们的知识面已扩大了,但仍有若干问题亟待解决。这些问题之一,就是如何恰当地分配一般耐力、速度和专项耐力训练,特别是对800米跑运动员的训练,这是一项复杂的任务。     

短跑运动员的专项力量训练

专项力量训练在优秀短跑运动员的训练体系中占有极其重要的地位。专项力量训练的组织合理与否往往决定着整个教学训练过程的效果。通常采用的100和200米优秀短跑运动员专项力量训练的年度计划是在速度力量专项中安排训练大纲的基础上制定的,并反映出在双周期计划中组织专项力量训练的     

谢廖日卡

大学生活结束了。叶莲娜·尼古拉耶芙娜走上了教育工作岗位。这天,她象往常一样又在图书馆里钻研教学法。傍晚给当教师的女友挂了个电话。“喂,莲娜吗?你真行,刚毕业就担任六年级的教学工作!”话筒里传来了女友熟悉的笑声,接着又传来了一大串劝诫:“可你也不想想,六年级的男生好教吗?他们年龄不大不小,最会兴风作浪,你可得留点神罗!对他们就得‘严’字当头。喂,你听到没有?你要尽早把那伙小射     

100米跑动作的时间结构

起跑后加速跑是短跑的最关键部分。由起跑后加速跑转入途中跑掌握得好,就能使途中跑轻松而不会拘束紧张。为了弄清起跑后加速跑和100米途中跑动作的结构和节奏,我们把跑动周期的时间、跑动周期中向前向上抬腿的时间、脚着地的时间、支撑和腾空的时间,步频,跑动周期中大腿抬起和放下的部分系数以及跑动系数(即支撑时间与腾空时间之比)作为时     

体育锻炼对预防学生近视的实验研究报告

近几年,中学生视力不良率在继续上升,从多方面地研究预防近视的手段是很必要的,为此,我们从1987年7月开始,对漳洲一中高一年新生入学后的三年学习进行追踪实验。主要手段是体育与医疗保健相结合,其效果很好。在此,提供大家参考。     

逆流阻挡不住历史长河的奔腾——评《2000年大趋势》

1990年2月,美国出版了奈斯比特与阿伯迪妮合著的《2000年大趋势》一书。我国在短短几个月之内,出版了该书的几种中译本。作为一本未来学著作,该书有其参考价值。但是不容忽视的是,作者在唯心主义历史观的指导下,掩盖社会基本矛盾和阶级关系,宣扬资产阶级的思想观点,在论证方法上也不可避免地出现混乱与谬误。     

对少年篮球运动员进行医学教育学观察的经验

現代籃球运动要求运动員发展身体素貭和道德意志品貭。这項运动的訓练通常是在高年学令中开始的。我們考虑到这一点后,便决定对少年籃球运动員(16-17岁)进行医学教育学观察,对自己提出的任务如下:1)确定訓练中的身体負担量是否适合学生的年令和訓练程度;2)了解那一种訓练制度(一周二次或三次作业)最好;3)了解籃球运动对学生的身体发育和健康状况有什么影响。观察是在两个試驗組和一个对照組的作业中进行的。第1試驗組每周进行2次作业,每次2小时,第2試驗組每周进行2-3次作业,每次2小时;对照組是該校不从事籃球运动的     

从心理学视野论创新心理素质培养

现代教育就基础教育而言,需要注重改革传统教学方法,营造有利于创新人才成长的环境氛围。培养具有良好创新心理素质的创造型人才,是知识经济服务的需要。从心理学的角度出发,通过国内外对创新素质培养的论述,对创新素质的内涵和相关因素进行了论证,剖析影响和制约创新素质培养的一系列因素,来解释创新素质是可以培养的。落实到学生的教育上,首要的内容不仅是培养学生的创新技能,更要培养其创新意识,创新精神,而作为核心内容的创新心理素质的培养,显得尤为重要。     

赣州加快建设品质城市研究

城市品质是反映城市内在精神的品位和反映城市内在本质的质量的统一体。加快城市品质建设,是顺应城市发展规律的战略选择,是进一步彰显赣州城市特色、提升城市核心竞争力的迫切需要。本文基于城市品质的内涵和内在本质理论,通过对赣州城市品质发展现状的调研和分析,力图找到赣州加快建设品质城市的合适路径。