孙式太极拳卍字手(二)

(接上期)学习孙式三十六手太极拳,必须练卍字桩。这是一种操手桩,有两种最基本练法。练法一脚呈丁八步,两手并胸前,手心朝上,两肘紧靠乳头,沉肘裹肩,含胸拔背,塌腰,下肢微蹲(图1)。两手相对(图2),呈下卍字形(又称阴卍字手):大拇指朝前平指,食指挺直下垂,中指平横向内,与食指呈直角,无名指微环,小指微钩。这样五指呈平直横环钩形,犹如"卍"字。这是第一步。然后身下蹲(可视体力而定,体力好的年轻人可尽量下蹲,以增强     

晚清常德花票赏析

常德地处湖南省西北部,北接鄂南连荆襄,西临湘西接川黔,东南毗益阳通长沙。自古为＂湘西门户,川黔咽喉＂。清代晚期,常德的商业,日益繁荣;经济贸易,更趋活跃。作为常德民间金融机构的商号和钱庄,得到了长足发展。除常德官钱局发行钱票投入流通外,民间各大钱庄和商号也纷纷发行钞票,当时称之为“花票”,外埠则称之为“常德花票”。     

小题大做

题目 设α,b,m,n∈R,且α^2＋b^2=5,ma＋nb=5,则√m^2＋n^2可的最小值为__．（2014年陕西卷） 1．柯西不等式 解法1 由柯西不等式,有（α^2＋b^2）（m^2＋n^2）≥（am＋bn）^2,     

组蛋白脱乙酰化酶抑制剂在心血管疾病中的研究进展

组蛋白脱乙酰化酶（histone deacetylase,HDAC）是一类主要通过与底物蛋白相互作用而参与和调控多种生物学进程的蛋白酶。大量研究发现,在神经退行性疾病、肿瘤及心血管疾病等诸多疾病中HDAC与其均有关联。近年来的研究表明HDAC抑制剂（histone deacetylase inhibition,HDACi）不仅对肿瘤性疾病起着很好的抑制作用,在心血管疾病的诊治过程中也发挥着独特的作用,更重要的是对正常细胞几乎没有细胞毒性,因此已逐渐成为科研和临床实践中的“香饽饽”。文章综述了HDACi在心血管疾病中的研究进展,为其以后相关的科研研究提供一些证据,使其能更好地应用于临床心血管疾病。     

变频调速技术在矿井主扇风机上的应用

采用变频器改变风机电动机转速的方法,可实现风机特性曲线的变化,获得经济运行工况点,既能实现软起动、软停机,又降低了电机的发热程度和可能出现的故障。     

握一把苍凉——论张爱玲小说独特的艺术风格

本文主要从张爱玲小说的内容、人物形象的刻划、叙述的语调、参差对照的写法等几个方面,多角度、多层面地观照了张爱玲小说独特的艺术风格,即一种“苍凉”的美感。     

历史教师在课堂教学中的主导作用

要提高中学历史课的教学效果 ,教师的主导作用是关键 ;教师要有意识地运用各种教学手段 ,因地制宜地贯穿在教学的内容中 ,达到积极引导学生学习的目的。     

借给我一双慧眼——由《杨修之死》看历史人物形象塑造

【学习指要】 《杨修之死》选自《三国演义》第二十二回,课文叙述了曹操杀害杨修的经过和缘由,表现了杨修的聪明才智和“恃才放旷”的性格特点。也揭示了曹操的复杂性格,既十分奸诈,又深谋远虑,充分体现了《三国演义》塑造人物形象内涵的丰富和手法的高妙。     

死者遗存利益的适用范围

死者遗存利益是指在自然人死亡之后遗留下来的或者由自然人的具体人格利益在自然人死亡之后转化而来的各种物质性的和精神性的客观存在,它包括物质性死者遗存利益和精神性死者遗存利益两部分。对其适用范围进行了进一步的阐述。     

渔在哪里 如何授之——以2019年安徽省中考数学试题为例谈解题教学

<正>数学学习离不开解题,波利亚有一句名言"掌握数学就意味着善于解题".数学成绩好的同学一个很重要的标志就是善于解题.因此,数学教师在很大程度上就是教学生学会解题.但如何教解题并不是一件容易的事,有的老师为了提高学生数学成绩,引导学生采用"模仿+练习"的学习方式,希望通过勤学苦练达到熟能生巧的目的.这种"刷题"的做法,有时会起到一点作用,但学生的付出和回报不成比例,对那些没有见过的创新试题就会束手无策、无能为力了.数学解题是一门技术活,不是熟练工,掌握这门技术,不能