跳远技术的力学原理

现代跳远技术可分为五个部分进行分析:助跑、起跳准备、起跳、腾空、落地。每个部分的效果在决定整个跳跃的距离中所处的地位,如同它们排列的顺序。跑助毫无例外,一个跳远运动员的最远腾跃是快速和有效的助跑的结果。助跑是跳远技术中最易训练的部分,多数的训练时间应用于此。助跑的长度(30-50m)取决于运动员的加速能力(以他或她的体力和速率为根据)和训练程度。当前世界级跳远选手都趋向于长距离助跑(例如:卡尔。刘易斯的助     

实习质量综合测评的研究与实践

实习质量综合测评的研究与实践印大秋刘景荣实习是高等学校重要的实践性教学环节。随着社会对复合型、应用型人才的需求更加迫切，高校的实践性教学环节越来越被重视。实习教学地位虽然得到提高，但实习教学时间不集中，教学场所分散的特点，使实习教学管理非常困难，这是...     

传统武术连环击法在散打中的实用

散打比赛中除了勇猛的进攻和有力的击打对方有效得分部位外。更主要的是有准确合理的攻防章法，攻中有防。防中有攻，相辅相承。只攻不防只是一勇之夫；只防不攻也难得分取胜。只有攻防得体，抓住战机，冲进去可打，退出来可守，避强攻弱，才能取胜，才能体现出中国武术的“真功夫”。在实战中恰如其分地运用中国武术中的传统连环摔击法，拳、腿、步同时发动才能打出中国武术的传统风格。     

高职教育人才培养目标的再认识

高等职业教育是职业技术教育的高层次,具有职业教育的特点,同时是高等教育的重要组成部分。因此,高等职业教育既要符合高等教育发展规律,又要考虑职业教育的特点,两者有机结合,培养具有必要的理论知识与较强实践能力的生产、建设、管理、服务第一线和地区、行业、部门、农村急需的专门人才,是高等职业教育人才培养的真正目标。 从适应人才需求出发,高等职     

一月,迁徙者

有多少理想和激情,就这样在迁徙中被耽搁了呢? ——题记     

学校管理的法律方法思考

在学校管理中运用法律方法,依法治教,把法律方法纳入学校管理的方法体系,这对于加强学校管理,提高管理效能有着重要意义.一、法律方法的含义法律是经国家制定和认可并以国家的强制力保证实施的行为规范的总和.教育法规是国家法律体系的重要组成部分,是统治阶级在教育领域的意志的体现.它的根本职能在于建立和维护一定     

对教研室管理模式的探索

教研室是实施教学和管理的最基层单位,是学校完成人才培养的具体操作部门,是实现学校发展规划的关键。因此,必须紧紧抓住教研室管理这一环。 与传统的教学管理相比较,随着教学管理体制改革的深化,定编定员,改革分配制度等一系列改革措施的相继出台和实施,教研室管理也发生了很大的变化,笔者根据近     

教师心理健康的自我维护与促进

教师的心理健康与否不仅关系到自己教业生涯的发展,而且还关系到他人和社会的生活。据统计,在美国至少有6%—8%的教师有着不同程度的不良心理健康问题;在我国,据新闻媒体对此有披露,教师的心理问题更是不容乐观。下面,笔者就教师的心理健康及其自我维护与促进之相关问题谈谈一些己见一、教师心理健康之标识与体现点我们知道,心理健康的标准不是一成不变的,它会随着时代的进步和社会的变迁而具有不同的涵义。同样,从横向角度来看,不同的社会群体,其心理健康的标准点也有不同。由于教师工作的特殊性,其心理健康主要可表现在如下几个标识点上。     

合作·交流·创新——第一册“活动园地“课堂教学片断设计与评析

师:同学们,刚才我们已经用几个相同的长方体或正方体拼一个新的几何体,大家拼得很好.现在我们用课前自己收集来的几何体,3个人一组互相配合,拼一个新的你们所喜欢的物体.要求是:小组同学先讨论一下,你们小组想拼一个什么物体,商量好后,小组同学再齐心协力共同把这个物体搭建起来.……     

巧用转化思维解数学题

数学活动的实质就是思维的转化过程,在解题中,要不断改变解题方向,从不同角度,不同的侧面去探讨问题的解法,寻求最佳方法．在转化过程中,应遵循熟悉化原则、简单化原则、直观化原则．