体能测试DIY

现在,越来越多的业余球员已经意识到,充沛的体能是保障自己比赛高质量进行的必要条件之一。尽管专项体能练习有些枯燥,但坚持的人仍不在少数。可是,练习了一段时间之后,怎样才能知道自己的体能是否切实提高了呢?是否需要购置职业球员的体能专业测试设备?当然不用。     

天山风踅掌(二)

9.弓步反贯拳上式不停,起身左转270度,左脚随转身上一步,右脚跟半步;同时,左拳下截,右拳反背横击,左拳变掌拍击右掌前臂外侧;目视右拳(图26)。10.马步横崩捶①上式不停,身体左拧,左脚进半步,右脚跟半步成高歇步;同时,右拳在身前斜劈,左掌附于右前臂,目视右拳(图27、28)。     

DA语言理论指导下的创新型高校外语教育教学探究

本文结合新形势对高等外语教育教学的要求,以现代DA语言理论为指导,探索了创新型高校外语教育教学研究方式和途径,旨在培养未来各类职业岗位上需要的创新型外语人才。     

文化的异质性与汉学的全球化——德国汉学源流与未来全球化的中国研究

伴随中国经济的发展,汉学逐渐成为一门显学。中西方文化的异质性,使得双方的文化在交流中屡有碰撞、误解与冲突。对此,德国汉学家施寒微从西方学者的角度,针对国外汉学家“研究中无法完全消除偏见和抑制某些特殊目的”,提出以详细分析异同的方法分析中国,在充分理解不同价值体系后进行比较研究。中国国学专家刘东则从中国学者的角度,“怀着强烈的求知欲”,欣然接受汉学作品的颠覆性并时刻警惕这种异质性。新加坡学者黄靖从第三方的立场,批判西方学者以西方价值理念和政治偏见看待中国导致的不理解,同时提出汉学需要现代化的启蒙运动。无论创新研究方法,还是兼收并蓄的思路,抑或汉学的自我革新,对于中国文化的弘扬和发展均具有借鉴的意义。     

可执行程序自删除及其VC实现

可执行程序自删除广泛用于卸载程序。一般来说,程序在运行时无法删除自己,但可以用一些巧妙的方法来实现程序的自删除。这里阐述了三种可执行程序自删除的方法,并在VC中实现。这三种方法是:调用批处理文件实现程序自删除,基于CLONE--用复制品启动另一个进程删除原来的可执行文件和释放程序文件在内存中的映射,再调用文件操作删除程序.     

为教师的发展铺路

教师是兴校之本。没有教师的成长,就没有高品质的教育。近年来,我校坚持"为教师发展铺路"的办学理念,创新工作思路,拓展培训途径,在加速教师的专业化发展方面收到良好效果。一、策略"引智",催生教师教育理念针对教师缺乏先进的教育理念,无法适应当前的教育发展的要求的问题,我们采取"走出去、请进来、手拉手"的策略,强化师资培训。学校保证每年的校本教研和教师业务提高的经     

多管齐下搞好学校教科研

近年来，随着社会对人才综合素质要求的提高，高校以往由文理分科形成的学科分割状况正在改变；特别是教育部把大学语文列入各类大学的必修课之后，理工科类高等院校亦已开设了诸如此类的人文学科。在财经类院校，美学课程也成了所有专业学生公选的科目。     

加快教育教学转型 提升院校人才培养质量

提升院校人才培养质量，必须更新办学理念，推进教学质量，积畜发展后劲，营造良好风气，只有抓住机遇，坚持特色办学，打造学科品牌，才能不断提高办学水平，推进整体建设发展。     

火场逃生十法

<正>~~     

探梦人

第4章 从农场效区方向回城的车原本就不多，一辆黑色的中型房车一直忽远忽近咬在刘军他们后头。当房车跟着他们转到第三个弯道时，他相当确定，他们被跟踪了。