何谓“运动处方”?

春秋老师:您好!很偶然也恨幸运,使我在一个朋友家里翻阅了您们出版的《体育师友》杂志。尽管我们不懂体育,但杂志中知识廊、生命中的为什么、心有千千结等拦目却给我留下了深刻的印象。您们的杂志不仅是体育教师的朋友,也是我这位退休工人的朋友。我现已退休几年了,经常去公园参加晨运,一些老伙伴有时听医生谈到了运动处方问题,我们对此一知半解.不知究竟运动处方是什么?它有什么用途?敬盼赐教。祝编安上海陈荣生     

一、保持敏锐的感觉

生活有时候也许把人们的神经折磨得麻木了,但研究者的神经不能麻木,要经常运用自己的敏锐神经,在人们过惯了的或习以为常的熙熙攘攘的生活现象中发现真理的阳光。在当代社会的生产和学科研究的滚滚洪流中,不断跟踪、破译其中提出“问题”的密码,这是大多数创作、研究者取得成功,得到时代和社会尊重的决窍之一。我们所熟知的鲁迅小说《故乡》之所以成为脍炙人口的范文,固然原因很多,如“战士说”、“观察力说”、“解剖力说”以及他是现代文学的开山和奠基者等等,但与他具有或始终保持一个不麻木的神经不能说没有关系。     

防守反击VS全攻全守──中国队要活着

进攻我所欲也,胜利我所欲也,二者不可得兼,舍进攻而取胜利者也。倘若足球场上的规律果真如此,我想中国人没有会放弃胜利,而津津乐道于所谓进攻的。中国队站在越南胡志明币的绿茵场上,踩着脚下平整的草皮,那天心中有一丝丝得意,从西亚的高温下回到东亚的温和清爽里,更有两场全胜在胸,身上的血脉开始轻松地奔流起来。中国队在5月25日就是怀着这么一种心惰解决了东南亚"小老虎"越南队,其实连中国人自己也闹不清自己是用什么手段拿下这场比赛的,面对一支地道的鱼脯部队,我们确实打得没有任何兴趣。一盏灯,倘若缺少了油,当然会越…     

这些可能令你终生难忘的话

有的人说的一些话,可能如阳光,于一瞬间照亮你的心窗。它们虽然可能会随着岁月的流逝而消失,但它们曾经给你的启迪和快乐,你可能永远也忘不了。     

北美洲鹰王再加冕

美国巨人头部得分能力增长幅度:55.07％。 美国巨人左上肢得分能力增长幅度:39.55％。 美国巨人右上肢得分能力增长幅度:48.32％。 美国巨人腰腹得分能力增长幅度:19.66％。 美国巨人左下肢得分能力增长幅度:-1.1％。 美国巨人右下肢得分能力增长幅度:7.46％。     

老干部王铁以钓健身,以德传人

江西钓协省直老工委名誉主席王铁同志年近九旬,曾在江西先后担任过地委书记、省委组织部长、省纪委书记和中纪委委员等重要职务。离休后,中央批准其为正省级干部。 王铁同志生活简朴、为政清廉、联系群众、求真务实,在老干部中享有一定声望。省直老工委近     

中日之战 全亚洲最值钱的罗圈腿

范志毅当然能在日本队里横着膀子撞,他的喷气式双肩应该是亚洲最值钱的。亚洲可能没有不被他冲撞过的球星。 中田英寿现在的两条腿也是亚洲最值钱的,他的腿形很明显经过长期足球训练。虽然经一年多的地中海暖风机的熨贴仍然顽固保持着罗圈本色。跑起来,穿梭在中国足球队里,像一只装着小马达的切割机,除非硬碰在范志毅的喷气式上,否则根本停不下来。 江津在防守时眼睛睁得相当大,他双肘自然提起,像无形中握着两把血刃钢刀,３月１５日,这两把刀化解了对面的无数滚木擂石,每一次都电光火石煞是美丽。 城彰二是只吃饱喝得的长颈鹿,…     

天佑忠诚

9月28日，对意大利AC米兰俱乐部第三副主席佛朗哥·巴雷西来说是个极其特殊的日子。下午，AC米兰队在圣西罗体育场将迎战本赛季的第四个对手维琴察队，本周三AC米兰主场以2比0击败了布雷西亚队后，主教练卡佩罗信誓旦旦地说，米兰已经走出低谷。佛朗哥·巴雷西在比赛开始之前半小时就来到圣西罗体育场的主席台，在这里他看到了俱乐部的同事和老朋友们，大家纷纷起身击掌相贺：“祝贺你，佛朗哥！”这让他想起了20多年前的那一大，他随米兰队第一次出现在圣西罗体育场上，那时他脑子里一片空白，兴奋、渴望和一点点恐惧笼罩着他。在几个看…     

亚细亚神龙梦半醒

德国一天一天瘦下去。 我们一天一天胖起来? 第26届奥林匹克运动会。中国除了向世人再次展示了他具有和其他巨人瓜分世界的相当实力外,几乎一无所获。 中国头部得分能力增长幅度:16.24％。 中国左上肢得分能力增长幅度:51.43％。 中国右上肢得分能力增长幅度:-25.85％。 中国腰腹得分能力增长幅度:-8.33％。 中国左下肢得分能力增长幅度:15.27％。 中国右下肢得分能力增长幅度:-6.62％。 在所有六项得分统计中,中国体育巨人在三项得分上呈负增长,而中国体育一直赖以立世的“阴盛”也在悄悄发生着变化。 这主要应表现在体操和游泳上,今年中国这两项拿到两枚金牌,而1992年是六枚。 看来1994年亚运会后中国游泳所受到的致命打击现在还难以缓过劲来(本来中国寄望凭这两个项目突破20枚金牌的)。 好在中国体育巨人本届奥运会头部得分能力16.24％的增长幅度,让这个巨人不至于像德国那样看起来越来越弱智。但这也足也让人想起远古时代类人猿向人类那段大脑成长的故事,漫长而漫长。 本应为头脑多添几分的女排、女篮、女垒功亏一篑了,(如果这三项都是金牌,头部     

李明VS马明宇 中场双雄会

引子一1996年甲A职业联赛甫一落幕，一项评选中国足球“中场发动机”的活动也告揭晓，当人们打开报纸，看到那上面的评选结果后都有点儿吃惊，广东宏远队的9号马明守和大连万达队的6号李明排在最后结果的第一、二名，马明才因此捧得了中国足球史上第一座“中场发动机’”奖杯。而一直被大家看好的曹限东（北京国安队8号）、彭伟国（广州太阳神队10号）和济南秦山将军队的11号邢税都名落别、山。有人说，马明才夺得“中场发动机”奖杯，是中国足球正在发生着观念性变革的一个例证．从前那种强调头脑、组织的中场概念如今已经过时，代之而起…