健身运动十大错误观念

在目前的健身运动热潮中,有一个非常显著的特点,那就是,许多人对这种运动似乎缺少认识。可以预料得到的,初学者是最易产生误解的人。不过,有时即使做这种运动多年的人士,对于运动的作用和他们身体的功能也有些错误的观念。下面是几种最常见的误解: 误解一:我每天做一百次仰卧起坐和两侧弯腰动作,已做了几个星期,为什么还不能收缩凸出的腹部? 这是因为局部减肥几乎是不可能的。“当你要用脂肪的时候,脂     

曲径通幽 激发思维——《卖火柴的小女孩》比较教学一例

平铺直叙的提问不利于观察和思考问题,也不利于学生初步辩证思维能力的形成和发展。比较法,可以通过曲径设问,激发学生的思维。心理学研究表明,用这种方法能激发学生的学习积极性,激起学生勇于探索和发现的热情,是培养学生深入字里行间。养成认真读书和勤于思考习惯的好方法。《卖火柴的小女孩》写了小女孩的四次幻想(幻想大火炉、幻想烤鹅、幻想圣诞树、幻想奶奶及一起飞走)。我把四次幻想和最后两段放     

1994年全国象棋团体赛对局选评

北京 张强(先负)黑龙江 赵国荣 (1 994年5月21日 弈于石家庄) 起马对挺卒局1.⑤8 7 0 3里 2.⑧2 4 0 2—3 3.⑧2三0 8 Z 4.⑤1 2 0 9 8 5.@3 1@8 4— 6.⑧3 4@8 i 7.⑧4 j@8 1 8.⑩8生……… 如改走⑧3 4,@8 i,⑧4 j,@8 1,双方不变作和。8.………@8 7 9.⑨8 7 0 1 2 10.⑩7曼0 4曼11.⑤9 8 0 3曼 正此形势下,双方都不吃车是正确的。红方如改走⑤2 2,e 7百,以后黑方有0 9羔,0 8里等手段,红方3路马受制,局势不利。黑方如改走0 8里,⑤3互,以后红方有⑤2羔踩炮的先手,黑方不利。I 2.⑤7里……… 兑兵活马正着。如改走⑤8生,@2 l,⑤8墨,0 3乏,@7…     

现代排球的发展动向

本文根据排球运动的发展现状,阐述了排球规则的发展趋向以及世界诸强实施改革措施的新动向。     

广东省少年举重运动员身体形态特征的研究

对我省体校24名少年举重运动员和24名普通中学初中生进行了身体形态的测量与统计处理,结果表明,我省少年举重运动员的身体形态特点是身材较矮,体重较大;躯干长,四肢短,胸围、臂围、腿围和踝围粗壮;肩宽,盆窄;手、足大等特点,为我省举重运动员的选材与训练提供了科学依据。     

“搬运”之谜

笔者和一些气功爱好者一样,很早就对特异功能现象感兴趣,尤其对特异功能中的搬运功夫着迷。那是1984年初夏的一天,笔者在一次气功、特异功能的交流会上,曾亲眼看到一位年轻人在众目睽睽之下,分别将两位与会者的钱包和名片转移到自己的西服口袋里。此举神不知,鬼不觉,使在场的人面面相觑,吃惊不小。以后笔     

中国羽毛球运动员身体素质特征及其对策研究

羽毛球是中国的传统优势项目,60年代被誉为无冕之王,80年代真正达到了世界顶峰。然而,进入90年代以来,这种一枝独秀的局面被打破,欧亚强队纷纷崛起,并逐渐呈垄断之势:1992年奥运会,中国人一金未得,只以1枚银牌聊以自慰;1994年亚运会,连1块银牌都未保住。如此滑坡势头,令国人震惊。究其原因,众说纷纭,不过较多的观点认为,滑坡与体能下降有关,最为明显的例子是赵剑华。然而,这样的结论仅以简单的观察为依据,缺乏严谨的论证,而赵剑华的例子也难以一概全。为此,本课题组在国家体委羽毛球处和国家     

科学从这里开始

《全民科学素质行动计划纲要》是根据党的十六大和十六届三中,四中、五中全会精神,依照《中华人民共和国科学技术普及法》和《国家中长期科学和技术发展规划纲要(2006-2020年)》(国发[2005]44号)制定并实施的。北京老科学技术工作者总会在贯彻落实《纲要》工作中取得了显著的成绩,亦具有典型意义。该总会面向社会精心打造出的"老年科普工程",展示出老科技工作者在科普大舞台上扮演出举足轻重的靓丽角色。该总会多年来被北京市科委、市科协及人事局评为北京市"先进科普工作集体";连续两年荣获北京市海淀区科协"科普工作先进集体"称号;总会科普演讲团被中国老科学技术工作者协会表彰奖励和北京市科协授予"科普工作先进集体"称号,并受到时任国务院副总理李岚清在中南海接见。为将北京老科学技术工作者总会精心打造出的"老年科普工程"所取得的其型经验推向全社会,本刊自本期始,开辟"老年科普工程"栏目,专门介绍北京老科总在打追"老年科普工程"中的典型经验、典型人物,以飨读者。     

含DMPP硫硝铵不同基追肥比例对小青菜硝酸盐累积及品质的影响

采用土培试验对含硝化抑制剂DMPP(3，4-二甲基吡唑磷酸盐)硫硝铵(ASN)氮肥(简称ASN DMPP)不同基追肥比例对小青菜硝酸盐累积及营养品质的影响进行了探讨．结果表明，等氮量(每千克土用0．5g氮)施用条件下基肥75％、追肥25％的基追肥比例不仅可提高蔬菜产量、降低硝酸盐含量，还可提高Vc、氨基酸、Zn、N、K含量，改善了蔬菜品质。