走近壁画大师迭戈·里维拉

在1931年12月底至1932年1月底,里维拉成为继法国著名画家亨利．马蒂斯之后第二个在纽约现代艺术博物馆举办个人主题画展的画家,而这也是他个人的第二次回顾展,当时参观人数已打破记录,反响强烈。由于壁画本身尺幅较大,无法移动,以及场地限制,在距展览开幕还有一个半月时,里维拉就被请到纽约,博物馆给他配备了工作室。在两个助手的帮助下,里维拉采用湿壁画技法,将颜料涂在经过处理的湿灰泥上,     

气温与温度对运动能力的影响

人类体温调节的机制保证了人体在高温条件下体温的恒定。穿得很少又处于安静状态时,体温可以在40℃,相对湿度中等,或30°～31℃高湿度条件下几小时内保持恒定。在更高的温度湿度时,特别是在运动条件下体温调节机制就显得不足了,热平衡破坏,体温升高。紧张持久的运动时,例如马拉松跑,工作肌肉中热量的生成超过基础代谢的热量生成15～20倍。肌肉中产生的热量几乎全部传     

粉色饮料有助于跑得更快更远

一项新研究表明,与透明纯净饮料相比,粉色饮料能够帮助你跑得更快更远。英国威斯敏斯特大学食品保健中心领导的一项新研究表明,与透明纯净饮料相比,粉色饮料能够帮助你跑得更快更远。研究人员发现,粉红色的饮料可以使运动表现提高4.4%,还可以增强“感觉良好”的效果,使运动训练似乎看起来更容易。     

澳网那些事

在北半球的冬日,南半球已经迎来本年度世界网坛的第一项盛世。108岁的澳网在艳阳下依旧焕发着生机,期待着精彩的比赛。球员们在充分休息后也带着好状态来到墨尔本,期待着突破自己,享受比赛。一百多年的历史,让这项赛事散发着别样的魅力。     

“拷问”阿扎伦卡

相比较阿扎伦卡的成功卫冕,媒体们在决赛之后关心的焦点却停留在了半决赛对斯隆·斯蒂芬斯的"诈伤风波"之中。于是,原本应该轻松愉快的新闻发布会,最终竟成了一场有关诚信的"拷问"。     

玩转大力 切削发球

当我在教学生们切削发球时,他们会想象出一记外角发球滑离球场,将对手拖出场外,或是直截了当的ACE球。虽然传统的"开罐器"式切削发球是很普通的一种切削,但我教的这种发球在占先区(对右手持拍选手来说)和平分区(对左手选手来说)同样有效。我将这种发球叫做大力切削发球。本质上,这是一记带有更多力量的、结合侧旋与上旋的、发向"T"点的球。混合了侧旋和上旋的发球不但力量十足,且具有较高的安全性,它能让球像切削发球那样略微向左运行,同时也向上跳离对手的击球区域。这给对手较少的接发球选择,因为他们不得不在很高的位置击球,同时要在球场中路制造角度也不是简单的事情。结合了上旋和侧旋的发球,可以是力量与安全性兼顾的有效发球。     

象职业选手一样羸球

在四大满贯赛事,和包括中国网球公开赛在内的许多巡回赛比赛期间,都会同期举行青少年比赛。这些赛事对为青少年选手提供了难得的学习机会,通过从巡回赛选手那里学到赛前准备、体能训练、比赛战略、技巧运用等宝贵经验,帮助自己迅速成长。1、做好赛前准备比赛中,选手的自信跟认真而全面的准备有着直接联系。赛前,职业选手都会对毛巾、饮用水、防晒霜、球拍、帽子、衣服这些比赛必需品进行一丝不苟的准备。来到赛场上,他们对每一样物件的取放都有着固定的秩序,而像纳达尔等许多球员,更是从小养成了固定的个人习惯,比如他会在赛前会将瓶子贴有商标的地方朝向同一个方位。对于青少年球员来说,他们的装备可能不如职业选手那样先进和齐备,但养成良好的赛前准备习惯,同样是至关重要的。     

虚张声势

下面是一个可以在双打比赛中惹恼对手的好方法,它可以帮助你简单获得一分,我们称其为假装抢网。这个方法用于对手接发球时效果最佳,尤其对于在平分区接发球、右手持拍的对手。为了能够做出完美的假装抢网的动作,你需要让脚下发出声响。当你的对手     

失误球

想要赢得更多的网球比赛?请忘掉制胜分,去认识有关击球失误的一切。当网球场上的战斗结束,看台上的人们离场以后,就该用颇有意义的数据百分率来检视比赛。网球比赛很透明,当我们回想一场比赛,并不会是华丽丽的景象。它是失误的游戏——大量的