训练强度及能量消耗的测定

前言 掌握好训练、营养及恢复三者间的平衡,是个非常重要的问题,这是众所周知的事情。特别是在制定训练计划的时候,必须明确每次课的能量代谢种类及目的,因此通过对每次课的训练强度的掌握,就成为关键性的问题——根据训练课强度的大小,恰当合理地安排饮食热量的供应,以达到训练课消耗与热量补充的平衡;如果在这个问题上,掌握不好时,     

跨栏运动员的选材

有效地进行选材和能力预测,最重要的条件之一就是明确对优秀运动员的要求。近年来,成功地制定出了一些“最佳运动员”的模式,这些模式有助于找出优秀运动员的特点,是训练的目标。我们来看看对跨栏运动员的要求。专项身体素质是最重要的模式特征之一。已经证明,速度素质对提高跨栏跑的成绩来说具有头等重要意义。在短跑和跨栏跑中,速度素质主要表现在三个方面:动作反应时,最快地开始运动的能     

旧中国体育的一次“民意测验”

1935年10月,30年代颇有影响的体育月刊——《勤奋体育月报》,在其第三卷第一期上举办了一次“国民游戏”有奖征求活动。 所谓“国民游戏”就是在全国全民范围内开展的活动。这是旧中国的体育工作者们看到英国以足球为“国球”、美国以橄榄球为“国球”、日本以捧球为“国球”后,意在推动中国的体育普及而发起的一项有意义的活动。他们以“我国应采何种体育运动为国民游戏”之题目,设奖     

大陆法系与我国犯罪构成理论析

犯罪构成理论历来是刑法理论体系中最为核心的部分。关于犯罪构成,学者对此展开了丰富的论述。本文试图从比较法的角度,先厘清构成要件、犯罪构成等基本概念,进而简析了大陆法系与我国犯罪构成理论的联系与区别。     

民族地区教育信息化怎样向纵深发展

四川省民族地区为了甩掉教育落后"帽子",将教育信息化作为缩小地域差距的机遇。然而,民族地区因其海拔高、牧区多、交通不便等特点,在教育信息化的推进过程中更需因地制宜,创造性地探索方式、方法。日前,甘孜藏族自治州召开了信息化培训会。会后,记者与丹巴、色达、道孚三县的教育局局长进行了小型的圆桌论坛,三位局长畅谈了对推动民族地区教育信息化工作的看法。     

小学语文情感渗透的方法策略

<正>语文教师始终是引领学生积极主动投入语文学习活动中的重要角色,教师在语文教学过程中发挥自己的教育智慧营造良好的学习氛围,能帮助学生有效塑造良好的思想品质,实现学生能力的全面发展。为了让情感教育思想深刻融入学生的心灵深处,教师可以从挖掘教材隐藏要素,渗透情感元素;关注课文内容朗读,增强情感体验;创设实际教学情境,丰富文化情感和把握故事人物背景,渗透党史教育;密切联系学生生活,丰富教学资源;组织语文实践活动,提升学生素养等方面着手展现积极向上的积极情绪,让学生的学习效率得以有效提升,     

浅谈昌都地区农技推广工作的现状与思考

中国是农业大国,农业技术推广工作是实现农民增收、国家稳定发展的重要途径,更是我国实现农业产业化和现代化的重要保证。文章就西藏自治区昌都地区当前在农业技术推广中存在的问题进行了总结和分析,对今后在昌都地区如何深化农业技术推广进行了思考,并提出出了相应的对策。     

修复时光的悉尼玩偶医院

修复玩具娃娃是斯图尔特医生一天的主要工作. 他会把一个需要修复的玩具娃娃放到工作台上,先仔细地检查一遍,看看娃娃的眼睛哪里有破损,或者娃娃的胳膊是否需要更换一下。他每次检查玩具娃娃,就像儿童医院的医师给婴幼儿看病那样认真,生怕错过每个瑕疵。