中老年高血压、糖尿病患者社区运动干预策略分析

目的：通过对2015年后符合随机对照实验要求的高血压、糖尿病患者社区运动干预的效果和技术应用的文献进行分析,为我国体医融合的慢性病社区运动干预实施提供借鉴。方法：采用Meta分析的文献检索、筛选、质量评估方法,最终纳入分析中老年高血压患者社区运动干预文献33篇,糖尿病患者社区运动干预文献28篇,提取相关数据进行分析。结果：(1)运动干预后高血压患者的收缩压(SBP)、舒张压(DBP)显著下降(P＜0.001),糖尿病患者糖化血红蛋白(HbA1c)、空腹血糖(FBG)、餐后2 h血糖(2 h FBG)显著下降(P＜0.001);(2)运动干预的组织方面,表现为采用个性化运动处方的比例较低,多以步行等患者习惯的运动方式自主实施;(3)运动干预形式以有氧运动为主,且干预效果明显,抗阻运动仅在高血压患者SBP下降的过程中作用明显,而联合运动较少采用,且未见明显效果;(4)运动干预主要以小强度为主,但中高强度的运动干预效果明显;(5)常采用30~60 min,每周3次及以上的运动干预,且干预效果较好,糖尿病患者每天保持60 min以上的运动有更好的效果。结论：(1)社区运动干预是高血压、糖尿病患者控制病情的有效手段,运动干预策略遵循运动处方与健身指导的一般理论;(2)社区运动干预实施中组织发动慢性病患者参与运动至关重要,干预策略应着眼于患者体质健康水平的提升。     

高等教育评价的新思考

在高等教育大众化的时代背景下,随着我国的经济建设不断发展,对应用型人才迫切需要,高校人才与地方经济协调发展显得越来越重要。本文从此观点的现实以及理论依据出发,提出在实践中构建高等教育与地方经济协调发展的评价体系,对我国高等教育与地方经济互动发展的问题提出建议。     

混合教学模式在《高等数学》教学中的应用与效果分析

将传统的课堂教学模式与网络在线学习模式融合在教学实践中形成了混合教学模式。在《高等数学》课程教学中采用混合教学模式,基于网络在线学习平台,分析和探究了在线自主学习内容、课堂教学活动、多元考核评价方式的设计,通过与传统教学模式的教学效果对比可以看出混合教学模式在提高学生的学习成绩、培养学生的自主学习能力、激发学生学习《高等数学》的热情等方面具有传统教学模式不可比拟的优势。     

储蓄年华

12月29日 晴 时光静静地流淌着，我看到午后的阳光将我的影子拉长，梧桐树叶在漫天飞舞，鸽子展翅，天空湛蓝。风从哪溜进来，吹鼓了我的门衬衫，我以为16岁的光阴就此定格，它却从指尖无声地消逝。     

虚拟社团——社会组织的新形式

社会组织包括社团、行会、中介,以及其它社会自治组织。随着网络社会的到来,一种新的社会组织形式——虚拟社团也加入到其行列中来。本文主要论述现实社团与虚拟社团的特质比较及虚拟社团的现实作用。     

浅析马克思精神生产理论

由于时代的局限,过去人们只片面地强调物质生产,而忽视了精神生产。随着改革开放的深入开展,我国社会主义现代化建设进入了新的阶段,在人们的物质需求得到满足的同时,对于精神文化生活的需求也日益增长,因此马克思精神生产理论的作用也越来越突出,精神生产的重要性越来越凸显出来。精神生产是人类社会实践活动的基本形式之一,马克思精神生产理论是马克思主义唯物史观的核心范畴之一。本章将秉持历史与逻辑,理论与实践相结合的方法,就其内涵、基本特点及规律进行分析论述。     

浅析马克思精神生产理论

由于时代的局限,过去人们只片面地强调物质生产,而忽视了精神生产。随着改革开放的深入开展,我国社会主义现代化建设进入了新的阶段,在人们的物质需求得到满足的同时,对于精神文化生活的需求也日益增长,因此马克思精神生产理论的作用也越来越突出,精神生产的重要性越来越凸显出来。精神生产是人类社会实践活动的基本形式之一,马克思精神生产理论是马克思主义唯物史观的核心范畴之一。本章将秉持历史与逻辑,理论与实践相结合的方法,就其内涵、基本特点及规律进行分析论述。     

不同架势“并步云手”手眼协调与重心变化相关性研究

太极拳是我国优秀文化中的瑰宝,对运动功能的发展也有其独特优势。协调能力和平衡能力是身体素质的重要组成部分,对人体的健康发展有重要作用,然而太极拳对发展人体协调能力和平衡能力关系的研究尚未见有报道。因此,该文对太极拳“并步云手”动作进行研究,探讨太极拳不同架势下“并步云手”动作完成过程中手眼协调能力与重心之间的关系,为太极拳在健身锻炼中的应用提供实验证据。     

贝利尼艺术歌曲创作研究

贝利尼作为浪漫主义初期的一位旋律天才,留下了二十余首优秀的艺术歌曲。本文通过对其中比较著名的一首《温州的女神》的研究,从歌词、音乐结构及歌曲细节等方面浅析了其艺术歌曲的创作特点。