勤奋,助你成功

在美国,有一个人在一年之中的每一天里,都几乎做着同一件事:天刚刚放亮,他就伏在打字机前,开始一天的写作。这个人名叫斯蒂芬·金,是国际上著名的恐怖小说大师。斯蒂芬·金的经历十分坎坷,他曾经潦倒得连电话费都交不起,电话公司因此而掐断了他的电话线。后来,他成了世界上著名的恐怖小说大师,整天稿约不断,常常是一部小说还在他的大脑之中构思着,出版社高额的订金就支付给了他,如今,他算是世界级的大富翁了。可是,他的每一天仍然是在勤奋的创作之中度过的。斯蒂芬·金成功的秘诀很简单,只有两个字:勤奋。一年之中,他只有3天的时间是例外的,…     

克服“走神”的五种方法

1.自我暗示法学习时用自言自语的方式提醒自己,"集中注意"、"不要分心"、"努力听讲";也可以找几张小卡片,分别写上"专心听讲"、"不要走神"、"少壮不努力,老大徒伤悲"等句子,然     

走过阴霾又是一片天

心理健康是影响高三学生学习成绩的一个重要因素。心理素质提高可以改善学习成绩,是因为积极、健康的心理条件更能调动学生的智力和非智力因素,反之则会起到阻碍作用。小帆,男,18岁,深圳市某重点中学2005届高三学生。     

校园暴力中被施暴者心理透视

校园暴力事件在很多学校都有发生,搜身、抢劫、殴打等现象不断,不少学生都受到过不同程度的侵害。 校园暴力的受害者往往是比较固定的群体,比如外地生、转校生和行为比较怪异的学生等。他们有着外在的共同特征,即人际关系不是很好,一旦被反复伤害,又不到支持和帮助,往往成为受欺负的对象。 个案及其分析 案例一:深圳初二女生遭四名女同窗脱衣猥亵 14 岁女孩吴莹(化名),2003年8 月从长沙一所学校转到深圳宝安区的一所私立学校就读初二。9 月25 日中午,她吃完中午饭就回到宿舍上了床。这时,同宿舍的4 名女生突然上了她的床,把她的枕头、被…     

好人缘让人更健康

读中学的小东在学校人缘不好,每到下课铃声一响,同学们都玩得热火朝天,唯独他坐在座位上,要么看书,要么写作业。既没人邀他玩也没人主动和他说话儿,小东整天就像是个孤家寡人,但是他的内心很不平静也很不好受,觉得被大家孤立了。     

飞翔,有时候需要逼迫

有好几次,见蝙蝠掉在地上,怎么也飞不起来。蝙蝠是十分灵巧的飞行动物,为什么落到地上就飞不起来呢?一天,教授和我来到一个山洞。只见洞顶和洞壁倒悬着无数蝙蝠,可就是没有栖落在地面上的。教授见我不解的样子,说:"这是蝙蝠在给自己一片危崖。""蝙蝠为什么要给自己一片危崖,让自己时时刻刻处在危险之中呢?"我问。教授说:"蝙蝠一旦脱离了攀附的洞壁,它就会往下掉,为了避免坠落而亡,它只有尽全力扑打双翼,努力使自己向上、向上,所以我们才看到了灵巧飞翔的蝙蝠。"原来,拒绝坠落是蝙蝠生存的本能。     

学习卡耐基的成功诀窍

在《飞向成功》一书中,有一个很经典的故事。小兔子被送进了动物学校,它最喜欢跑步课,并且总是得第一;最不喜欢的则是游泳课,一上游泳课它就非常痛苦。但是兔爸爸和兔妈妈要求小兔子什么都学,不允许它有所放弃。小兔子只好每天垂头丧气地到学校上学,老师问它是不是在为游泳太差而烦恼,小兔子点点头,盼望得到老师的帮助。老师说,其     

考试频频“失手”有原因

我们经常会见到一些中学生考试“失手”的情况,明明很熟悉的知识,会做的题,但在考场上却记不起来或做错了,事后懊悔不已。不少同学考试为什么会频频“失手”呢？一位正在深圳某示范高中读高三的男孩小星,人很聪明,长得也英俊,可在他的脸上却见不到快乐。因为他每次都要为考试分数发愁,这次考过了90分,下次会怎么样？数学考过了90分,英语行不行？小星告诉心理咨询老师：“别人都以为我很幸福,父亲是工程师,母亲是大学教授,我是他们唯一的孩子。其实,我生活得一点儿都不幸福。父母对我的期望值过高,而我无论怎样努力,都无法达到他们的要求,他们对我失望甚至有点愤恨,常给我脸色看,有一次竟因为我各科考试成绩都在85分以下而对我大打出手。父亲已经放出了话,如果我每次考试平均分都在90分以上,并考上了重点大学,暑假奖励我到澳大利亚旅游;否则,就对我不客气。你说,考试的时候,我怎么能放松？”     

走出自卑与茫然的心理阴影

典型案例林芳今年正在读高中二年级,她的理想是高考时报考师范大学,将来做老师,要照顾和帮助贫苦的学生。林芳因父亲去世,母亲在深圳打工,所以在高一下学期,她就从贵州的一个小县城转到深圳的一所寄宿制高中。林芳跟深圳本地学生比起来,家庭条件差距实在太大。为此,她感到格外自卑和茫然。     

青少年灾后心理自救

2008年5月12日,四川省汶川县发生8.0级特大地震,顷刻间,众多生命灰飞烟灭,而巨大的心理伤害甚至超出了地震灾害本身。尤其对青少年来说,他们的心理需求——安全感可能会受到严重挫伤。