保健功

1.静坐:自由盘膝坐,眼微闭,腰部和大腿呈九十度,垂肩含胸,舌顶上颚,排除杂念,意守脐丹田,两手握拳或手放在两侧的大腿上。开始练自然呼吸,经十分钟后,改为顺呼吸法,吸气时腹部外凸,呼气时腹部内凹;或逆呼吸法,吸气时腹部内凹,呼气时腹部外凸,三十分钟。作用:可使大脑皮层得到充分的休息和功能的恢复,以加强大脑皮层对机体各器官的作用。(见图1) 2.耳功: (1)按摩耳轮:先用两手指上下轻轻按摩耳轮,找压痛点,在压痛点上用指甲点穴按摩,左右各二十     

基于创新价值网的区域知识承载力评价——以“一带一路”沿线东南亚、南亚国家为例

区域知识承载力是区域创新可持续发展的重要标志。为促进区域经济发展、科技创新能力提高,从创新价值网视角对区域知识承载力进行评价。首先从主体资源系统、科技创新系统、创新环境系统三方面构建创新价值网,基于创新价值网的构造建立区域知识承载力评价指标体系;然后运用层次分析-决策试验和评价实验法(AHPDEMATEL)对各个指标设置权重,将各个因素之间的影响度、被影响度融入到权重中,降低单由专家打分评价的局限性;最后对"一带一路"沿线东南亚、南亚国家的区域知识承载力进行实证分析,并根据实证结果提出相应对策建议。     

井下皮带运输机远程监控系统的在煤矿中的应用

皮带运输机是一种连续皮带运输机械,被广泛应用在矿井、电厂、港口、钢铁企业以及轻工业的生产线,即可以运送散状物料,也可以运送成件物品。在煤矿的开采过程中,皮带运输机的作用至关重要。煤矿井下的环境比较恶劣,这就对皮带运输机控制系统的要求比较高,其性能的好坏直接影响到煤矿行业的发展和效益。本论文是针对目前煤矿在皮带运输机控制方面仍采用现场人为控制,隐患故障较多以及检测不稳定等问题,研发了一种功能完善的矿井皮带运输机远程监控系统。主要是以皮带控制系统、工业以太环网为核心,详细阐述井下皮带运输机远程监控系统设计方案,皮带运输机控制系统通过矿井工业以太光纤网向地面控制计算机传输数据,实现地面对井下皮带运输机的各种保护,皮带电机电流、电压等参数的实时监测,对井下主要运输皮带机进行远程控制。     

论钱塘江流域水环境生态补偿机制

流域生态补偿是实现流域水资源优化配置、可持续利用的重要手段.缺乏生态补偿是流域水环境纠纷的重要根源.论文在概括流域生态补偿内涵的基础上,通过对钱塘江流域生态补偿政策及实践的总结,分析其取得的成绩及存在问题,根据流域水环境现状及管理现状,提出了钱塘江流域进一步推进建立生态补偿机制的对策措施.     

试析中国足球的股份制

通过研究我国足球发展过程、目前我国所处的市场经济大环境下实现足球股份制的可能性和在总结股份制经济特点的基础上进一步分析了我国实现足球股份制的作用和应注意重视俱乐部的经营机制和配套有关法规的完善以及加大政府的扶持力度 ,这样才能使中国足球股份制经济健康发展。     

新时代民办高校辅导员队伍高质量建设路径研究

党的二十大报告提出：“高质量发展是全面建设社会主义现代化国家的首要任务。”教育作为高质量发展的重要组成部分,加快建设高质量教育体系,建设教育强国是当前的重要任务。据调查显示：截至2022年12月28日,我国共建有2721所普通高校,在学总规模达到4655万人。可见,中国高等教育已经呈现出高速发展的态势。与此同时,高校教育质量、人才储备不足等问题却频频显露,尤其是随着互联网的兴起,给大学生的成长和发展带来了诸多挑战,也给高校教育质量提出了更为严格的要求。基于此,民办高校必须立足新时代发展的需求,积极建设一支高质量的辅导员队伍,以保障高校教育事业的良性发展。     

美国图桑市奇石展销会一瞥

我是一个中国观赏石的爱好与收藏者,早在国内居住期间就以浓厚的兴趣去寻觅奇石、措取奇石。移居美国波士顿后,此兴趣依然不减。一次,我偶然从一本杂志上得知,美国每年都在西部的亚利桑那州（ARIZ0NA）的图桑市（TUCSON）举办宝石、化石、矿物品石及观赏石的火型展销会,大约在每年的2月前后举办,     

态度改变视野中的情感作用及其对德育的启示

态度是由认知、情感和行为倾向三个因素构成的持久而稳定的个体内在心理结构.品德的社会心理学阐释是个体对社会道德规范的态度,道德教育过程是这一特殊态度形成和改变的过程,情感在这一过程中发挥着至关重要的作用.德育工作者、德育信息和德育情境构成影响受教育者情感的外在刺激因素,因而要调动受教育者在道德教育过程中的积极性,就要从以下三个方面入手:德育工作者要全面提高素养,增强道德教育的号召力;德育信息要熔铸积极情感,增强道德教育的感染力;德育情境要精心创设,增强道德教育的渗透力.     

摄像师要具备“编导意识”

06全省青年电视摄像记者职业联赛尽管已经落幕多时，可作为一名参赛选手，回想起从5月的初赛，到12月27号的最终决赛，八个月的时间里，我感受到了从未有过的挑战和压力：初赛作品《晨练》的艰苦拍摄，参加半决赛培训，国内电视界顶尖专家带来的新信息和对电视更深入的思考，让我兴奋得深夜无法入睡，当然，还有同事和台各级领导对我的期望和嘱托。八个月对于我而言，     

短跑的力量与速度训练

随着世界纪录被不断地刷新。竞技运动向人类体能极限的挑战日趋激烈。如何使短跑运动的力量与速度素质有一个质的飞跃，已成为摆在广大教练员和体育科研工作面前的一个严峻课题。本仅就个人在训练实践中的一些方法、手段作以总结与同行共勉。