技巧后手翻动作的生物力学分析

在技巧单人项目中,连接各种空翻动作通常用后手翻,后手翻的技术直接影响空翻的起跳。目前,随着空翻难度的不断提高,对后手翻的要求也愈来愈高,有必要对后手翻的技术作较为深入的力学分析。为此,我     

葡萄牙径赛项目训练流派

近两个奥林匹克周期以来,葡萄牙径赛运动员取得一系列重大胜利。首先,这些成就与卡洛斯·洛佩斯和费尔南多·马梅德这两个名字紧密关联。在第二十三届洛杉矶奥运会上,洛佩斯在马拉松跑比赛中获得了胜利,荣获奥运会冠军的称号。在蒙特利尔奥运会上,洛佩斯也获得10000米跑比赛的银牌。此外,他还两次取得过世界越野锦标赛的冠军称号(1976年和1984年。) 马梅德在世界越野锦标赛中仅获得第三名。但是,他在去年创造了男子10000米跑的世界新纪录,27′13″81,比原来由世界著名选手、肯尼亚运动员亨利·罗诺     

足球训练性游戏(九)

65.向球门线掷球目的:训练掷界外球。人数:10人(两个队,每队5人)。场地:40×20米,有两个小场地的球门。时间:30分钟。方法:每个队都力图运用巧妙的配合向对方半场进攻,以便射中球门。传球和射门都按照掷界外球的规则进行。游戏规则:只许两手在头上掷球,两     

足球训练性游戏(十八)

143、更换场地的网式足球目的:训练速度。人数:2—4人(2对2)。场地:12×16米,用一米高的网在场地中间把场地分成两部分。时间:一方先获得21分即为胜者。方法:球应经过网踢到对方的半场。谁踢完球就马上更换自己的场地。每失误一次对方获得一分。游戏规则:游戏要在场外开球。在对方的场地上球跳一次,就必须一次把球踢过网。对方每失误一次传球就完成一次。下列情形算失误:1)球触到还没有更换场地的队员;2)球触地     

足球训练性游戏(二十)

简易排球式游戏人数:12人(二个队,每个队6个人)。场地:排球场地,网高2.4米。时间:每局15分,三战二胜。方法:每个队应当用手从网上把球传到对方的场地,并且不准进入对方的场地,只能在本场向上跳起。只有发球的队,才能得分。游戏规则:在游戏开始时和每一次失误之后执行发球,并且所有队员按自己的号码(1—6),顺时针方向交换位置。连续三次触球之后,就应传球过网。如果传球的队犯规,那么把球传给对方。下列情形认为是失误:1)球触地;2)球落     

足球训练性游戏(二十三)

173.抛球接力游戏人数:12～20人。场地:17×17米。时间:10～15分钟。方法:在边线为15×15米的正方形的中间划一个直径为3米的圆。所有的队员分成四个队。每个队分别在四个角站成横排。其中一个队员走进圆圈,双手持实心球而向本队队员站好。根据教练员的信号,站在圆圈中的队员,把实心球掷给自己右侧的同伴。该同伴刚一接到球,圆圈中的队员就向本队跑去,站在左边排尾,这时所有的队员向右方靠半步。而接到球的同伴跑进圆圈,并把球掷给下一个同     

成年人初显期理论下的“丧文化”之殇

随着丧文化在新媒体空间中的流行,刚成年的青年们已经成为了丧文化圈的主要成员。这些被大众称为"像花儿一样的"青年们为何会成为"丧文化"的主要参与者?我们该如何应对这种趋势?本研究试从成年初显期这个新角度去探索这些刚成年的青年人所面临的社会情绪问题,从而提出一些应对建议。