横板选手的反手台内拧拉

1、如果对方发球为侧上旋,拧拉时起手位置要稍高一些,摩擦球的顶部,注重向前发力。2、如果对方发球为侧下旋,手腕要相对内旋得更多一些,起手位置也要更低一点。     

快乐乒乓，拥抱健康（下）

俱乐部连接：“乒在民间”第三站,我们来到了位于河北省三河市卫生局内的“职工活动中心”。为了丰富广大单位职工的业余活动,提倡“积极运动,享受健康”的生活理念,三河市卫生局以“国球”为媒介,在业余时间努力推动职工文体活动的开展。     

石晶莹：热爱运动，也是一种人生境界

《乒乓世界》：您是从什么时候开始打乒乓球的？     

乒在民间·第五站

俱乐部连接：“乒在民间”第五站,我们来到了位于北京市的“中央统战部”机关活动室。工作之余,乒乓球是这里的公务人员最热衷的运动项目。每隔一段时间,这里都会举行各种各样的对抗比赛,为职工提供了健身放松的便捷环境。“我想练一练直板横打的反手快撕,但不知如何掌握动作,也不知该怎样发力？”提问者：张乐平（男,55岁,右手直板两面反胶,球龄13年）     

乒乓江湖的隐者 防弧打法（上）

挑打 虽然防弧胶皮的海绵弹性较差,但是在接发球的过程中,挑打依然是一项非常“行之有效”的技术。就特殊打法而言,长胶在挑打时的特点在于旋转的变化;而防弧胶皮的长处则更倾向于扰乱对手的击球节奏,破坏其发球后的战术衔接。而且由于胶皮的摩擦系数低,所以在用防弧挑打时不会太受对方发球旋转的影响,这也就为出球的线路和落点提供了更多的选择与保障。_     

正手位搓球的步法调整

搓球是一项十分重要的接发球技术。它依靠准确的步法调整和身体重心的辅助,能够起到限制对方抢攻,控制回合节奏的作用。在准备搓正手位短球的过程中,一般有两种移动步法的方式：一种是比较直接的“一步上”;另一种是相对复杂的“垫步上”。前者动作速率更快;但后者更能体现身体重心辅助击球的作用。     

走近同青 正手摆短后接快带弧圈球

1 房胤池使用心得： 1．正手摆短时,大臂不要离身体太远,否则很难控制力量。击球可选择来球的上升期,因为此时来球的旋转偏弱,不易吃转。在触球瞬间注意身体的停顿,以借力为主。2．若摆短质量不高,为了避免被对方上手抢攻后形成连续,可使用快带技术“变被动为主动”。因此,摆短后要迅速还原,为快带做准备。     

老朋友俱乐部（上）

俱乐部连接： “乒在民间”第六站,我们来到了位于北京市丰台区的“老朋友俱乐部”。这家俱乐部虽然占地面积不大,但乒乓运动设施一应俱全,足以满足球友们练球切磋的需要。俱乐部成员除了打球之外,还有一项共同爱好——音乐。常说喜欢音乐对打乒乓球有很大帮助,因为两者在节奏方面有很多共通点。因此,俱乐部的球友时常在一起交流,鉴赏音乐的同时也在不断提高着乒乓球技艺。     

精心营造课堂教学的和谐民主氛围——《绿色蝈蝈》课堂教学例谈

语文新课标指出：＂应让学生在主动积极的思维和情感活动中,加深理解和体验,有所感悟和思考,受到情感熏陶,获得思想启迪,享受审美乐趣。＂由此可见,在新的课程理念中,教学是一种师生之间互相＂沟通＂与＂合作＂的活动,是师生交往、积极互动、共同发展的过程。老师和学生在平等、民主的前提下,共同尊重和分享彼此的思考、经验和知识,交流彼此的情感、体验和观念,     

JALIS专题数据库的调查分析与对策思考

专题数据库的建设是JALIS重点建设的三类资源之一。通过对JALIS三期专题数据库的建设情况调查可以得出结论:JALIS专题数据库建设具有主题丰富、参与面广、多个建库平台并存等特点,但也存在建设能力参差不齐、数据量偏少、数据库规模小、数据更新维护滞后等问题,应采取协作策略、推广策略与服务策略等相关策略加以解决。