高强度间歇性训练与提升柔道运动员核心力量关系刍议

近年来,高强度间歇性训练（HIIT）在运动员核心力量训练方面得到了广泛应用。文章探究了高强度间歇性训练与增强柔道运动员核心力量之间的关系,并分析了高强度间歇性训练的训练效果和适用性。通过查阅文献和实证的方法,对柔道运动员核心力量的训练需求和高强度间歇性训练的原理进行探讨,进一步分析了其对柔道运动员核心力量的影响及提升效果。研究结果表明,高强度间歇性训练能够显著增强柔道运动员的核心力量,并对其竞技表现产生积极影响。     

华山观日出

2008年8月8日下午，我和爸爸去登华山，看日出。 我们途经玉泉院上山。进了山门，小路盘旋而上，一路上既有奇峰峻岭，又有幽谷险道；既有灵泉古洞，又有崖龛坪台。途中趣石秀木、祠庙宫观、古迹遗址更是应有尽有。     

心中有鬼

“孩子,妈妈去看生病的奶奶。你一个人在家里,要乖!”哈哈,老虎不在家,猴子称大王。老妈的脚刚迈出门,我便飞身下床,拿起《鬼怪小说》,津津有味地看起来。不知不觉,一个多小时过去了;再一晃,快十二点了。老妈怎么还不回来?真是的。我一边     

正脚背颠球教学环节的设计

正脚背颠球是普通高校足球教学中必学的内容,但在教学实践中效果却差强人意。作者通过对足球正脚背颠球教学环节的分析,找出问题,并对相关环节重新设计,以提高教学效率和质量。     

什么叫美女？

为什么美国人娶的中国太太多数不漂亮？在我居住的旧金山湾区,常可以观赏到中国女人挽着位美国男人。而老外身旁的那位中国女人往往其貌不扬,属于被中国男人贬为“黄脸婆”的那一类。于是,中国男人难免得出结论：只有丑女人才会去嫁美国男人。     

电视新闻节目主播评论的新态势——以中央电视台《晚间新闻》主播评论为例

正《2013中国视听新媒体发展报告》中透露,"电视开机率呈继续下滑态势,越来越多的电视观众将媒体接触时间贡献给了新媒体。"①尽管中国电视观众数量庞大,已经超过12亿,电视衰微目前来看只是忧虑未成现实,但是,仍有学者提出要主动迎接挑战,着力点在于"经营电视文化内涵,坚守文化自觉,维护主流视听媒体的权威性"②。而对于电视消息类新闻节目而言,理当一如既往担此"立台"重担,坐稳舆论领跑者的位置。这种引领作用,在信息渠道不断扩张的今天,除了