正手攻球的“三角形”

攻球"三角形"是个形象的说法。正确的攻球动作起始于引拍,引拍应是以腰控臂:大臂不直接后拉而是引拍手向身体右侧(以右手为例)横摆,然后在重心的转移中转腰向前,顺势收前臂击球,就可以在身前形成一个三角形——即从击球者上方俯视,以身体中轴线为一点,执拍手从引拍击球之起始点为一点,到挥拍结束处为一点,在这三点之间作连线,应该是一个较规范的三角形。错误的击球方式往往不是以腰控臂,而是"后拉手式击球",又俗称"跑步式击球",当然就不会有所谓的身前"三角形"了。     

何谓“中央级”!

常见报刊上有“中央级新闻单位”一说,虽然不解,但以为无关宏旨,稀里马虎也罢。近见一则消息,说设在某市的“中央级新闻单位记者站”多如牛毛,有的骗钱骗物;又亲见一例:某报派人到某省委宣传部,要人家下令下面订他们的这个“中央级”报。宣传部的同志四方打探,才弄清是国家某委什么公司办的     

理论功底与报道深度

理论功底不够深厚,这大概是编辑、记者和通讯员都普遍存在的问题。有些记者和通讯员整天忙忙碌碌,高产倒是高产的,但在报道深度上却年复一年老面貌。我自己的理论功底虽。然也不厚,但在编辑经济报道稿件的工作中,深感有提倡新闻工作者学理论的必要。下面谈点个人体会,以冀与同行共勉。不学理论看不准有个通讯员寄来一篇报道,讲的是一个山村几十年来民风敦厚。在许多地方存在“向钱看”的时下,那里仍然是“世     

李小龙私人训练日记图解

二十世纪六十年代中后期，李小龙在好莱坞电影圈奋斗的同时，在武道上丝毫没有放松。他一边在好莱坞影视圈积极出演电影、电视剧，争取重要角色、做武术指导，一边抓紧一切时间练习体能和武艺，使新创立的截拳道武术与哲学体系日益完善，也使自身的武功水准不断臻于巅峰状态。     

一段惊险的历程

在墨尔本家庭法庭和澳大利亚联邦司法部下令警方封锁港口、机场截查的情况下,拉查是怎样逃出的呢? 《时代日报》报道说:澳大利亚有关当局怀疑载着拉查和他的两个孩子的汽艇曾经因机件发生故障在澳大利亚北部领海中漂流了几天,但是有关当局却没有怀疑他们在那艘艇上。那是一艘名叫“平泽波罗”的印尼渔船。该渔船的航程一直受到澳大利亚海岸巡逻飞机和澳大利亚海军的监视。全澳大利亚已经编织成一张严密戒备的网。但某一环节的疏忽,就会造成一个漏洞,鱼就从这里复归大     

构建音乐欣赏教学新模式的尝试

任何教学方法如果一劳永逸不求变通,都会使学生的求知欲疲倦和弱化。音乐欣赏课尤为如此。因此我尝试在保证教学效果的前提下,尽可能地借助多种媒体,极大地吸引学生的注意力,调动学生的学习兴趣,充分发挥学生的想象力,引导学生进行创造性的思维,下面我以欣赏管弦乐合奏《春江花月夜》一曲为例来阐述我的教学思想。     

少年儿童不能走这一条路——谈少年游泳训练数量和强度的关系

<正> 数量和质量有着内在的联系。质量是在一定数量发展过程当中质变而成。没有数量也就没有质量,这就说明数量是基础,量变中有质变,质变中有量变。在训练中不能脱离数量谈质量,也不能脱离质量来谈数量。不能忽视任何一个方面。质量(强度)应该在积累数量的基础上不断提高,但游泳训练水平的提高主要表现在完成训练的质量上,因此,质量又是游泳训练的中心问题。数量和质量的关系处理不好,就会在训练中出现失调现象,影响训练成效出现不良的后果。苏联国家体委运动司预备队总教练弗·     

老少宜共勉

有位新闻学教授在报上写了篇《中国人与中国文》,用几个病句说明青年编辑、记者在语言基本功方面素质差。教授对青年的关心溢于言表,对维护汉语的规范,也是至诚的。然而,我认真拜读后,发现千把字中,可能由于疏忽,病句竟也有几处。这不禁使我怀疑他所举的那些病句全出自青年笔下,抑或也有“非青年”的疏忽。限于篇幅,仅举两例。一,“须知报刊、广播、电视的语言,本来应当是规范化的,足以为人表率。”“语言”怎么能“为人表率”呢?二,     

要带“责”批评

有个企业的领导告诉我一件事:“前不久因为怠慢了一个记者,被他抓住了一次花费稍多的招待会登了批评稿,弄得沸沸扬扬,好像我们是这方面的老手。其实仅在本地,我们就是出了名的‘抠门儿’。”我不知道那个记者写批评稿的原因是否因为被怠慢,即便是真的,我看只要写得真实也没有什么不可以。就批评稿而言,主要看真实与否,有没有普遍意义,而不是看被批评者是     

儿童张志欣的训练

在77年全国少年沋泳分区赛西安赛区比赛中,12岁的张志欣获三项第一名,并先后六次打破五项儿童甲组的全国纪录。