随挥应该挥到哪儿？

对于大部分业余球员来说,对自己的随挥动作可能都不太满意,尤其是一些女球员．但随挥又对击球效果起着至关重要的作用。那么,随挥的动作究竟应该在哪里结束呢？     

37位部长·试行积分排名·为工作人员颁奖——记2011中央国家机关网球邀请赛

“感谢国家机关各部门多年来对体育工作的关心、帮助和支持．特别感谢大家多年来身体力行、率先参加全民健身．给广大干部职工和人民群众作引领、作表率,为各单位、各地方全民健身所做的工作、所建设的场地、所组建的群众身边的体育组织以及开展的群众身边的体育活动。     

超简易的俯卧撑——手臂的肌肉力量练习

俯卧撑是大家都很熟悉的加强手臂力量的练习。但实际上很多人的动作并不正确。我们可以从膝盖着地开始,感到有余力后,再按下面介绍的变化加大负荷。需要大家注意的是,腰背部不要向后仰,也就是不能塌腰。如果腰部后仰,会导致腰痛。     

生活 工作 健康 快乐——曲淑辉的网球经

2011年11月26日．北京光彩网球馆．中央国家机关与北京市的网球联谊赛正在进行中。中央国家机关网协副主席、民政部纪检组长曲淑辉与国家体育总局田径运动管理中心副主任王大卫搭档．与北京市副市长刘敬民和北京市体育局局长李颖川的比赛吸引了在场所有     

春天的约会

三月初,北京．乍暖还寒之时,京北奥体中心网球馆里人头攒动．红火非常．3月3日、4日和10日,这里举办了2012年中央国家机关迎三八“福彩杯”网球比赛。     

篮球场走出的网球冠军——记工业和信息化部网球兴趣小组

3月4日傍晚,工业和信息化部直属机关妇女工作委员会副主任、部机关工会主席任桂华的手机响了．电话那头传来国际合作司吴锡增激动的声音。“主席．你赶快来参加颁奖仪式吧,我部派出的年轻选手．在2012中央国家机关迎三八“福彩杯”网球比赛上获得一个一等奖、两个二等奖和一个三等奖,颁奖仪式将在一个小时后举行。”     

随挥没有固定位置

随挥可能是业余球友存在问题较多的技术环节。大部分人的问题是随挥不够充分．提前收拍,但也有一小部分人刻意追求随挥结束的位置．犯了形而上学的毛病。     

直臂正手的魅力

细心的球友观看职业赛事时会发现,男子网坛前三强中．乔科维奇正手击球时手臂是弯的,而纳达尔和费德勒采用的却都是直臂正手。两种方式对身体的要求各有不同．效果却各有千秋。     

网球亦是责任——记2012中央国家机关“公仆杯”男子网球比赛

2012年的第一场雪．丝毫不影响中央国家机关网球爱好者的参赛热情。1月7日一大早,奥体中心网球馆人声鼎沸,热闹异常．迎来了2012中央国家机关”公仆杯“男子网球比赛,这也是中央国家机关网协在2012年举办的首项赛事。通过多次比赛、培训的切磋交流,不少来自不同部门的参赛选手已经熟识．或热情地打着招呼,或一起讨论小组出线形势,俨然一副职业公开赛开打前的劲头。     

强身健体 陶冶情操 放飞心灵——记交通运输部网球协会成立暨首届交通运输厅长网球邀请赛

交通运输部网球协会成立暨首届交通运输厅长网球邀请赛于2011年12月29日上午在北京国际俱乐部网球馆举行。交通运输部党组副书记、副部长翁孟勇宣布交通运输部网球协会成立,并发表了热情洋溢的讲话。他说．开展网球运动益处有三：一是强身健体．二是陶冶情操．三是可以使人放飞心灵,特别是最后一点尤为重要。