面向国土空间规划的城市地理学教学改革研究

随着我国国土空间规划的推进,作为基础课程的城市地理学教学改革也应及时响应国家重大战略需求。文章首先分析了当前城市地理学教学存在的问题;其次,从理论引导、知识导向、理念创新和灵活应用4个方面,探讨了国土空间规划对城市地理学教学提出的新要求;接着,提出了理论与知识准备、发展条件分析、战略目标研究、区域空间格局、城市内部格局和城市发展管理6个教学模块。最后,从问题导向的教学方法、多元化的教学手段、课程思政与实践能力结合、学科融合和互动式学习等5个方面提出了改进教学方法的思路。     

不同消除疲劳方法对男子短距离场地自行车运动员专项成绩的影响

目的:比较按摩、恢复骑行和休息三种消除疲劳方法对男子场地短距离自行车运动员专项力量耐力训练成绩的影响。方法:研究采用交叉实验设计法,在连续三周的场地专项训练课组间20 min间歇时间内将10名男子运动员随机分为三组分别进行按摩放松、恢复骑行和完全休息的消除疲劳干预。场地专项力量耐力训练内容为行进间(以20 km/h初速度出发)500 m×4组(传动比50×13)。按摩放松为双侧下肢骨骼肌快速、兴奋按摩,主动恢复骑行为使用公路自行车进行小负荷高频率放松骑行,完全休息则为每组训练结束后安静休息,不采用任何干预措施。分别记录运动员四组行进500 m总成绩及三个166 m分段成绩。结果:1)运动员在完成第三组500 m骑行时,与第二组相比仅按摩组的成绩明显提高(P<0.01);按摩组完成第二三组500 m的后两个166 m分段成绩较另两组要好。2)恢复骑行组完成第四组500 m的总成绩仅下降了0.88%;且完成第四组三个166 m分段成绩仍能维持较好的水平。结论:按摩放松对于保证运动员完成场地专项力量耐力训练强度具有一定作用,而积极的恢复骑行在预防疲劳积累方面作用更明显。     

浅析当今运动训练理论热点内容

通过参考大量训练文献总结出当今运动训练理论热点内容有以下方面:体能训练成为集"教、学、研、发"一体的系统工程;"核心力量"理论研究与力量训练实践紧密结合;高度重视功能性力量训练;强调运动训练和表现中动作的规范性;协调发展技术和体能的关系;"板块"训练模式丰富周期训练理论;注重竞技状态的赛前调整;重视运动疲劳与恢复之间的关系;运动员选材和培养机制全面化。     

SRM功率自行车模拟场地原地起动训练的研究

目的：通过对SRM功率自行车使用不同档住无氧测试结果的比较，并与场地原地起动训练结果对比，对自行车运动员原地起动能力的实验室测试、评定方法进行探讨。方法：8名优秀男子短距离自行车运动员使用SRM功率自行车9～13档进行15s起动测试和场地166m原地起动训练，对测试结果进行比较、分析。结果：用SRM功率自行车在选择不同档住进行测试时，Pmax除了在9～10、10～11、11～12之间没有显著性差异之外，其余各档住之间都有显著性差异。SRM功率自行车11档测出的TPmax、TCmax、Cmax结果与场地测试结果之间无显著性差异。结论：1）运动员最大功率和总功率输出水平是运动能力的基础，专项最大功率的出现取决于环境阻力和选取与环境阻力相匹配的最佳传动比，阻力或频率的改变都会使人体输出功率改变。2）使用SRM功率自行车进行测试时，应根据运动员的训练水平不同，选取合适的档住，在实验室模拟场地原地起动166m训练，11档是最合适的。     

优秀短距离自行车运动员无氧代谢能力特征研究

目的:比较不同性别和训练水平运动员无氧能力的差异,探讨短距离自行车运动员高能磷酸原供能、糖酵解供能和混合无氧供能能力的特征。方法:对16名优秀短距离自行车运动员进行10s(女)、15s(男)、30s和60s的无氧功测定,测定运动后即刻、运动后3min恢复心率和血乳酸。结果:1)磷酸原代谢能力表现出明显的性别差异,男运动员最大功率、相对最大功率、平均功率、相对平均功率、最大圈数都明显高于女运动员;2)30s和60s两种测试中,运动员爆发力表现出相同水平,但糖酵解代谢持续供能能力随运动时间的延长而明显下降;3)男子优秀运动员组15s无氧功最大功率、平均功率明显高于普通组。男、女最大圈数大于普通组,达到最大圈数时间小于或等于普通组;4)男子优秀组运动员30s、60s平均功率高于普通运动员组。女子优秀运动员组30s、60s平均功率、最大圈数明显高于普通运动员组,60s最大功率明显高于普通运动员组(P<0.05)。结论:1)优秀短距离自行车运动员具有较强的磷酸原代谢能力,男运动员明显强于女运动员;2)较强的糖酵解代谢能力是短距离自行车运动员无氧代谢能力的特征;3)评定磷酸原系统能力时,男、女运动员都使用10s无氧功测试为好;4)不同水平运动员的无氧代谢能力表现出明显差异,优秀运动员组强于普通运动员组。     

8周低住高练(LoHi)对游泳运动员血清CK、BUN变化规律的影响

目的：探讨8周低住高练（LoHi）对游泳运动员血清CK、BUN的变化规律的影响，并比较分析男女运动员对LoHi适应的异同。方法：15名游泳运动员进行了为期8周的LoHi训练，分别于训练前3、1天，第一阶段周1至周6，第二、三阶段每周1、3、6，训练后第1周周1、3取受试者清晨指血，测定血清CK和BUN值。结果：与水上训练为主的4周相比，游泳运动员在4周LoHi期间，血清CK和BUN的提高较为显著，且恢复程度明显增加；8周LoHi期间，男子游泳运动员的血清CK值明显高于女运动员，而BUN的变化并无显著差异，男子游泳运动员血清CK和BUN的变化幅度大于女运动员。结论：低氧刺激可在一定程度上帮助机体恢复运动训练造成的疲劳；不同性别运动员血清CK和BUN对LoHi的反应不同，男性运动员的反应较大。     

一部亦史亦论、填补空白的学术精品--王增文教授《商丘古代文学研究》简评

商丘是中国历史文化名城之一,有着悠久的历史和灿烂的文化。近几年来,关于商丘文史的研究,先后出现了《商丘文史大观》、《宋州古今学人》、《商丘史话》、《商丘通史》等一批重要著作,但遗憾的是研究商丘文学史的专著还未曾见到。有感于此,商丘师范学院中文系主任王增文教授在多年潜心研究的基础上,厚积薄发,最近推出了一部关于这一主题的集成之作《商丘古代文学研究》（中国文联出版社,2002年6月出版）。     

关于如何加强高速公路试验检测管理的浅谈

随着我国公路工程建设的不断增多,人们对于公路工程的建设质量要求也越来越高,目前公路工程的质量问题也表现的越来越明显,因此还需要加强对公路工程的试验检测管理,这样才能够更好的做好公路工程的质量控制。主要介绍了高速公路工程中试验检测管理的作用以及对加强高速公路工程质量的意义,以供参考。     

作文教学渗透心理健康教育初探

教育部<关于加强中小学心理健康教育的若干意见>指出:在学科教学、各项教育活动、班主任工作中都应注意对学生进行心理健康教育,这是心理健康教育的主要途径.以学科为载体进行心理健康教育,充分发挥学科教学的心理健康教育功能,这是放在我们每个教师面前需认真探索、研究的问题.     

浅谈小学数学教学中的小组合作

合作学习是指导学生在小组或团队中为了完成共同的任务，有明确的责任分工的互助性学习。我特别注意引导学生开展小组合作学习，主要从小组合作学习的实践意义，小组合作学习的操作过程两方面来分别阐述。