试论道路路基施工的重要性与关键环节

道路路基是路面的主要承载基础,也是整个道路工程中的重要组成部分。通常情况下,在道路施工中,路基都是不可缺少的一部分,其必须要具备可靠的稳定性、强度和承载能力。在目前的道路施工中,路基是一项施工工序较为简单的工作环节,但是其质量控制较为困难。目前的路基工程施工,其主要的施工方法有人工施工、简易机械施工、机械化施工等,这诸多施工方法中,施工技术和施工标准的不同其施工效益也不尽相同。本文就路基施工要点进行了分析,并探讨了其施工重要性。     

三板斧提高照片清晰度

拍摄照片，如果不是特殊用途，首先要求画面清晰。但是许多人拍摄的照片却总是显得模模糊糊，缺乏起码的清晰度。提高照片清晰度这个问题既简单又复杂，简单来说，只要掌握了“高、稳、准”三板斧，通常情况下就能拍到清晰度不错的照片。     

雾霾天气下利用登楼梯运动健身的可行性研究*

目的：为锻炼者提供一份有关登楼运动能量消耗的参考,有助于激发锻炼者更好地利用楼梯锻炼。方法：61人,33人为上楼组,28人为下楼组。GXT试验确定HRmax和VO2max。登楼测试,上下楼分开进行,测量运动中HR和VO2等指标。结果：GXT测试：上和下楼组HRmax均值分别为189±10b/min、188±11b/min;VO2max分别为2790±643ml/min、2654±421ml/min。登楼测试：上和下楼组HR均值分别为165±12b/min、108±14b/min;VO2分别为2362±698ml/min、1295±231ml/min;能量消耗分别为25.6kcal（11.4METs）、12.7kcal（6.1METs）,总耗能38.3kcal;上或下一个阶梯耗能为0.129kca、0.064kca。结论：上楼运动VO2和HR相当于85%VO2max和87%HRmax,下楼为49%VO2max和57%HRmax,符合ACSM健身标准。每天登12层楼5次（或持续21min）,可消耗200kcal,每周四次,共800kcal,符合ACSM健身指南。因此,登楼锻炼可达到健身效果。     

基于社会需求分析的《田径》课程教学改革——以湖北第二师范学院体育教育专业《田径》课程为例

通过调查发现湖北省体育院系田径类课程教学内容只安排了田径基本技术教学,缺乏《指导纲要》中规定的基础运动能力中的走、跑、跳、投多种健身练习和多种实用技能教学内容,主要原因是教学难度大、场地有限以及安全等因素影响。     

中国小轮车运动发展策略

采用文献资料法、调查访问法、对比法等研究方法,对我国小轮车运动开展现状进行调查分析。起步晚,人才匮乏;竞赛少,组织难;教练员队伍整体水平有待提高;经费短缺,商业化程度低等是我国小轮车运动开展过程中存在的主要问题。我国小轮车运动可持续发展的策略建议:做好普及与推广;提升教练员水平,科学选材和组织训练;创建和优化竞赛环境;加快市场开发进程,提高小轮车运动体育产业化水平。     

小原国芳体育思想研究

通过文献资料法对日本教育思想家、理论家小原国芳的体育思想进行分析.小原国芳认为,体育使人保持、获得、增进健康和得到道德训练;学校体育的任务是传授生理学知识、游戏、体操和运动;学校应实施智、德、美、圣、体、劳全面发展的"全人教育"; "全人教育"需要具有全人品质的体育教师;学校应当推广"学校剧"和推行"神鹰运动".     

试论公路路基加宽施工技术

近年来,随着我国国民经济的飞速发展,公路改建和扩大建工程的增多,路基改建与扩建越来越受到人们的关注与重视。在目前工程施工项目中,如何有效的防止新老路基结合工作中出现的不均匀沉降问题逐渐引起人们的关注与重视。本文就公路路基加快施工技术进行了分析,从目前工程施工中存在的问题和相关的预防措施进行了深入总结与阐述,以供相关工作人员参考。     

对竞技体育中诚信的伦理学研究

从伦理学角度研究发现:竞技体育中诚信严重缺失的现象,既有各职业队(或各省队)利益与私人利益之间的矛盾因素,也包括各级体育主管部门行政诚信缺失、运动员之间缺乏诚信意识和公平竞争环境、各个运动队内部管理中伦理规则缺位等多方面原因。提出构建竞技体育诚信机制包括的内容有:诚信教育机制、诚信监督管理机制、诚信奖惩激励机制、诚信考核评估机制和诚信完善创新机制。     

我国古代军事体育的演变

中国古代军事体育经历了漫长的发展历程:从原始社会军事体育的萌芽;夏商西周时期的兴起;春秋战国时期的蓬勃开展;秦汉三国时期的发展;两晋南北朝的不平衡发展;隋唐五代时期的提高;宋元时期的完善;到明清时期的空前发展.它表现出独特的文化内涵:军事体育与哲学思想的紧密结合;智慧与力量的并重存在;修身与教化的双重目的;科举与选拔的同等重要.     

移山之术的教育哲学

在《教师博览》上看到了这么一则故事：一位大师几十年练就一身“移山大法”。人们问他秘诀时,他回答令人回味：“世上本无什么移山之术。唯一能动山的办法就是山不过来,我就过去。” 读完这则故事,深有感触。 教育也是这样。当我们碰到那些不是那么“听话”的孩子时,或者面对孩子们那些不令人满意的行为时．我们何不像大师一样“山不过来,我就过去”呢？