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四、目睹张祖意合太极拳的风格 在秘谱《太极拳道论》中,记有“真人张三丰行功架谱”三路,一路为七十二势,二路为六十四势,三路为五十七势。据张兴洲介绍,此三路太极拳练法与他家太极多有不同。陈式太极偏于冷脆刚猛,不利于养生;其他太极则强调松柔,有养生大用,但技击效用得之较迟。而本门张祖意合太极拳分三步练法,一路练柔,柔中有刚;二路练刚,刚中有柔;三路刚柔兼练,得刚柔相济。学者苦练三年,不仅养生之益得之于身,而技击功夫必致大成。此三路练法惟第二路与杨班侯当年所练快架相似,个中缘由,下文有叙。 相似文献
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赵堡太极拳代理架有七十二式,由于入室弟子的拳式是师父在传授中掐尺等寸手捏手教出来的,故此架又称为“尺寸架”。尺寸架之理论指导以赵堡拳谱《九要论》为圭臬,一招一式都有一定的位置,非常严格。由于历代大师及成手皆得益于尺寸架的锻炼,故必须提及尺寸架的规范行拳路线。今限于篇幅,仅以起式和金刚三大对为例,晓以尺寸规矩,以谂天下同道。尺寸架的一举一动,身、手、步都有它的准确位置,如做不到,所谓差之毫厘,谬之千里。如身法、步法、手法的配合位置。 相似文献
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修炼赵堡太极拳,从形知、理知、法知、心知、身知人手,经主宰自己,控制形意,运化修炼,明身了性,出真心真意,真知之功,达见真用真之能。 相似文献
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《甘肃教育》2014,(16):F0002-F0002
正金昌市第二中学创建于1958年,地处金昌市工业、交通重镇河西堡,是一所历史悠久、影响深远、具有优良办学传统的独立高中。2003年被评为"市级示范性高中"。现有教学班44个,在校学生2000余名,教职工180名。其中高级教师83人,中级教师68人,省市级骨干教师、学科带头人、优秀教师等30多名。学校以全面而富有特色的课程建设为依托,实现学校特色发展。音体美课程实施分项教学,信息技术课程实施分层教学,着力打造综合实践活动课程,规范建设通用技术课程以及富有特色的校本拓展类课程。充分挖掘学生的多元智能和成才途径,坚持课堂学习和开展校园主题活动相结合,充分调动学生学习的积极性,彰显学生的个性,促进学生全面发展。 相似文献
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正中国基础教育国际化的一个重要任务是培养具有国际视野与国际竞争力的人才。那么,立足学校与学生实际情况开发本土课程就显得尤为重要。华东师范大学附属东昌中学南校一直在这方面积极探索,并期待与大家分享我校校本课程《学生领导力》在开发、实施、评价以及效果等方面的经验。一、课程由来华东师范大学附属东昌中学南校位于上海 相似文献
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方绍然 《广西职业技术学院学报》2019,(3):141-142
在岭南千年重镇、百年商埠梧州的老城区,有一座城中城,城内骑楼商铺连接成片,其规楼之大,范围之广,保存之完好,全国罕见,这就是大名鼎鼎的骑楼城。骑楼城大中路上有一栋大楼,这栋楼原为广西银行、现为交通银行梧州分行行址。大楼气势雄伟,民国时期人称“广西第一巨厦”。在大楼斜对面的骑楼街铺上,六堡茶百年老字号“茂兰茶庄”就坐落于此。 相似文献