太极方圆解

方圆，拳谚有云：“横撑开放，光线茫茫，谓之方；提抱含蓄，中藏生气，谓之圆。”太极拳以十三势立名棚捋挤按为四正门，亦即四正手；采挒肘靠为四奇门，亦即四隅手，前进、后退、左顾、右盼、中定为五步，“定在方中”土也。“中土不离位”，拳脚展开，范围八卦而成“方”。严格地说是“横撑开放，光线茫茫”的不规则多边形。在拳法中     

造境·激情·启智·创新——谈幽默在教育教学中的作用

教育教学中的幽默应该能够有效地反映教师乐观、豁达、宽厚、积极向上的人生态度和高尚品格，能够展现教师发现、感受、制造、表达幽默的言语能力和技巧。教育教学中的幽默是高雅、庄重语境下的言语幽默。幽默在教育教学中的积极作用表现在造境、激情、启智、创新等方面。运用幽默应注意无限滥用、思想庸俗、语言污染等问题。     

石达开留在大渡河畔的三个谜

读大学的时候,一两次偶然的学术讲座,使我对太平天国史产生了浓厚的兴趣。一次是读大三的时候,笔者的老师、著名太平天国史专家史式到广州参加全国太平天国学术讨论会,回校后便给同学们作了一个学术报告,介绍了许多鲜为人知的关于太平天国的学术研究情况。老师当年赴广州参加盛会后写的一首小诗,我至今珍藏着:辛酉杏月,应邀参加纪念太平天国一百三十周年学术讨论会,遂有粤桂之行。游踪所至,皆太平天国史迹也,故曰:天国之游。风门坳古战场,为(广西)紫荆山区门户,山间有赭石,相传为太平天国战士鲜血染成。屹屹群峰一线通,几经幽险入其中,天兵…     

对提高运动训练科学化水平的思考

从运动训练理论的建立、运动训练的控制、心理训练和心理调控、“大负荷”运动训练、运动训练方法的应用、运动技术的创新等几个方面阐述了它们对提高运动训练科学化水平的作用，认识到只有不断的创新，才能使运动训练更加合理化、科学化，才能使运动员创造出更好的运动成绩。     

教学实习中采用"说课"方法的实验研究

“说课”是授课者在有限的时间内，将一节体育课的教学内容、方法，课的组织形式、练习步骤以及场地、器材等运用情况，用简练准确的语言并配合清晰、简单的动作示范向听课者展现出来。实习生课前采用“说课”，能使各教学环节在头脑中加深印象，加快向教师角色意识转换的速度，有利于教学基本功的掌握，此方法具有可操作性和实用性。