更年期,一样可以有甜蜜生活

很多女性都有这样的感慨：自己20岁时叫肤若凝脂,30岁时叫风华绝代,40岁时叫成熟妩媚,到了50多岁,曾经美好的时光和迷人的称谓就只能用来怀念了。其实,无端的感叹、遗憾和失落都无用,虽然我们无法违背生理上的自然规律,但只要心理年轻,更年期一样可以有甜蜜的生活。     

我国9~10岁男子体操选手身体素质指标体系构建及评价

9~10岁阶段身体素质科学化训练是构建男子体操后备人才科学梯队的关键,亦是男子体操选手后续发展高难动作的物质基础,而目前相关 研究匮乏。运用特尔菲法、测试与AHP等方法,构建我国9~10岁男子体操选手身体素质评价指标体系,并进行实时评价,旨在为监控与提高该阶段 体操选手身体素质的训练质量提供指导。结果表明：（1）指标体系包括力量、速度、耐力、柔韧和灵敏5个1级指标和16个2级指标,5个1级指标的 权重依次为0.251 3、0.206 0、0.164 2、0.188 1和0.190 4,权重系数较好地诠释了整个指标体系的内涵;（2）目前机体耐乳酸能力、肩部柔韧性和上肢 屈臂推撑力量整体发展较好,上肢慢用性拉引力量、空翻的动作速度与位移速度整理水平有待提高,灵敏素质是薄弱环节;（3）训练内容规划上,该 阶段应着重加强力量、柔韧、速度、灵敏的训练;（4）发展策略上,下一阶段应注重加强灵敏素质、专项腰腹力量与位移速度的训练。     

对江苏省泰州市2013学年10-17岁学生身体素质调研结果与分析

根据江苏省泰州市市政府及教育局的安排,对江苏省泰州市2013年10-17学生身体素质进行全面调研,通过对学生速度素质、耐力素质、上肢力量、下肢爆发力以及柔韧素质的测试与分析,泰州市学生多个年龄段、多项身体整体素质并不乐观;城乡之间多个年龄段城市好于乡村;学生高运动素质比例不高。     

生肖马年银币真假对比

笔者在人民银行工作,曾接过一个自称是来自金币公司的电话,想一起合作销售金银纪念币和普通纪念币,说是现有马年金银套装币1200元,贺岁币大全660元,价格比市场便宜很多。笔者表明现在假币太多,害怕有风险,推销者则极力说明这些纪念币都是人民银行发行的保真品,并表明可先发货,待笔者销售后再付款。于是,笔者让其先发过来一套看看再说;三天后果然到货,打开一看是一套马年金银币套装。现将相关对比情况分析如下:     

孔子生年月日考

孔子生年问题的研究具有重要的学术意义。孔子生于鲁襄公二十二年之说一方面系由实岁与虚岁转换所致误,另一方面系由周正与夏正转换所致误。孔子生于夏历八月二十一日或二十七日皆不可信。一言以蔽之,孔子当生于鲁襄公二十一年夏历十二月二十三日。     

我国9岁组优秀男子体操运动员身体素质的评价与诊断

运用特尔菲法、测试、雷达、帕雷托等方法,通过构建评价指标体系,对我国9岁组优秀男子体操运动员身体素质进行实时评价与现状诊断。揭示每位运动员身体素质发展现状和所存在的问题,为因材施训、提高后备人才培养质量提供指导;在宏观上揭示该年龄组运动员身体素质整体训练水平、发展方向和目标,为统筹规划和制订其身体素质训练策略提供参考。     

如何开展4～5岁幼儿的体育游戏活动

通过对黑龙江幼儿师范高等专科学校附属幼儿园4～5岁幼儿的调查,分析现在教学模式下的教学效果后,研究如何开展4～5岁幼儿的体育游戏活动,并有针对性地采取措施,收到了理想的效果。幼儿在体育游戏活动中的积极性提升了,幼儿的身体素质、体育游戏活动教学效果明显改善。     

《十八岁那年曾远行》赏析

这是一篇启人深思的美文,从这篇美文中我们明白了这样的人生哲理：攸关人生成功与失败的无非是四个字：攻、守、进、退。我们何时当进、当攻,何时当退、当守,如果我们掌握了攻守进退的学问,也就把握了事关人生成功的关键。     

培养2～3岁幼儿的自我控制能力

自我控制力是个性形成的重要因素,是人们对自己心理以及行为的主动掌握,而本文所指的幼儿自我控制力是幼儿对自我情绪和行为的控制能力,它对儿童社会化及人格发展都起着至关重要的作用.所以本文将从该阶段幼儿的自我控制力特点出发,研究家长如何有效培养幼儿的自我控制能力,从而避免家长走进培养孩子自我控制能的误区.     

幼儿感恩教育研究初探

在幼儿园中,经常可以看到自私、霸道、不讲道理,缺乏同情心和没有爱心的孩子。下雨天,年老的奶奶蹲在地上给孩子换鞋子,而孩子却心安理得,没有说一声“谢谢”;孩子把大小便便在裤子里,老师毫无怨言地帮孩子换上干净的衣服,孩子却认为理所当然,没有任何表示;孩子的生日到了,妈妈为孩子准备了蛋糕,老师和小朋友准备了生日礼物。当快乐的生日歌声响起时,孩子高兴地接受着这一切,却没有想到要感谢妈妈的养育之恩,老师的教诲和同伴的友情……