你是否总在忧郁

在人的一生中,不管大人还是小孩,每个人总会有些时间情绪低落。有的人可能一天或者几天就好了,而有的人一个月甚至持续数年也好不了。如果一个人长时间的情绪低落、忧虑、自责等,就可能患上了忧郁症。忧郁被形容为“心理病理中的普通感冒”,这就说明抑郁的情绪非常普遍,如果心理调试和治疗及时,会较快消失,但是,如果没有及时调试和治疗,也可能会影响你的一生。     

好朋友，别走远

从小我就是个不安分，骨子里调皮任性的孩子。上大学的前一晚，妈妈语重心长地跟我说，一个人在外要懂得学会照顾自己，要懂得关心忍让同学。我虽然没有表现出认可，可还是把话放在了心里。     

IBM公司的面试难题

IBM公司向来以高素质人才作为企业持续竞争力的保证，所以经常出一些千奇百怪的面试题。来考验一个人的综合能力。下面就是一道IBM公司面试的题目。看看你有多聪明?     

校长不该是"山寨王"

现行学校实行校长负责制。是以放权为主的权力体制改革的表现。虽然解决了过去上级领导一竿子插到底的指令性管理的诸多弊端。但由于传统的权力结构没有相应调整，权力只是在集权的结构上大量下移．由上级的集权形成众多大大小小的缺乏制约和规范的校长个人集权．而且不断强化．参与学校决策的圈子越来越小，权力运行的圈子越来越封闭。尤其是“家长式”的人物绵绵不绝。这些人习惯于个人说了算．不能容忍别人监督批评，自恃权力在手。膨胀个人意志。有的学校甚至成了“家天下”，校长成了“山寨王”。叫你低头就低头。叫你昂首就昂首，否则，你甭想好好过日子。     

DV引发的电视媒体战略思考

历史进入21世纪,DV及家用数字系统正逐步普及,网络媒体、数字电视扑面而来,加快了媒体竞争背景的演变,必然引发电视媒体自身的战略思考。个人数码摄像机的广泛应用和越来越多的有个性张力的表现,给我们带来了什么启示呢?DV与媒体媒体的现状是,电视和报纸在大众传媒中占绝对份额,而广播、专业杂志等占较小的比重。总体来讲,报纸和电视占有的份额中,从最近的报表来看,报纸的创收总量超过电视,而且电视的差距有进一步加大的趋势。1998年以来整个电视广告增长势头在减缓,为什么呢?这跟中国媒体的特点有关系。现在中国的媒体从本质上讲有一个大…     

特殊的排球身体训练模式之触觉、反应和折返移动练习

练习目的:发展下肢和侧向快速移动的反应能力。 A队员站立边线上面对二传,二传与其相距8英尺[3米左右]手持一球。另外还有两人分列A队员左右两侧的边线上。训练开始时,A队员迅速疾跑移动至二传处触球,当A一旦折回起点线,二传将球迅速传送给A左右任一队员,A队员必须快速作出反应水平移动到该持球队员处,触其膝盖,然后立即移动返回起始中点[此时球已经传送回二传手],准备下一组判断。每次返回起始中点后,A队员仍需向前疾跑触及二传手中的排球。训练持续20~35秒 [半分钟左右]。依次循环持续练习,各队员需完成至少三组。 要 点:当首…     

林霏开新书《开心集邮》的特点

厚达790页、61.5万字的《开心集邮》一书,分为A、B、C三册--这是集邮家林霏开奉献给读者的近3年的散文结晶。有些文章是第一次发表,许多曾散见于《中国集邮报》、《集邮报》、《上海集邮》、《新民晚报》等报刊上的文章,编入该书都重新作了校订,并精心加配了世界邮票和小型张等629幅插图。作者退休以来,发挥余热,天天写作,自诩为"公鸡下蛋"。这一回,他不负众望,将自己出版集邮著作的记录,一     

浅谈篮球整体战术临场变化的几个主要因素

篮球比赛的双方是互相制约的，为了获得胜利，双方都力图运用多种方法克制对方，这样就带来了篮球场上的万千变化。总的说篮球比赛中的“变”字，大致可以分为两种：一种是“主动改变”，另一种是“被动应变”。无论是主动“变”还是被动“变”，都是为了适应场上情况，争取主动获得优势。要做到“变”则灵，主要取决于以下几个因素。