我得躁郁症的那些日子

我去了心理咨询中心我目前研究生二年级在读,正准备申请攻读博士。2017年冬末,由于受到外部事件冲击,我的情绪很低落,一直拖到2018年4月,完全没法生活,撑不住了才去学校心理咨询中心寻求帮助。当时,我对外界的反馈能力已经有一点点异常,对一些刺激不是很敏感,可能长时间持续的低落情绪已经在生理上产生了影响。与校心理咨询中心的老师交谈后,老师觉得可能是抑郁,直接办转院到北医六院精神科,做了各种测试和量表,结果显示是很严重的抑郁和焦虑,确诊为躁郁。然后就开始药物治疗(舍曲林和优菲),药物对我很有效,并没有明显的副作用;大概8个月后抑郁已经好很多了。     

走出误区 强化训练——浅谈语文课堂教学

人们认识事物的规律：实践一认识一再实践一再认识，反复多次，以至无穷。遵循这个认知规律，课堂教学必须注重训练，强化评析，提高学生学习能力。目前，个别语文教师对“训练”这个实践活动理解简单、狭窄，课堂教学由“满堂灌”到“满堂练”，片面追求训练，走向极端，陷入了新的误区。     

网络心理咨询态度研究的现状与展望

本文从网络心理咨询态度研究着手,总结了目前网络心理咨询态度研究的研究概况、主要内容和研究成果。并在此基础上提出目前研究存在的问题,分析了研究面临的挑战,以及对未来网络心理咨询态度研究的方向作出展望。     

当前高校心理咨询的特殊“供求矛盾”探析

当前高校的心理咨询工作表面发展迅速,实际上却陷入了一个尴尬的境地,心理咨询服务资源未被大学生充分利用。这种状况背后凸现出高校心理咨询存在的特殊供求矛盾,即心理咨询服务与学生的需求之间出现了脱节。造成这种矛盾的原因既有来自咨询工作者方面的因素,也有学生方面的因素,需要综合考虑两方面因素有针对性地改善当前工作以促进高校心理咨询进一步发展。     

关于中学生心理健康教育的思考

近日报载，某重点中学一女生因期中考试成绩不够理想，受’到班主任和家长的指责，于是一气之下从楼上跳下，后虽经抢救脱离危险，但留下终身残疾。看到这则消息，又想起我县一些学校也发生过类似的悲剧。究其原因，是这些学生心理不够健康，当然与学校、家长不重视心理健康教育也有直接的关系。 中学生正处于身心发展的关键时期，由于生理上日趋成熟，而社会阅历浅，心理素质不成熟，极易受到环境和教育的影响。随着现代社会的发展，信息的增多，生活节奏加快，学习生活紧张，中学生承受的各种压力也增多、增大，以致产生各种心理的困惑与…     

NLP教练技术在高职大学生心理咨询中的应用分析

具有30多年发展历史的NLP教练技术,可以针对性地正确指引高职大学生行为模式的形成,对学生树立正确的学习心态、生活理想具有积极的导向作用。应该说,NLP教练技术在高职大学生心理咨询工作方面将会拥有广阔的应用前景。     

高校心理健康教育工作标准研究

高校心理健康教育工作标准主要包括高校心理健康教育组织领导工作标准、基本设施工作标准、队伍建设工作标准、课程教学工作标准、心理咨询工作标准、心理测评工作标准、科学研究工作标准、评估督导工作标准等.该标准可以为高校心理健康教育工作提供操作指南和依据,有利于提升工作的实效性.     

团体咨询对高职生职业价值观的影响

高职生的职业价值观对其今后的职业生活具有关键性的作用。研究团体咨询以及体验式游戏对高职生职业价值观的影响,有利于促使高职生形成较为完善的职业价值观,同时也可以为职业院校的就业指导提供借鉴。     

关于心理健康教育模式的几点思考

当前我国心理健康教育的主流至少存在四种明显模式 :以心理障碍为中心的调适性教育模式 ;心理咨询理论与方法的西方化模式 ;心理咨询工作的社会化模式 ;以改变认知为主的宣传性教育模式。各种模式都存在积极与消极两方面的影响。要促进心理健康教育事业的健康发展 ,提高心理健康教育的实效性 ,就必须 :(1 )建立以提高心理素质为中心的发展性教育模式 ;(2 )不断发展和完善适合中国本土的心理咨询理论与方法 ;(3 )不断提高心理咨询队伍的专业素质 ;(4)加强心理健康教育的环境建设     

网络心理咨询:开展高校思想政治工作的优势与原则

利用网络心理咨询开展思想政治工作是一个全新的课题。对其使用的必要性、可行性和原则性作了深刻分析，并论证了高校思想政治工作适当利用网络心理咨询这一新手段提高其工作实效的积极作用。