夏季话养生

夏日昼长夜短,天气炎热,严重影响了人们的休息,从而使人神困体倦,所以,夏季尤重休养生息。 夏季休养。对此,我们首先应如《黄帝内经·素问·四气调神大论》中所说:“夜卧早起,无厌于日。”就是说,晚上该睡就睡,早上早早起床,并不应过于厌恶日光而避热趋     

脊髓低位症与隐性脊柱裂

本文通过对两侧脊髓低位症患者的临床、MRI检查的分析,对其发生学、影像学以及与隐性脊柱裂(OSB)两者之间的相互关系及临床意义进行探讨。认为脊髓低位症并不少见,对于有腰能神经根损害的患者,如合并有OSB,应考虑到脊髓低位症可能,并首选脊柱MRI检查明确诊断。     

对我国部分优秀男子排球运动员连续起跳能力的分析研究

采用高速摄像法、等速测试和表面肌电等方法,对我国部分男子排球运动员连续助跑能力进行了诊断分析,结果表明:1)在运动员连续15次助跑起跳摸高过程中,重心腾起高度整体上呈现下降的趋势;2)测试的结果验证了功疲劳度指标是一个较好的评价运动员肌肉耐受疲劳能力的功能指标;3)现行20 m内连续5次助跑摸高的测试能否作为反映运动员弹跳耐力水平的指标有待证实。     

试论青少年跳高运动员的科学训练

1、跳高运动员起始状态诊断 （1）身体形态的诊断 体形体态诊断的内容根据不同的运动项目有不同的特点，跳跃和跑类项目更着重于下肢和整体的形态。诊断的方法有实际测量法和目测法两种。比如实际测量可直接测量运动员身高、比下肢长、比大小腿、比指距、比跟腱、比踝围、比足弓、比体重、比髂宽等。     

中药内服外治阴囊湿疹

阴囊湿疹,中医称为"肾囊风"或"绣球风"。此病大多与接触毛纺织品、花粉、肥皂、染料等某些粉尘有关,也有部分患者是由食物过敏或肠道寄生虫感染所致。急性期表现为阴囊皮肤潮红,可有丘疹、水疱、糜烂、渗出。慢性患者皮肤浸润肥厚,色素沉着或减退,皱如苔藓,形似绣球,最为突出的症状是奇痒难忍。阴囊湿疹急性发作后若不及时治疗,常可转成慢性,反复发作,剧烈瘙痒,实在令人烦恼。现介绍几则中药内服外治简易方,患者不妨一试。1、取龙胆草、黄芩各10克,黄柏、山栀、车前草、白藓皮、连翘、海     

高热的中医护理

4523701,护理要点1.1,了解病史,观察高热时伴发的症状,以明确外感还是内伤,病在表还是在里,伤在脏还是在腑。1.2,每膈2—4小时测体温一次,做好记录,注意热型,寒热之规律,发生及持续的时间,以区分是外感还是内伤之发热。1.3,密切观察汗出、口渴、饮水多少、肢温、面色、舌、脉象以及二便变化的情况,作好记录。1.4,观察患者其它症状,如咽痛、腹痛、身痛、腹泻、咳嗽等。1.5经常观察病人精神、情志的变化,如发现神志不清,胡言乱语,四肢抽搐等现象,及热入心营,扰动肝风之侯,标志着病情恶化,向垂危发展,应立即报告医生,采取必要的医护措施。2,护…