攥紧这支绩优股 M.L 德·布里托

如果说网坛是一个大股市,而德·布里托刚好是一支上市新股的话,那你可要瞪大眼睛、该出手时就出手了,她是一支绝对不能错过的绩优股。提醒你,直到布里托拿到大满贯冠军和世界第一之前,请一定不要"抛售"。德·布里托今年1月29日刚满15岁。尚未发育成型的她     

青少年运动员的合理营养

青少年正值青春发育即生长发育的第二个高峰,是由青少年过渡到成年人的关键时期。影响青少年生长发育的因素很多,主要有:营养、体育运动、劳动、生活、疾病、气候、季节、社会和遗传等等,其中营养因素占有重要地位。如蛋白质     

少年女子三级跳远的基础培养

三级跳远是一个高强度的爆发力项目。它的技术比较复杂,对运动员的综合素质及专项能力要求很高,因此,对正处在身体发育阶段的女孩子们来讲,是比较困难的。但是,体育竞技运动的发展,都离不开基础的培养。在这一时期的女孩子,对新的事物有较强的接受能力,反应较快,这是培养其兴趣的有利基础,更是发展少年女子三级跳的最佳时期。我认识到,结合基础培训工作,很艰难,培养优秀的后备专项人才任务又非常艰巨。     

小学武术课教学点滴谈

武术是我国一项民族传统体育项目,它具有增强体质、培养意志和训练格斗的功能。经常练习武术,不仅可以发展人的柔韧、灵敏、速度、协调等身体素质,增强肌肉、韧带的伸展性和弹性,提高关节的活动幅度和灵活性,而且能进一步提高中枢神经系统和心血管系统的机能,培养学生勇敢顽强、机智果敢的优良品质,提高其民族自豪感。因此,武术深受小学生的喜爱。笔者结合多年的教学实践,就如何搞好小学武术课堂教学,提高课堂教学质量,浅谈几点看法。     

学习“游泳教学大纲”的心得体会

通过学习“游泳教学大纲”,我深切体会到,要依据儿童、少年生理发育特征,来抓好儿童、少年三个年龄段的训练。     

太极拳在全民健身中的地位及推广方式

为了健身,人们在不停的寻求一些良好的练习方法。太极拳运动是以修身养性为主的传统武术项目,它深受人们的喜爱。太极拳孕育于古老的中华文明中,寓含着深奥的阴阳哲理,集吐纳与肢体运动为一体,收健身与练意,养性之功效。太极拳动作轻松柔和,连贯均与,圆活自然,协调完整,符合人体的生理习惯与规律,对人体中枢神经系统,循环系统,呼吸系统,消化系统,运动系统等都有十分有益的调理作用。     

9周课外体育锻炼对高中生身体基本生长发育指标的影响

将随机抽样的高中生分为具有可比性的两组,两组都参加学校规定的体育教学活动,膳食结构相似,实验组每日课外再增加45分钟的运动时间,持续9周,结果显示,进行课外锻炼后,学生的身体基本发育指标和人体成分结构有明显的提高,建议高中生应在课后加强体育锻炼.     

北京张坊地区中上元古界中岩溶发育与构造作用

张坊岩溶地貌是中国北方岩溶类型的典型代表。分析张坊地区的地层展布与构造变形,探讨地层-构造演化与岩溶发育的关系。研究区主要出露近水平的中上元古界碳酸盐岩夹细碎屑岩和硅质岩,主要经历印支期（或更早期）伸展状态下的固态流变变形、燕山期的逆冲-褶皱变形和房山岩体期后的伸展变形等多期次构造演化,造就了研究区复杂的褶皱、断裂、构造裂隙和岩溶地貌特征。大型溶洞的发育主要与中上元古界的岩性-地层展布、中生代的逆冲断裂和新生代的伸展断裂等地质作用有关。在多阶段沉积-变形等地质作用控制下,发育了中元古代、古生代、中生代和新生代4期古岩溶,形成构造抬升侵蚀溶蚀、构造反转溶蚀冲蚀和多次抬升溶蚀侵蚀等3种主要溶洞发育类型。     

"开坛":一个人文节目的生存与发展

"开坛"创办于2001年,简单回顾一下五年里走过的路程,基本可以概括为:起于文学、长于文化,近两三年致力于人文.这是一个不占优势的平台的发育过程,也是在中国文明进程中自觉承担的认识深化过程,更是一个人文谈话节目在偏远而贫困的西北一隅,在话语空间与收视率的双重压力下的突围求生过程.     

低段体育课“尝试教学”之我见

<正>真正的体育课是从小学一年级开始的。正如我们开始学走路时所迈出的第一步那样。低段学生对体育课的一切都感到陌生、新奇,因此需要教师精心组织和正确引导,为培养学生正确锻炼身体的方法打下良好的基础。我在分析学生身、心特点的基础上对