图解312经络锻炼法

其他常见病 前列腺肥大、尿频症 ◎病因 前列腺肥大是老年男性的一种常见病,症状多表现为尿频、尿急、排尿不净。而单纯尿频症在老年男女中均多见。引起此类疾病的原因是随着年龄的增长,肾气虚弱,器官功能逐渐衰退,神经系统对器官的调控能力下降,器官对神经系统调节的敏感性减退。     

把握生命靠自己

我今年72岁,退休前是一名化学分析工程师、女干部。尽管饱受灾难和病痛的折磨,但我意志坚强,对生活充满了信心。感谢中老年《健身科学》举办“征文”活动,借此机会,把我与病魔斗争的故事说给大家听,以互勉互慰,增强战胜疾病的信心与决心。     

乒乓让我们重逢

2006年的金秋时节,全国历史文化名城乒乓球赛在武汉体育学院举行,来自全国各地的中老年业余乒乓球高手纷纷聚集江城一决高下,我也报名参加了这次比赛,团体比赛我所在的队伍颗粒无收,只有接下来的单打了。     

邀您一起看来信——球迷精彩来信展

乒乓球是我们的国球而国球的爱好者中不仅有年轻的朋友．更有一大批中老年朋友。本期我们选出的精彩来信就出自于黑龙江的一位老爷爷之手他不仅为我们讲述了自己的乒乓情缘更寄来了对本刊的支持和建议。     

体育休闲现状调查——南京市中老年妇女交谊舞运动现状调查

随着全民健身计划的实施,终身体育的思想慢慢被广大群众所接受,交谊舞作为体育休阑运动重要组成部分,不但具有很强的表演性、竞技性,而且还具有更重要的保健作用,因此本文通过对参加交谊舞锻炼的南京市中老年妇女现状进行问卷调查,研究现今参与交谊舞锻炼的中老年妇女人的现状,为更好的开展交谊舞运动和为中老年妇女提供理论帮助。     

女性主义伦理学视野下道德教育的性别和谐

女性主义伦理学研究表明,道德是有“性别”之分的,男女两性在道德价值重心、思维方式和发展方式上均有差异。但道德教育理论和实践中客观存在的性别歧视,导致道德教育的性别失衡和性别冲突,从而限制了道德教育的发展。实现道德教育的性别和谐应该消除性别歧视,重新定义道德和有道德的人,使道德教育的核心概念包容女性气质。在此基础上,重建道德教育大厦,使其矗立于理性和情感的根基之上。     

Metrosexual潮流在中国——对男性时尚电子杂志商业广告的内容分析

通过对<男色>电子杂志为期两年的商业广告进行内容分析,本文试图考察商业广告中的男性形象是否具备"Metrosexual"男性的特征.结果发现,<男色>杂志广告中的男性符合"M男性"注重外表、自我为主、追求享乐、定居都市等四个基本特征.男性形象的细节则不符合"M男性"研究者们归纳的特点,但这些形象细节与商业广告呈现的异性恋"M男性"形象有相似之处.这一研究结果可以进一步理解"Metrosexual"潮流在全球的传播之势.     

河北省城乡60-69岁男性老年人体质状况的比较研究

根据2005年河北省城乡60-64岁和65-69岁两年龄组男性老年人共计1551人的体质监测结果,分析了河北省城乡男性老人身体形态、身体机能和素质指标的差异,探讨了造成城乡男性老年人体质差异的原因。     

论太极拳在城市社区退休人群中的推广

通过文献资料的研究方法,剖析了城市社区退休人群的身心特点,阐述了当今太极拳运动独特的健身、养身功效以及在城市社区中的推广优势,提出了在城市社区退休人群中大力开展太极拳的建议与对策。     

野钓利器——七星标

谈到野钓的钓组配置,就不能不谈到七星标。因为它对复杂环境或明水,都具有很大的适应性,又因其取材广泛、制作简单、携带方便,因而被野钓爱好者广泛使用。但是,笔者与钓友的交流时了解到,虽然不少中老年朋友喜欢使用七星标,但多不会自己制作,虽能在渔具店买到成品,但很难满足不同环境的水域,在此,我将自己长期制作、使用七星标的体会分享给广大钓友。