少年田径运动员常用力量训练方法

在田径运动中,运动员的力量素质水平直接决定了技术动作的速度、幅度,甚至运动耐力,因此对运动成绩的提高有着重要的影响。一、肌肉最大力量收缩训练法     

文化治理视角下公共图书馆未成年人服务中的社会力量参与研究

[目的/意义]采用现代文化治理的理念,尝试引入社会力量的参与来满足未成年人群体日益增长的阅读需求,提升公共图书馆未成年人服务质量和效率.[方法/过程]从参与主体、参与内容、参与方式等方面着手,结合公共图书馆的未成年人服务实践,以现有的案例为基础,归纳总结公共图书馆未成年人服务中社会力量参与的特点.[结果/结论]社会力量...     

浅谈核心力量训练的实质及在我国竞技体育的实践

核心力量训练是目前我国体育健身以及竞技体育项目施加中常用的训练方式,而且也是目前效率最高、效果最佳的训练方式.核心力量训练这一理念由20世纪传入我国体育项目训练领域,伴随着核心训练方式的增加,训练效果也日益完善,为我国经济类体育项目发展提供了巨大助力.基于此,本文深度分析核心力量训练的实质以及在我国竞技体育中的实践策略...     

柔和

柔和这个词,细想起来挺有意思的。先说和字,由禾苗和口两问部分组成,那涵义大概就是有了生长着的禾苗,嘴里的食物就有了保障,人就该气定神闲,和和气气了。     

让自信成为人生最重要的力量

来自邮箱潇潇:我成绩不太好,长相平平,身材也不好,老师不重视我,爸妈也说送我读书是白花钱,我就真的觉得自己是多余的。进入中学以来,我沉默寡言,厌学,上课时经常打     

父爱的力量：我生命暗夜里的四季父爱

父亲,本指直系血统的上一代男性。每个人有可能没有子女,却不可能没有父亲。父亲,不只是父,还有亲。感情有时比血缘更有魅力,因为除了血缘,人一生还可能会有养父、师父等。父亲,本指直系血统的上一代男性。每个人有可能没有子女,却不可能没有父亲。父亲,不只是父,还有亲。感情有时比血缘更有魅力,因为除了血缘,人一生还可能会有养父、师父等。     

清塘荷韵(节选)

天地萌生万物,对包括人在内的动植物等有生命的东西,总是赋予一种极其惊人的求生存的力量和极其惊人的扩展蔓延的力量,这种力量大到无法抗御。只要你肯费力来观摩一下,就必然会承认这一点。现在摆在我面前的就是我楼前池塘里的荷花。自从几个勇敢的叶片跃出水面以后,许多叶片接踵而至。一夜之间,就出来了几十枝,而且迅速地扩散、蔓延。不到     

教师成长的策略

没有教师的成长,就没有高品质的教育。这已日渐成为人们的共识。道理很简单,教师本身是课程资源的重要组成部分,教师自身的成长是教育力量的源泉。如何有效的促进教师成长呢?我概括为如下四点:一、大量阅读,仔细咀嚼。现在教师的阅读量大多太少,原因固然是多方面的,比如工作量太大,没有     

谈和谐师生关系的构建

著名教育家陶行知提出,＂创造力量最能发挥条件的是民主。＂在长期的教学实践中,我深刻感受到,只有树立民主的作风,在教学中创建和谐、民主、平等的师生关系,才能真正形成良好的教学氛围,使学生的人格和创新思维得到良好的发展,达到教书育人的目的。因此,在新课程的推进中,教师要致力于构建民主、和谐的师生关系。因为师生关系是一种平等的双向关系,这种关系得以建立和表现的最基本形式和途径便是交往。离开了交往,师生关系就是外在的,而不能成为教育力量的真正源泉,反倒会成为教育的阻力。