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《佳木斯教育学院学报》2017,(3)
核心力量训练是一种非常有效的训练方式,目前已经被广泛的应用到了各类体育竞技项目中,并且也取得了非常好的应用效果。虽然说使用核心力量训练的组织机构非常多,但是大部分人都没有真正理解其本质和应用方法。这也使得现有的很多训练组织或机构只能使用这种训练,而无法透过其本质最大程度的提高训练的效率。因此,本文分多个层面,深入的探讨了核心力量训练的主要内容,并提出了一些有效的训练方法和应该注意的事项。 相似文献
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父亲,本指直系血统的上一代男性。每个人有可能没有子女,却不可能没有父亲。父亲,不只是父,还有亲。感情有时比血缘更有魅力,因为除了血缘,人一生还可能会有养父、师父等。父亲,本指直系血统的上一代男性。每个人有可能没有子女,却不可能没有父亲。父亲,不只是父,还有亲。感情有时比血缘更有魅力,因为除了血缘,人一生还可能会有养父、师父等。 相似文献
244.
从我国体育事业与发达国家之间的差距说起,针对我国体育明星效应发挥不够的原因,提出新形势下体育明星效应发挥的三方面的策略。 相似文献
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1肌肉力量练习对运动系统的意义
对于生长、发育中的学生,其上肢和胸部的肌肉力量练习非常重要,因为上肢骨和胸廓骨受到的重力负荷明显小于下肢骨,只有进行力量练习才能使这些骨受到足够的拉、压等外力负荷,从而促进这些骨的生长和发育。 相似文献