对铅球最后用力的浅析

一、前言 推铅球是一项速度力量型项目,是以力量为基础,以速度为核心的田径投掷项目,推铅球技术的一个重要特点是投掷过程简单有效,把身体各环节力量以最简捷、直接的方式发挥出来,提高整体用力效果,并作用于铅球为主要的技术标准。以往我们比较强调力量的作用,一味地要求运动员使劲推球,而忽视了整体动作速度节奏在最后用力中的作用。     

如何培养学生的抗挫折能力

中学时代是一个人成长的关键时期,这时他们的生理和心理都发生着巨大变化,在他们意志力薄弱,很容易受到挫折,遇到挫折时,往往不知所措,灰心丧气,有时甚至走极端。因此对当代中学生进行挫折教育是非常必要的。本文就中学生遇到的各种挫折,遇到挫折后他们的反应方式,以及作为教师应当如何引导他们正确面对挫折,阐述了一些自己的看法和做法。     

对“知识就是力量”的理性认识

＂知识就是力量＂是英国唯物主义哲学家培根的名言。从古至今,知识作为一种力量,对近代社会的发展起了极大的推动作用。但是,随着时代的进步,当今社会涌现出大量低学历高成就的成功人士。经过调查研究发现,很多拥有高学历的知识分子,终其一生却碌碌无为。这些事例有力的证明了＂知识就是力量＂的片面性。通过对成功人士的案例分析,我们发现,在他们追逐成功的道路上,创新思维起到了关键作用。但是,不以知识为基础的创新思维也是经不起推敲的。因此,我们提出＂以知识为基础的创新思维才是力量＂。     

浅谈中学女生对体育课兴趣的培养

随着年龄的增长,中学女生身体发育基本到了青春期。这时期的心理特点和生理特点都发生变化,男同学仍好动．女同学体力明显表现较差,肌肉力量薄弱,对体育热情不高．缺乏信心,胆小、爱美、喜静等厌恶体育活动的现象．这给体育课带来一定的困难。     

核心稳定力量训练方法初探

本文通过对人体核心稳定性的内涵、基本原理、生理机制及作用的初步探讨,归纳、总结一些常用的核心力量训练的方法。通过研究期望能够对人体核心稳定力量提高起到一定的借鉴作用。     

谈农村和城市初中地理课堂教学的差异

教育公平是社会公平的重要内容,教育公平对发展中国特色社会主义与构建和谐社会具有重要意义,也是我国教育改革和发展始终不懈的追求目标。长期以来,由于历史原因,城市与农村师资力量、学生受教育水平客观上存在着一定的差距。因此,各级政府积极实施城乡教师异地轮岗,     

读《从量变到质变提高引体向上成绩》一文所想到的

通过阅读本文并结合自己多年有关引体向上教学的实践认识,在此对《从量变到质变提高引体向上成绩》一文,提以下三点补充建议:采用“反握蹬摆法”让学生引体向上首先实现“零”的突破;让单双杠回归中小学体育课堂;中小学生上肢力量锻炼也必须从“娃娃”抓起。     

少儿蛙泳选手膝关节损伤的预防

蛙泳训练中最易出现膝关节损伤,其主要原因有蹬腿用力不当、局部疲劳、动作技术不正确、用力不合理等。研究发现,正确的腿部力量训练和拉伸练习,能有效预防少儿蛙泳选手膝关节的损伤。     

赛艇运动员的力量素质和耐力素质训练研究

从赛艇运动项目特征入手,对赛艇运动员的力量、耐力素质训练方法进行研究,旨在为提高运动成绩,降低运动损伤提供参考。     

论影响后抛实心球成绩的几个因素

后抛实心球是我区体育高考术科项目之一,也是比较难拿高分的一个项目,它对考生的力量、协调性和心理素质都有一定的要求,如何在训练中提高学生的后抛实心球成绩,是教师在平时的教学中须探讨总结的一个问题。