青少年运动员的合理营养

青少年正值青春发育即生长发育的第二个高峰,是由青少年过渡到成年人的关键时期。影响青少年生长发育的因素很多,主要有:营养、体育运动、劳动、生活、疾病、气候、季节、社会和遗传等等,其中营养因素占有重要地位。如蛋白质     

运动员消除疲劳的方法

疲劳是由于运动使工作能力及身体机能暂时降低的现象,它是所有运动的天敌,过早的发生疲劳,将直接导致运动能力下降。运动后疲劳发生的原因,可以是生理上的,也可以是心理上的。如肌肉内能量供应不足,能量生成速度较慢或是肌体成分中含有过多的脂肪。一般,训练后消除疲劳的方法有下面几种。     

我国体育院系毕业生就业状况的社会学分析

为了更好地促进体育院系毕业生的就业,必须加强体育专业课程改革调整.采用文献资料法、对比法、数理统计法、逻辑分析法,从社会学的角度对我国体育院系毕业生就业状况进行了分析;并根据影响体育院系毕业生就业状况的因素,提出转变观念,停止体育专业的扩招,严格控制高校新增体育专业,根据社会的需要调整专业课程设置,加强体育专业学生各方面的技术、技能的培养,加强毕业生就业指导,鼓励毕业生到基层就业等对策和建议.     

你是否吃错顺序

你进餐的时候,是否采取这样的顺序:先吃饭吃菜,再喝汤润喉,饭后来点甜点,最后再吃水果。然而,有关专家经研究发现,大多数人吃错了顺序。水果的主要成分是果糖,能直接进入小肠被吸收,而米饭等淀粉类食物以及含蛋白质成分的食物,     

层次分析法在江苏省工业经济效益评价中的应用

经济效益评价是企业经营活动中一项不可缺少的工作。为了科学、准确地评价企业经济效益,文章对主要的工业经济指标进行筛选、分析后,应用层次分析法（AHP）评定江苏省10个地市的经济效益水平,并从系统分析的角度,对各地市及地市间的工业发展状况进行归纳、评价和排序,分析排序的结果产生的原因,提出进一步发展的建议和方向。     

急性踝关节韧带损伤早期高压氧治疗

目的:观察急性轻中度踝关节韧带损伤早期高压氧(HBO)治疗的效果.方法:43例急性轻中度踝关节韧带损伤早期患者分为对照组和HBO治疗组.对照组采用常规保守治疗,治疗组除常规治疗外同时接受HBO治疗,采用空气加压舱,治疗压力0.2 Mpa,稳压后带面罩吸纯氧60 min.治疗第5,10天后观察两组踝部肿胀、淤血、疼痛及压痛的变化.结果:HBO治疗组第5,10天后踝关节肿胀、淤血、疼痛及压痛治疗显效率明显优于对照组(P<0.05).结论:HBO在急性踝关节韧带损伤早期治疗中具有明显的消肿、消炎、止痛作用.     

全运会赛制改革思考

运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等方法对全运会赛制进行研究.结果表明,全运会利弊并存,目前无新的赛制能替代它,在一定时期全运会还得继续办下去.但应在管理体制、运行机制等层面进行改革,以增强全运会自我生存自我发展的能力.     

优秀游泳运动员的脑波涨落图特征

研究目的:研究游泳运动员的腩波涨落图的特征,以探讨游泳运动与运动员脑波涨落图特征的相关性.研究方法:采用实验研究法,数理统计法,运用脑波涨落网技术,采集国家级游泳运动员脑电信息与对照组比较.结果:游泳运动员的脑涨落图S谱线中S1,系、S11系与S13系多项指标有特异性变化.结论:游泳运动员脑内某些神经递质含量与对照不同,表现为抑制水平较低.这些特征可能是由于游泳运动的训练环境、呼吸方式及体位的特殊性造成的.     

极限片与原图卡

极限明信片（简称极限片）是以明信片为载体,用有效邮票贴在画面与邮票主图相同或相似的明信片上,并盖销同邮票图案或主题相关地点的邮戳,要求明信片的图画、邮票图案和盖销邮戳三者最大限度地和谐一致。     

“四化”，让体育游戏常玩常新

许多体育老师在运用游戏时常会出现这样的两种情况：一是为找不到新颖别致的游戏而发愁;二是选择的游戏无法与主教材融为一体,给人以生搬硬套之感。