析举重辅助练习借力推的训练价值及相关思考

通过举重运动中辅助练习一借力推的锻炼价值及有关训练中的一些问题进行了探讨，旨在更加地提高举重运动水平，科学地进行训练。     

初论举重运动员的重量感

重量感是举重运动员在运动过程中的 1种专门化的运动知觉。从训练和比赛实践中积累的大量资料中列举部分实例来说明重量感在训练和比赛中的典型表现形式 ,着重讨论了重量感的定义、形成过程及主要特征。由于目前举重界对重量感形成的机制、原理尚不清楚 ,在一定程度上影响了选材和训练过程 ,对此问题进行深入的研究和开发十分必要     

广西自治区九运会举重比赛调研报告

研究结果表明 ,广西青少年举重运动正处于上升阶段。其表现背景是小级别优势项目仍在发挥作用 ,运动水平增长速度较快 ,运动员达到高水平的年龄和训练年限趋向提早 ,重点项目布局体系正在发挥效益功能。但试举成功率较低 ,杠铃后掉和挺不起是试举失败的主要因素。     

对不同阶段少儿举重运动员选材内容与方法的初步探讨

随着现代竞技运动的迅猛发展，世界各国尤其是体育先进的国家对运动员科学选材的内容与方法的研究极为重视，选材的成功意味着训练的一半，针对不同阶段少儿举重运动员选材内容与方法的探讨，并结合客观指标的测试进行全面评定，从中找出不同阶段少儿举重运动员的选材特点。成为广大举重教练员在实践中需探讨的一个课题。优秀的举重运动员应具备下述特点：身体符合所在级别的要求，体格健壮，骨骼粗大，四肢匀称，肩宽，拇指长，臀肌发达，爆发力强，雄性激素水平高。     

我国优秀女子举重运动员主要专项辅助动作成绩与竞赛动作成绩相关分析

采用文献资料、专家访谈、问卷调查、数理统计等研究方法,对我国优秀女子举重运动员主要专项辅助动作成绩与竞赛动作成绩进行相关研究。结果显示:主要专项辅助动作成绩与竞赛动作成绩具高度显著性相关;高抓、高翻借力推、宽硬拉成绩与抓举成绩,下蹲翻半挺成绩与挺举成绩直接相关;高抓、高翻借力推、下蹲翻半挺成绩共同作用影响抓举成绩;下蹲翻半挺、前深蹲成绩共同作用影响挺举成绩;主要专项辅助动作成绩受爆发力和绝对力量的影响。     

喜极而跃

这两个画面,表达的是同一个主题:赢了,就高兴得跳起来!瞧,他们跳得多么高,跳得多么漂亮,跳得多么孩子气。完全不顾及紧张的比赛气氛,完全不理会严肃的现场裁判,在赢了的那一刹(他们其实都没有夺得冠军,但他们都赢了,他们赢了对手、赢了自己),他们完全沉浸在自我陶醉之中,把内心瞬间来到的一种狂     

对陕西省女子举重运动员朱丁梅抓举技术的运动学分析

方法:运用高速摄相和三维运动解析的方法对运动员的抓举技术进行研究.目的:通过对运动员朱丁梅抓举技术的分析找出运动员技术上存在的不足并进行改进,帮助运动员取得更好的成绩.结果表明:(1)运动员膝关节角、髋关节角比较合理,在发力阶段伸髋不充分.(2)杠铃的运动轨迹偏向后方,没有呈现近似s型,运动员发力时有明显的后跳动作.(3)各阶段时间比和杠铃上升高度比整体较合理,精细化程度不够.结论:(1)发力阶段伸髋不充分影响了运动员的成绩.(2)两心向运动员后上方偏移,抓举技术动作不符合"近"的原则.(3)运动员在抓举90kg时过早发力,当杠铃高度达到最高点时杠铃在支撑点后方不利于支撑,导致后掉失败.(4)抓举的总体节奏较好但是精细化程度还不够.(5)对运动员的后跳动作不予以纠正.     

浅谈青少年举重运动员的训练培养

随着举重运动的日益发展,运动员初始接受训练的年龄不断提前,运动员启蒙训练要求也更加严格.青少年举重运动员早期的专项训练,着重于技术、力量、爆发力、柔韧性、耐力等几个方面的训练,为进入成年后承受更大的运动负荷、大强度训练打下牢固的基础.     

浅谈青少年举重运动员的赛前状态

在培养青少年举重运动员的过程中,心理素质与身体素质具有同等重要的地位,结合举重项目特点对青少年举重运动员心理因素的简要分析,旨在引起举重运动项目的教练员、运动员等相关人员对心理训练的重视.     

冠军12秒与母亲8小时

1996年7月21日,亚特兰大奥运会上,中国举重运动员唐灵生托举杠铃12秒,让世界惊讶!2010年8月7日,中国甘肃舟曲县,一位母亲托举孩子8小时,令世界感怀!中国奥运史上,举重运动员唐灵生在1996年亚特兰大奥运会上创造了惊天一举——他将杠铃整整在空中托举了12秒!这也是自1984年以来,中国重夺阔别了12年之久的奥运举重金牌。当年,唐灵生与希腊举重名将