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101.
调查了金华市举重运动员的后备人才情况和培养方式、教练员队伍的基本状况,以及大众对举重的认识和看法,在对现状分析的基础上,提出了建立和完善金华市举重后备人才培养管理体制和运行机制的对策。 相似文献
102.
文章以当前运动营养研究成果为理论基础,使用复合营养物质,通过纯肌酸、谷氨酰胺、强化多肽片和运动饮料的组合,充分发挥复合营养素的协同作用,达到从整体上提高训练效果的目的。举重、皮划艇项目运动员进行运动营养组合调控5—6周后,运动员体脂百分率降低,在不明显增加体重的情况下,肌肉量增加,承受大负荷训练能力提高,减轻大负荷训练... 相似文献
103.
运动员科学选材研究的核心问题,是认识与掌握运动员在生长发育过程中身体形态、生理机能、运动素质、运动成绩以及生化、心理特征等在不同生长发育阶段的变化规律,科学选材的成功意味着训练的一半,针对业余体校的特殊性,结合不同阶段少儿举重运动员选材内容与方法的探讨, 相似文献
104.
现今我国县区体校的主要任务是选材和搞好基础训练,并向上级体校输送优秀的体育后备人才。现在面对体校招生困难、生源匮乏的情况,如何把有限的女子举重苗子培养成才,这个阶段的基础训练是至关重要的。此阶段基础训练的好坏, 相似文献
105.
台阶训练的方法较多,在这里针对本人多年的经验,介绍在教学训练中体会较深的几种台阶训练。台阶训练包括:登台阶,上、下台阶跑与台阶跳跃。登台阶训练是一种很好的锻炼和塑造臀肌和腘绳肌的训练,所涉及到的肌肉和动作也常用于力举和抓举中的硬拉和深蹲、举重中的猛拉,在提高棒球、篮球、跳水、 相似文献
106.
107.
当今举重运动的发展呈现出低龄化的趋势.运动员开始训练的年龄大大提前.但是.我国大部分少年儿童举重运动员在分龄赛和少年赛上成绩都很好,却在成人赛中不见了。这问题值得举重教练深思。当然原因很多,其中基础训练不扎实、不全面.是导致向高水平发展时受到极大限制的一个重要因素。因此,基础训练是教练员所必须重视和关注的。 相似文献
108.
优秀运动员竞技能力的各种因素的认识,分析总结了一举重选材的全面内容和定性要求.这是做好举重选材最基本的认识和首要的程序步骤。 相似文献
109.
目的:通过对优秀举重运动员大幅度降低体重导致运动能力大幅度下降后的能力恢复训练的个案进行研究,探索大幅度降低体重对运动员机体的影响和能力恢复期运动员机体各项指标的变化规律.方法:长期跟踪测试优秀举重运动员降体重后的体重控制与运动能力恢复期间的身体成分、血象(红细胞计数、血球压积、血红蛋白等)、肌酸激酶、血尿素、血清睾酮、皮质醇等指标的变化及营养情况调查.结果:运动员体重在降体重后控制良好,运动能力逐步恢复,血清睾酮持续低下.结论:大幅度持续降体重将导致运动能力和血清睾酮大幅度下降,在较长一段时间内难以恢复;随着能力恢复训练的进程,运动员的竞技能力逐渐上升,但并未完全恢复;降体重造成的HB等氧运系统指标下降能在较短时间内通过营养和训练手段的调节得以恢复. 相似文献
110.
随着世界举重事业的不断发展,现代举重运动的技术已达到高质量高水平,竞赛成绩已临近人类生理极限的状况,这样在训练和比赛中加重了运动员的承受能力,同时也更易出现运动损伤。特别是少年运动员身体素质、基本技术尚不成熟,大强度训练时更增加了发生损伤的可能性。 相似文献