少年排球运动员弹跳力练习方法及注意事项

<正>弹跳力是排球运动员必须具备的身体素质。少年时期是发展弹跳力的敏感期,在此时期内的专项身体训练中,应有针对性发展弹跳力的训练。同时根据少年身体发育特点,选择适宜的练习方法,合理的训练手段,可起到事半功倍的效果。一、注意事项1.弹跳力训练需要有全年和多年计划,不能搞突击。一般情况下,冬训期间弹跳力训练比重要大些,而且多采用力量素质练习的训练方法;比赛期间比重可减少,并采用与技战术结合密切的练习方法。     

儿童何时学游泳好？

这是美国儿科学会最近针对儿童游泳训练发出的警告:忘掉那些把新生儿扔在水中教学游泳的说法,也别轻信"淹不死"的游泳课上的保证。该说法引起了争议。该组织提醒说,从儿童的身体发育来讲,四岁前不适宜进行游泳训练,即使参加完训练后,也千万不要认为孩子一个人在水中已很安全了。美国儿科学会学会保健和运动医学委员会主席StevenJ.Anderson博士说,这并非想打消父母同子女一块戏水的念头,而是在告诫他们不可掉以轻心。父母可以把孩子放入水中,同他们一起嬉戏,但眼睛始终不能离开孩子。溺水是导致小儿年龄段(尤其是1-2岁儿童)非     

孩子没有主动去抓握东西的欲望是怎么回事

zoneyuhui@163.com问:我的儿子7个月大,身高体重等身体状况都很好,平时反应能力也很好,会在我的膝盖上站立和轻轻地跳。他刚出生时,我怕他抓自己的脸,所以一直用手套套着他的手。后来天冷了,穿的衣服     

轻松5步宝宝快乐告别偏食

宝宝1岁以后,出现偏食的几率很高,几乎每个妈妈都为宝宝挑食犯过愁。不仅如此,偏食还会造成一些隐性危害,每一类食物在宝宝的性格发展中都扮演着不同的重要角色,营养不良的宝宝会更加容易出现极端性格等问题。比如缺钙除了不利骨骼发育,还会导致宝宝性格不安定,缺乏维生素A或维生素C的孩子,做事容易虎头蛇尾,     

谈培养学生的生物自学能力

生物学科的自学能力,是指学生自学生物学的能力,自己观察动植物的生活习性、形态结构、生殖发育的能力,独立分析和解释一些生物学现象的能力.我认为,在生物教学和课外实践活动中,培养学生自学能力应通过以下几种途径进行.     

山东省大中小学学生身体素质发育规律和特点的初步探讨

在调查、测试、分析的基础上,对山东省在校大中小学生身体素质的发育、发展的规律和特点进行初步的分析与探讨,目的是进一步了解山东省在校学生身体素质发育的基本规律,为更好地进行体育教学改革、提高教学质量提供一定的理论依据。     

面向全国招生前后学生形态发育状况变化的研究

针对在近几年体育课堂教学和考核中，学生在身体素质和运动能力方面表现出的一些变化，本研究对淮海工学院面向全国招生前后几届学生的形态发育状况进行调查和测试，还对几项形态发育的派生指标进行了研究，及时了解和掌握学生体质变化，为改善学生体质和进行有针对性的体育教学改革提供理论依据。     

如何帮助入园初期幼儿度过分离焦虑期

对于孩子准备上幼儿园的父母来说,最担心的事情莫过于自己的宝宝是否能顺利适应从家里到幼儿园的过渡,很快喜欢上幼儿园的集体生活,顺利度过“分离焦虑期”。这关系到孩子的性格形成、智力和动作发展、身体发育,甚至对孩子的一生都会产生影响,所以,如何帮助孩子顺利度过这段过渡期,在小班新生入园教育中显得非常重要。     

审美情趣需要培养

小学生正处于个性心理发育成长时期,这个阶段是审美观的形成期。他们开始把变幻莫测的外部现象纳入一定的形式,形成审美意象和审美判断,并在审美意象的基础上,逐步有了审美情趣。因此,在小学语文教学中贯穿审美教育,具有独特的意义和作用,是其它任何美育形式所不能取代的。从实际功效说,它能很好地激发学生学习语文的兴趣,从而有效提高语文教学质量,促进学生语文素质的发展。     

在书香浸润中共同成长

如果说,一个人的精神发育史就是他的阅读史,那么身为孩子“精神导师”的父母,理应做孩子阅读之路上的陪伴者、同行者,与孩子在书香浸润中共同成长。家庭是孩子成长的“沃土”,父母是孩子成长过程中效仿的“偶像”,也是孩子一辈子的“精神导师”。我的儿子子钧是一名三年级学生。他活泼开朗、爱好广泛。