100m跑理论研究的新动向

本文主要介绍了意大利运动理论和方法论专家ＥｌｉｏＬｏｃａｔｅｌ,和法国著名的运动生理实验室专家ＬａｕｒｅｎｔＡｒｓａｃ关于１００ｍ跑的机械效率和能量学研究的成果,并对此谈几点启示。     

评价运动员疲劳的部分生化指标及机理初探

对常用的生化指标血乳酸、血尿素在不同运动阶段的变化来反映其身体的疲劳状况进行了阐述,同时对其生化机制进行了分析,为教练员、运动员提高运动成绩提供一些理论依据。     

拳击比赛与4种专项训练后的乳酸和脉搏值变化的分析

跟踪监测了优秀拳击运动员比赛和4种不同负荷方式训练后的乳酸(LA)值和脉搏(HR)值。结果显示，比赛后的LA值高于4种不同负荷方式训练后的LA值；4种不同负荷方式训练后的LA值也存在明显差别；4种不同负荷方式训练后的HR值无明显差别。拳击运动员4种不同负荷方式训练后的LA测试结果显示，疾跑练习无氧酵解强度最高。     

运动与氨代谢关系的研究进展

运动中机体氨代谢增强。氨的主要来源：短时间高强度运动为骨骼肌的嘌呤核苷酸循环，长时间力竭性运动主要与骨骼肌大量摄取支链氨基酸有关。运动强度递增及长时间力竭运动，骨骼肌产氨增多。短时间力竭运动血氨与血乳酸的浓度呈正相关。运动性疲劳的产生亦与运动后高血氨水平密切相关。因此，血氨可以用作评定运动负荷的强度和量度、运动员机体的机能状态、疲劳程度及运动训练程度的有效指标。     

春节养生 饮食健康小常识

春节期间,朋友们在享受家人团聚的同时不要忘记注意养生工作,春节养生的关健是饮食,在品尝美味一饱口福的同时,要注意主食的摄入,尤其要做到"三化",即简单化定量化和杂粮化。     

浅析免疫调节的四点疑惑

皮肤与黏膜是保卫人体的“第一道防线”或“机械防线”，其作用有三种：①机械性阻挡和排除作用；②化学物质的抗菌作用，如汗腺分泌的乳酸，皮脂腺分泌的脂肪酸，胃黏膜分泌的胃酸以及泪腺、唾液腺、乳腺和呼吸道黏膜分泌的溶菌酶等．都有抑菌和杀菌作用；③正常菌群的拮抗作用。     

人体心肺机能第二拐点与某些生理生化指标的关系

通过采用放射免疫分析（ＲＩＡ）和乳酸分析等方法，对２０名优秀运动员的实验研究，探讨人体心肺机能达到第二拐点时，血中环－磷酸腺苷（ｃＡＭＰ）、环磷酸鸟苷（ｃＧＭＰ）、乳酸水平、以及吸氧量（绝对值和相对值）、氧脉博等指标的变化，以初步揭示人体机能第二拐点与某些生理生化指标的关系。实验结果表明：人体机能达第二拐点时，以上指标各参数值均明显高于运动起始时刻的数值（Ｐ＜０．００１）。此刻人体所承受的生理负荷强度已达到无氧阈平均水平以上，机体已由有氧供能为主过渡到无氧代谢占优势。     

“个体乳酸阈”与“无氧阈”术语之比较

本文通过参阅大量的文献资料，对“无氧阈”与“个体乳酸阈”两个术语进行了比较、分析，同时论述了“无氧阈”术语之不足，提出了以“个体乳酸阈”一词替代“无氧阈”一词。     

对上海体育学院跆拳道运动员PWC170及血乳酸清除率的研究

本实验从PWC170及血乳酸清除率等指标对实验组（优秀跆拳道运动员），对照组（普通跆拳道运动员）进行对比研究。旨在为跆拳道运动员的训练监控、训练效果的评价以及运动员的选材等提供相关的参考依据。     

羽毛球比赛时间结构与供能特点的研究

对广东省羽毛球队参加国际、国内共42场比赛进行了时间结构和赛后血乳酸的测定。研究发现,羽毛球比赛的回合运动时间与间歇时间大部分在3~6秒和10~15秒之间。不同项目的比赛,时间结构不同,比赛时的供能特点不同,赛后血乳酸含量也不一样。赛后血乳酸含量随15秒以上回合运动时间的比例增大而增加,随0~3秒回合运动时间的比例增大而减少;比赛是在有氧代谢的基础上,以ATP—CP供能系统供能为主,无氧酵解供能为辅的方式供能。