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二十四式太极拳“云手”动作教学钻研 总被引:2,自引:0,他引:2
“云手”可说是初学者学练二十四式太极拳时感到最难学会的动作。如果教师能够从云手动作步法按需分配规格和要点、动作结构、攻防意识、常见错误及其更正方法,以及教学辅助练习上着手,那么学生很快便可以掌握云手动作的要领,从而达到预期的教学效果。 一、“云手”的步法规格及特点 二十四式太极拳中“云手”的步法是侧行步,是两脚依次侧向移动的下肢动作。其动作特点为:一腿支撑,另一腿提起侧向开步,以前脚掌先着地,随着身体重心的横移,逐渐全脚掌着地并过度为支撑腿,随即将另一腿提起,收至支撑腿内侧形成并步,… 相似文献
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本文针对各省市大学城的建立,在高校图书馆相对集中的情况下探讨了当前高校图书馆联合发展之道,认为资源共享、协作发展是当代图书馆的未来趋势. 相似文献
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东方壮美,祖国情深。为展示东方大国的艺术魅力,传承历史悠久的灿烂文化,抒发中华儿女爱国情怀,继2010年“东方美”大赛成功举办之后,由中国解放区文学研究会、北京市写作学会、世纪百家国际文化发展中心等单位共同主办的2011年“东方美”全国诗联书画大赛,即日起面向海内外隆重征稿。 相似文献