篮球运动阵地进攻体系结构的再认识

阵地进攻,在篮球进攻整体系统中占有非常重要的地位,采用观察统计法、逻辑分析法等研究方法,对篮球阵地进攻体系结构进行分析,研究表明:阵地进攻是由比赛队员的各种个体进攻,不同区域上2～3名队员之间的小组配合进攻,以及在这两者基础之上的全队整体战术进攻三方面共同构成的;三者之间是一种相互依赖、相互联系同时又相对独立的辩证关系;三者作为基本的组成要素,以它们之间的各种有机联系为基础,并以特定的结构构成一种具有整体功能的阵地进攻系统.     

体能训练理论在少儿跳水训练中的指导作用

本文从跳水项目的特点和发,展趋势出发,从力量训练、运动员的训练与营养、运动训练中常见的几种伤病及预防要素分析,总结概括了体能训练中的理论和实际的关系,及其在少儿跳水中的指导作用,并且分析了运动训练中常见的几种伤病及预防措施。     

食疗肺癌

肺癌在我国十分常见,一般肺癌的全身症状并不明显,早期可有咳嗽、气急、痰中带血等类似结核的症状,晚期病人可有发烧、消瘦、乏力、甚至出现恶液质。早中期的肺癌病人,其消化系统功能是健全的,在临床诊断后,应抓紧时间给机体补充营养,以提高身体素质,增强抵抗力,防止或延缓恶液质的出现。如果在临床治疗以前营养素补充得较充分,机体状况较好的病人对化疗、放疗的耐受力较强,治疗效果亦较好,并能较快地康复。所以早中期肺癌病人在消化吸收能力允许的条件下应尽可能补充各种营养素,如优质的蛋白质、碳水化合物、脂肪、无机盐和多种维生素。针对肺癌病人咳嗽、咳血等症状,祖国医学有许多养阴润肺和止咳止血、收敛的食疗方,例如有养阴润肺功能的食物有杏仁、海蜇、百合、荸荠等,而藕节、莲子、柿子、鸭梨、山药、百合、白木耳等都有止咳、收敛止血的作用。根据民间的验方,肺癌病人还可以吃蛤蚧、龟板膏、龟肉、糯米等滋阴补养的食品。除上述中医中药的滋补食品外,肺癌病人宜选用牛奶、鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、豆制品、新鲜的蔬菜水果等等。可以尽量增加病人的进食量和进食次数。要注意:肺癌病人应忌腥油腻食物,禁忌辛辣和烟、酒等刺激性食物。     

体质健康测试标准化管理与质量控制要素

标准化管理为电子化的体质健康测试过程建立了统一的质量控制平台,是建立科学化、规范化体系的过程,也是对其服务流程再造和持续改进的重要过程.采用文献资料、专家咨询、访谈、实验等方法,针对<国家学生体质健康标准>实施过程中存在的测试标准化体系的管理、规范化动作的控制和系统化过程的改进等问题进行研究,提出利用质量、环境和职业健康安全管理体系做好大学生体质健康测试过程的质量控制,加强过程管理和质量改进,以提高体质健康测试管理的科学性和持续性及结果的客观性和准确性.     

高校散打运动员赛前训练尿10项值的变化分析

文章通过观察高校散打运动员赛前训练尿10项值的变化,对运动员机能状况、恢复能力进行监测和评估,同时对10名散打运动员进行赛前10天测试晨尿、散打专项训练及体能训练运动后新鲜尿液测定。采用英国Bayer公司生产的半自动化尿十项分析仪及其配套试纸按其说明进行检测。结果显示：受试运动员阳性反应指标高低依次为,尿蛋白79．1％（晨尿72．0％、运动后85．0％）、尿潜血30．0％（晨尿12．0％、运动后45．0％）、尿酮体5．5％（晨尿2．0％、运动后8．0％）和胆红素5．5％（晨尿6．0％、运动后5．0％）;尿比重〉1．030超过1／3。表明高校散打运动员赛前尿10项指标反应具有范围广、程度高的特点。     

体育网络教研的实践与探索

<正>网络平台的依托力量、浓厚的学术氛围、高素质的人才库这三个要素构成了体育网络教研学术环境的基础,从而形成了网络平台与专区互相融合、互相促进的网络文化格局。一、"体育网络教研"专区在线研讨的思路构建实践中可以把网络教研分为:研前预设、     

任教班级学生管理“五字经”

<正>一、"勤"是做好一件事的基本条件要想做好一个班级的管理工作,首先就得靠体育教师的辛勤工作。体育教师要想了解学生、熟悉班情,就应在日常工作中做到腿勤、跟勤、嘴勤、脑勤;就应对班内的一切和周围的事物多走、多看、多问、多想,以熟悉情况、     

试论高校瑜伽课顺利开展的四大要素

瑜伽已经走进全国众多高校,受到越来越多大学生的喜爱。本文就在高校如何顺利开展及实施瑜伽课提出自己的见解。在明确高校开设瑜伽课目的前提下,明晰瑜伽课教师的教学职责,并按照传统瑜伽的要求来合理安排教学内容和教学时闻,同时,在上课过程中要特别注意如何安全的练习瑜伽。     

甘肃省体育高考四项素质的训练学分析

通过访谈法、文献资料法对甘肃省体育高考四项素质100米、铅球、立定三级跳远、800米的训练从项群理论．周期理论等训练学理论进行分析,并提出提高体育高考四项素质的训练学方法,为体育教师、教练员提供理论借鉴。     

拉丁舞伦巴中的控制能力及培养

采用文献资料法、实验法对拉丁舞伦巴中的控制能力进行了剖析。发现许多学员在舞姿、基本技术、运步、速度和音乐“五要素”方面的控制能力存在着较大的问题,并针对性地提出了培养伦巴“五要素”控制能力的措施。