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131.
影响健身性健美操效果的因素 总被引:3,自引:0,他引:3
健身性健美操是一项全面锻炼身体的有氧运动,这种特殊的运动是以身体对氧气的利用为基础,通过有氧运动提高人体的机能,特别是心肺功能的。但实际上许多健美操锻炼者在锻炼时,往往不能把自己的心率有效地控制在有氧运动所建议的心率区域范围内,所以也不会取得预期的锻炼效果。本文通过对东南大学健美操馆等四家健身中心的五十位学员进行问卷调查,提出了影响健身性健美操锻炼效果的几个因素及建议。 l.注意健身性健美操的锻炼时间和频率(1)注意健美操的锻炼时间一般而言,三十五岁以下(特别是女子)在傍晚时精力充沛,这是锻炼的大… 相似文献
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何杰 《沈阳体育学院学报》2002,(2):81-81
在现代化的过程中 ,人们已经开始认识到最关键的不是政治体制和经济体制的现代化 ,而是人的现代化。现代化社会要求人们具有强烈的自信心、高度的责任感、百折不挠勇于争胜的拼搏精神、出奇制胜不断创新的敏捷思维、团结协作的团队精神和公平竞争的民主意识以及拥有强健的体魄和坚强毅力承受各种压力的现代化意识和素质。作为教育手段的体育对培养人的这些意识和素质起着重要的作用。体育可以在生理、心理和社会活动等多方面加强这些现代化所需的基本素质。在我国过去多年的教育体制中 ,体育大多处于理论上重视实际上轻视的尴尬地位 ,忽视了… 相似文献
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在普通高校女生中开展和普及篮球运动的新途径--"三人制"篮球赛 总被引:3,自引:0,他引:3
比赛是学习和完善动作技术的有效途径 ,其最大特点是具有趣味性和对抗性 ,更易激发学生的参与兴趣 ,调动学生的学习热情 ,因此比赛对项目的开展普及具有重要的促进作用。作为一名常年工作于体育教学一线的高校体育教师 ,笔者把“三人制”篮球赛运用于篮球教学实践中 ,并在比赛性质、运动强度和运动量等方面与“五人制”篮球赛进行对比分析 ,力图为改进普通高校女生篮球教学提出一些更具实效的新思路。1 研究对象与方法1.1 研究对象以既参加了 2 0 0 2年 5月的沈阳医学院第六届“五人制”篮球赛 ,又参加了 2 0 0 2年 6月的沈阳医学院首届“… 相似文献
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《新闻记者》2002年第1期推出《2001年10大假新闻》 ,在新闻界以及社会公众间引起了强烈的反响。笔者不幸也坠入假新闻“传播者”之列 (笔者主持兰州大学主办的文摘性杂志《视野》的编务工作 ,2001年7月号上也刊登了被评为“最能满足国人虚荣心的假新闻”———《中国少女改写牛津大学800年校史》) ,在认真反思对假新闻把关失败的同时 ,笔者考察了媒介运作常规(Routines)对把关人的影响。客观性原则是把关基础激烈的市场竞争使任何一家大众传媒都在不同层面的新闻资源争夺上面临这样一个矛盾 :如何既能为受众提… 相似文献
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本文对高等职业教育的理论课教学法进行了探索,提出了问题中心模块式教学法,并对高职专业教师自身实践与课堂教学关系提出一定的见解. 相似文献
136.
137.
138.
从杂家到编辑艺术家的反思 总被引:1,自引:0,他引:1
从形象化比拟的角度探讨编辑社会角色的演化,多闻于耳而少见于书面,我国较早或较系统涉及这一问题者当数张如法及其<编辑社会学>①,该书提出的有:"把关人"、"精神生产设计、规划与组织者"、"信息搜集与研究专家"、"社会活动家"、"园丁"、"受众的代言人"、"导演"、"杂家"、"文字加工大师"、"助产士"等比拟.其余,包括笔者,曾有过个例角色的分析论述②,而贴近于当代者尚未见有系统论述.本文从古今中外编辑角色的演化入手,侧重就20世纪80年代以来新的变化,作了分析和批评,从而得出了新的结论. 相似文献
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