最简便的养生之道

饿了才吃饭。许多人不能按时就餐,或者是不到饿的时候不吃饭,这是不科学的。食物在胃内的停留只有4～5小时。感到饥饿时,胃早就排空了。这时,胃粘膜就会被胃液“自我消化”,引起胃炎或者消化性溃疡,还会削弱人体的抗病能力。     

营造和谐班级的心理磁场

地球存在磁场,人也不例外,不仅存在生理磁场,还存在心理磁场。心理磁场犹如围绕在人体周围的一个气泡,如果磁场之间相互吸引,气泡就融合。     

人体健康的卫士——铜

铜是人体必需的一种微量元素,虽然含量很少,却至少是20种酶的组成成分,对机体的代谢过程可产生重要作用,促进人体许多功能的正常发挥,被形象地称为人体健康的卫士。     

孩子需要绿色睡眠

绿色睡眠一般是指在绿色环保的睡眠环境中高质量、无间断、充足时间的符合人体生物钟规律的睡眠。睡眠时间不足、低质量的睡眠会给孩子的健康成长造成消极影响。本文就我国中小学生的睡眠现状、绿色睡眠对孩子成长的意义、家长如何识别孩子睡眠严重不足和睡眠问题,以及如何促进孩子绿色睡眠作一介绍,供中小学生家长参考。     

浅析服装结构设计与人体特征的关系

服装与人体是服饰设计中不可分割的组成部分。如何处理好人体散热、体表面积与衣服外表面积之间的关系,是服装结构设计的基本目的。通过探讨人体动态规律,认识人体结构各部位运动方向和幅度,合理完成服装的人体"缩影"造型,就可以达到服装与人体的完美结合。     

血液里有什么

你见过人体血液吗？红色,很粘稠,并不像水。如果在实验室试管里,血液可见三层：下层暗红色含有红细胞,中层略微白色含有白细胞、血小板,上层淡黄色液体为血浆。     

打喷嚏也讲究

“啊——嚏”,每个人都打过喷嚏,打过后往往会感到很痛快。打喷嚏是人体的一种天然防御机制,是呼吸道排斥异物的剧烈行为。当鼻腔黏膜受到辣味等刺激时,这种刺激通过末梢神经传到大脑,人体自动作出反应：先不自觉地深吸一口气,然后胸部猛烈收缩,肺里的气体急速有力地从气管经口鼻喷射出来,把刺鼻的气味赶跑。     

我们身上的知识

皮肤的结构和皮肤的颜色 皮肤是人体最外面的保护层,别看它只有薄薄的一层,却能使身体不受外界有害因素的侵害.     

“单腿”食物要多吃

一位营养学家曾幽默地告诫朋友,吃"四条腿"(猪、牛、羊)的肉不如吃"两条腿"(鸡、鸭、鹅)的肉,吃"两条腿"的肉,不如吃"一条腿"(香菇、金针菇、蘑菇)的肉。许多小朋友不喜欢吃"单腿"食物,特别不喜欢吃香菇,这是不对的!     

对城市老年人体成分的实验研究

随着经济的发展,科技的进步,人民生活水平的逐步提高,健康成为永远的话题。尤其是老年人的健康。本研究选取城市老年人的身体质量指数作为研究对象,揭示现存问题,找出解决办法,为城市老年人身体健康提供理论支持．