当前我国运动训练实践的新思维

重视运动过程,深入研究动态的技术细节,已经成为准确把握项目运动特征的基础和前提条件.对运动能力的认识不能仅停留在静态的距离或时间上,而应该深入到运动的过程中,捕捉并把握关键指标的动态变化,了解运动的全过程.运动训练应转变训练理念,从传统的大运动量低强度训练转变到大运动量高强度的高负荷训练模式上来,这个训练模式称为"高负荷训练法".无论是以体能为主导的项群,还是以技能为主导的项群,都需要"以赛代练",但不能"重赛轻练".运动员在获得"最高运动成绩"时,并不处于"最佳准备状态".     

东部地区农村体育事业发展的现状与对策

东部地区在构建和谐社会、建设社会主义新农村的过程中,农村体育事业的发展强调应以农村现有资源和人才为基础,加强宣传与投入,强化“特色”意识,实现以城带乡,以乡促城,城乡互动,发展农村体育产业,以人为本,施惠于民。     

散打格斗实战原则及常用战法训练

散打格斗实战原则是实战当中应该遵循和把握的基本准则。散打格斗中战法的灵活运用是取胜的关键和重要环节。实战战法就是根据对方的体能、智能、技能、心理和临场发挥等方面情况,而采取的有利于发挥技能和体能的计策与行动,以起到准确进攻和有     

天下太极出武当——太极拳与武当山关系考察——一、道教圣地武当山

中国自古就有“北崇少林、南尊武当”之说。习惯上又将少林拳作为外家拳代表,武当拳作为内家拳代表。武当内家拳包括太极、形意、八卦等注重内炼内养、以柔克刚、以静制动的武术功法。太极拳内涵丰富,历史悠久,博大精深。考察太极拳与武当山的关系是一个复杂的系统工程,而历史上,拳法被道门视为末技,在社会上统治者忌讳,加之文人雅士对其不胜了解,也将其视为不入流之物,故志书典籍载之甚少。况又经乱世践踏,传统太极拳几近断代灭绝。因此,研究此课题困难重重。     

快速跑教学设计

<正>一、指导思想坚持健康第一的指导思想,坚持以学生为主体,教师为主导的教学理念,努力为学生营造自我探索、团结合作、共同提高、勇于实践的学习氛围,提高学生学习的自主性和能动性,让学生在发现中探究,在探究中学习,从而激发学生对快速跑学习的兴     

学校体育热点问题系列谈——体育新课程系列问题二 “造器”还是“树人”——体育新课程改革中为什么强调“以生为本”

<正>单思同学的变化单思是一位非常喜欢体育运动的学生,课改前每次体育课都非常仔细认真地学习"模仿"老师的技术动作。但因为长时间反复模仿练习老师的动作而感到枯燥乏味,渐渐地失去了对体育课的兴趣。然而,在课改大潮中,体育教师改变了以前的那种单纯以传授为主的教学方法,取而代之的是引导学生以自主、探究、合作为主的学习方式,     

基于“以赛促教、以赛促学、赛教融合”的英语专业人才培养模式探索与实践——以兰州交通大学为例

英语类技能竞赛通过“以赛促教,以赛促学”在高校创新型人才培养过程中发挥着不可替代的作用。兰州交通大学外国语学院积极探索以“赛教融合”为突破口的人才培养模式改革实践,将技能竞赛与英语教学深度融合,旨在提高英语教学的时效性、针对性、实用性,帮助学生提升自身的市场竞争力与职业素养,助力理工类院校培养出更多契合社会经济发展要求的英语人才。文章通过分析“以赛促教、以赛促学、赛教融合”内涵与现实价值,运用于英语专业人才培养机制的实践策略和成效,以期为高校英语专业人才综合素养的提升培养提供些许可借鉴的建议。     

结合区域实际深化校本行动研究

沙化大区,又是农村乡镇大区。区内教科研机构、高校、名校、普通中小学云集。但各类教育矛盾突出,城镇、乡村教育发展不平衡,整体推进课程改革困难多,难度大。一线教师在课程改革过程中,需要实际的、具体的指导帮助,更需要教研工作的有效跟进。传统的全区性、集中坪坝区既是重庆市科教文     

三级跳远教学设计

一．指导思想 本课以学生为本,将学生的全面发展作为目标,贯彻“健康第一”的指导思想,以促进学生身心健康和谐发展为出发点,为学生的终身体育打下相应的基础。又根据选项教学的有关理念,注重对田径项目健身价值的运用,锻炼发展学生的速度、下肢力量和弹跳力。提高灵敏、协调等身体素质,培养学生勇敢、顽强、克服困难、勇往直前的意志品质和精神,充分地挖掘田径项目的健身价值。     

体育教学中的“拗救”艺术

体育教学以学生为主体,教学过程中,学生的个性特征往往得到较充分的体现,加以开放的学习环境、教学方式的多样性,像打闹、吵架等干扰课堂秩序的事便时有发生,迫使教师不得不采取强硬的措施,以制止事态的发展。因为这时若慢条斯理地给予循循善诱,将会延误时间,影响教学任务的顺利完成,若采取硬措施,难免违背教育规律,而采取过激行为,致使“肇事者”会怀恨在心,即使口服心却难服,如果发展下去,势必造成师生之间的对抗情绪。此时,教师若能及时采取“拗救”措施,情况将大为改观。