冬泳健康新观念

本文利用控制论的自组织原理来分析冬泳的健身机制，将冬泳过程看成是在特定条件下，人体系统与冷水之间通过相互作用而产生的自组织现象。分析和研究了冬泳健身、祛病的奇妙效果；强调科学方法的重要性。同时阐明冬泳群体构建了良好的人文环境。近年来，随着群众性体育运动的蓬勃发展，参加冬泳的人数逐年增多，这是个十分可喜的现象；因此，对于这种极为特殊的锻炼方式，宣传和普及科学的锻炼方法及认真探讨冬泳健身机制就显得尤为重要。目前，全国各地的冬泳组织中有不少热心冬泳科研的探索者，从不同角度对冬泳与健康的关系进行日益深入…     

论现代体育科学研究方法论的几个特征

运用文献资料法、理性分析法,根据当代体育科学发展的特点和要求,对现代体育科学方法进行了初步的归类、特征分析,认为现代体育科学研究方法论的基本特征为:1)研究方法的多样化、综合化;2)辨证思维与实验研究成为方法学的两大主流;3)定量化趋势加强,科研设备仪器不断更新;4)研究方法的学科化;5)比较研究受到了一定的重视.并提出了选用方法时的几个要求.     

谈如何提高中学生外语听力水平

听力训练是外语学习中的重要环节,提高学生的听力,要选择正确的教学方法,激发学生听的兴趣,提高听的能力;同时,要正确把听力训练的过程,做好各项预测活动,通过提高学生的预测能力来提高学生的听力。     

构建军事运动生物力学的思考

军事运动生物力学学科目前的建设还较薄弱，需要探讨和明确军事运动生物力学的概念，研究的范围和内容，与相关学科的关系，从而促进军事运动生物学的学科成长。     

步兵分队敌火下运动的呼吸方法初探

步兵分队敌火下运动，体力消耗明显增大。运用合理的呼吸方法是降低体力消耗，充分发挥人体机能能力，保持旺盛体力，提高攻击分队战斗力的一个十分重要因素。只要将合理的呼吸方法应用于步兵分队敌火下 运动中，就能使战斗人员摄取最大氧量，提高有机体最大摄氧量的利用率，降低我分队的体力消耗，充分发挥体能优势，夺取进攻战斗的胜利。     

宣传工作中运用美学方法的意义

唯物主义者认为，事物的和谐、匀称、完善和多样性的统一构成了美，美是人类社会实践的产物。人们的审美意识是为人们的社会实践所决定的对于客观世界的美的反映，它对于社会实践具有反作用。因此，把美学方法运用于我党的宣传工作，具有十分重要的意义。     

中药治疗过敏性紫癜20例

本文介绍中药治疗过敏性紫癜20例的临床疗效，结果：治愈16例，好转2例，无效2例。强调了本病的中医治疗应以辩证分型为主，同时如病程较长或体质虚弱者，应服药时间相对治疗延长，不能过早终止治疗，且需采取扶正方药，以提高患者的免疫能力。     

心脏病人的运动康复——一种有益但未被充分利用的疗法

运动康复是使心脏病人身心感觉更好的、非外科手术疗法的一种．其益处有增加肌肉力量、降低心率、增加每博量、提高极量和亚极量运动能力等。但心脏病人在隶复过程中，经常未进行足够强度的运动来获得最大的益处。故应在监控下，给病人提供正确的生活制度和足够强度的运动。所有的病人应保持终身运动，     

素质教育与学校体育

在实施素质教育的过程中，在对学生德、智、体全面发展上，体育起着不可替代的作用。本文对素质教育的内涵与《体育与健康》课在素质教育中的作用进行了阐释，并就把主动意识、整体意识和学法指导引进到体育教学过程中的意义与方法进行了探讨。     

浅谈女运动员月经期的训练与比赛

月经期能不能参加训练或比赛，是有过争论的，有些人担心在月经期参加训练或比赛会造成月经不调，甚至影响以后生育。为此，我国的一些运动医学专家曾专门对几十名女优秀运动员做过调查，她们在月经期内仍参加训练或比赛，并创遣了优异的成绩。调查结果表明，虽然其中一些人在大运动量训练期月经有过一些改变，反应能力、适应能力和肌肉力量等有些下降，但是当她们停止大运动量训练后，月经基本都恢复正常，更不会影响生育。本人通过自己多年组织和安排女运动员在月经期的训练与比赛也证明了这一点。现就自己多年组织女生体育训练的实践谈一下个人的看法。