健美操常用低冲击基本步法及演变组合

基本步法是组成健美操练习动作的原始素材,看似千变万化的练习动作实际上可以进行整理分类。根据动作完成过程中人体相对与地面的作用力不同,所有的步法可以归纳为两类:低冲击力步法动作与高冲击力步法动作。教师在编排动作时,可以在基本步法的基础上进行变化,包括上肢动作变化、动作方向变化、步法间连接顺序的变化等,从而创新成为若干个新颖的练习动作或形成一个相对复杂的组合练习。本讲介绍目前健美操练习最常用的低冲击力基本步法。踏步走步一字步V字步漫步移重心点步后屈腿并步下肢着地时,膝踝关节有弹性地缓冲。同上前后都要有并腿…     

大众艺术健身操营养及测评方法的实验研究

以参加大众艺术健身操的学员为研究对象,运用文献资料法、问卷调查及实验测试法,对受试者进行日热能消耗总量的分析,并对其膳食结构进行评价,提出平衡膳食标准,运用BMI对受试者营养状况进行量化评分。研究结果表明:受试对象膳食营养存在的主要问题是,每日三餐摄取比例不合理;膳食豆制品及蔬菜摄入量不足。在此研究基础上,笔者制定了相应热能消耗计算方法及营养评价量化标准。     

国内外优秀男子跳远运动员跳远技术特征的比较研究

采用文献资料研究法，对国内外优秀男子跳远运动员的跳远运动学参数和跳远技术特征进行比较分析，研究其中的差异。结果表明：走以力量见长的高跳跃型技术之路。是提高国内男子跳远运动成绩的有效途径；并提出了相应的策略。     

促进职校生最优发展的教学策略

从精英教育到大众教育的转化是时代进步和社会发展的必然趋势。大众教育时代，职业教育面对生源素质的变化，应采取有效的教育教学策略促进低成就生源学生的发展。这些教学策略包括科学评估基础学力，不断创造“最近发展区”，实现学科知识结构与学生主体认知结构的科学对接，积极开发和利用非智力因素等。     

试谈电视节目的品位与收视率

品位和收视率是两个概念，在追求收视率和经济回报时，应始终坚持节目的商品位标准。要提高品位和收视率，必须走精品之路，走生活之路，走特色之路。     

常压模拟高住低练对大鼠红细胞形态学特征的影响

本研究探讨了常压模拟高住(海拔3000m)低练对大鼠红细胞形态学特征的影响。结果表明:低住安静组大鼠MCH低于其他三组大鼠,具有显著性差异(P<0.05);低住安静组平均红细胞血红蛋白浓度(MCHC)和常压高住安静组没有明显的差别,但低住低练组的MCHC明显地高于常压高住低练组,具有非常显著性差异(P<0.01)。结论:常压模拟高住低练时,红细胞血红蛋白合成减少,应加强营养物质铁、维生素B12、叶酸的补充。     

专业杂志中的精品 学术创新上的园地——贺《图书情报工作》创刊45周年

《图书情报工作》是我国图书情报学和信息学领域的重要学术核心期刊，作为全国优秀科技期刊，它在编辑部成员的共同努力和默默耕耘下，迎来了45周年贺辰。它不仅荣获了多项奖励和荣誉，更是广大图书馆学情报学理论和实践工作者非常喜爱的刊物。     

告别南门系列报道之一：乌鲁木齐南门体育场馆拆迁访谈

南门体育场做为自治区的一个老体育中心．曾为自治区政冶、文化、体育等大型活动作出过重要贡献。自治区成立30年．40年大庆都是在南门体育场举行的．同时它也是自治区的群众性体育、文化，娱乐活动中心。特别是在竞技体育方面，培养了一代又一代的优秀运动员、教练员、全国冠军、亚洲冠军和世界冠军。南门体育场是体育的摇篮和基地．40多年过去了，尽管自治区党委、政府投资了数百万元进行改造和维修，     

递增负荷运动过程中ER、PR水平的变化及其与性腺类固醇的关系

低性腺类固醇水平是AMi的重要特征之一.为了探讨低性激素环境下ER（雌激素受体）、PR（孕激素受体）的变化特点及激素与受体间的相互影响作用关系，并探讨其在运动性月经失调中的作用机制，本研究对递增负荷运动过程中及4个恢复期后，大鼠子宫和卵巢ER、PR及血清E2、P水平的变化进行了连续监测.结果显示，血清E2、P随运动负荷量的加大而逐渐降低，组织ER、PR水平随运动负荷量的加大呈渐进性升高.受体水平在停训后的恢复期内随着E2、P水平的回升，逐渐回落.结果表明，运动中受体水平的变化可能为非激素依赖性升高，这种升高或许是机体对长期运动训练造成的低性激素环境的一种适应性反应，可能是AMI病理机制过程的重要一环.恢复期受体水平的恢复与E2水平的升高具有直接关系。