老年人实用运动处方的现状与发展研究

随着中国老龄化问题的日益严重,老年人的健康问题受到越来越广泛的关注.老年人运动处方是维护和促进老年人健康的一种简单、经济、有效的好方法.根据体育锻炼时老年人生理心理健康的促进作用,通过对老年人运动处方的准备工作、制定内容、影响因素、实施建议等方面的研究和探讨,旨在引导老年人通过合理有效的运动锻炼和健康的生活习惯来实现身心健康.     

青海省第三次城乡居民参加体育锻炼现状调查公报

为全面了解青海省城乡居民参加体育锻炼的基本状况,推进群众体育事业可持续发展提供科学决策依据,根据国家体育总局要求和安排,2008年3月1日至4月30日在青海省范围内。对2007年全省城乡居民参加体育锻炼状况进行了调查。     

河南省中学生业余体育锻炼状况及影响因素的调研

运用文献资料法、问卷调查法和数理统计法等,对河南省中学生业余体育锻炼情况和锻炼动机、兴趣、态度等进行调查分析。结果显示:河南省中学生参与业余体育锻炼的情况不理想,体育人口比例较低;部分学生的锻炼态度不够端正,锻炼动机存在不同程度的问题;教学环境、场地器材、升学压力等对其业余体育锻炼行为影响较大。     

广东省大学生课外体育锻炼现状的调查研究

通过以广东省10所高校大学生参加课外体育锻炼现状为研究对象,采用问卷调查法、访谈法,经过数据统计与处理后,对调查中反映出来的一些主要问题进行了分析,并提出了建议。旨在有针对性的对大学生的健身进行理论指导,更好的对其实施终身体育教育。     

高校教师体育锻炼现状调查研究

文章运用了文卷调查法、数理统计法,对高校教师健康状况及压力情况、体育知识的获得途径、体育锻炼的目的、项目、场所、影响因素作了分析,得出结论,并以此为据,提出了建议.     

传统陈氏太极拳的科学性

什么叫科学?科学是反映自然、社会、思维的客观规律的知识体系。那么与健康联系起来,健康是人类始终追求的目标.原来有个观点叫生命在于运动.现在我们说生命在于科学地运动。那么,什么运动方式最理想、最科学、最完美呢?实践是检验真理的唯一标准。根据本人近五十年的实践和研究,加上广大学员的反映,我们认为中国传统陈氏太极拳是比较科学的、适合于全民健身的运动方式。正如我的一位美国学生、医学博士李育华研究的结论。他通过对各种体育锻炼项目与太极     

军事体育锻炼对不同家庭背景大学生心理状况的影响

为研究体育锻炼对不同家庭背景的大学生心理状况的影响,随机抽取750名在校一年级大学生作为研究对象,按家庭背景将其分成独生子女和非独生子女、城市和农村两大组,采用症状自评量表(SCL-90)进行评价,比较两大组在军事体育锻炼前、后的心理状况变化.结果发现:军训前,独生子女组的心理状况优于非独生子女组,城市组优于农村组;军训后,独生子女组和非独生子女组的心理状况没有显著性差异;城市组与农村组的差异逐渐缩小.结论:军事体育锻炼有利于大学生的心理健康,其中对非独生子女大学生、农村生源大学生心理的改善作用大于独生子女和城市生源的大学生.     

湖南省不同职业女性体育休闲现状研究

运用文献资料、问卷调查和数理统计等方法对湖南省职业女性业余体育行为的现状、动机进行调查。结果显示:大部分职业女性经常参加业余锻炼,且多半时间在10—30min,但锻炼频度大多属无规律群体;在项目选择上多选择场地器材要求不高,负荷平和,可徒手进行的运动项目;多数职业女性对练习伙伴有依赖性;锻炼场所选择注重"就近就便";职业女性参加业余体育的动机是积极的和多层次的。     

大学生体育锻炼的内部动机和外部动机

通过对1 179名大学生问卷调查,对首次编制的锻炼外部动机量表进行了信度和效度检验,并考察了大学生锻炼外部动机和内部动机的关系,以及对锻炼行为的影响.结果表明:1)锻炼外部动机量表具有良好的信度和效度,配合MPAM-R锻炼内部动机量表可以较全面地测量大学生的锻炼动机;2)大学生的锻炼动机可以分为内部动机(乐趣、能力、外貌、健康和社交)和外部动机(制度和服从);3)外部动机和部分内部动机(乐趣动机、能力动机和健康动机)之间表现为负相关关系,外部动机和部分内部动机(外貌动机、社交动机)之间则表现为正相关关系;(4)激发锻炼内部动机有利于大学生积极参与体育锻炼,锻炼的外部动机太强可能抑制学生的内部动机,不利于学生长期坚持体育锻炼.     

普通高校体育课程内容新体系的构建——课内外一体化体育俱乐部探索

本文通过文献资料、教学实验、问卷调查与比较分析的方法,对当前我国普通高校体育俱乐部教学状况进行了深入的分析.在"以人为本"的体育课程观指导下,以"健康第一"、"终身体育"为基本出发点,从体育教学俱乐部、课外体育活动和运动训练、竞赛几个方面进行了比较、分析、归纳和总结,认为课内外一体化体育俱乐部教学模式是适合高校体育课程改革的一种教学模式,是培养大学生体育锻炼习惯和建立终身体育意识的有效途径,也是今后我国高校体育教学发展的方向.