对不同项目少年运动员中西药营养补剂使用后的比较性研究

通过对47名13～17岁不同项目的少年运动员，分组(中药组、西药组)定人(实验、对照)，对两组实验分别使用一个月(小周期)的中、西药营养补剂。用药全过程，经过运动员填写《自我感觉反馈表》和按计划进行身体素质、生理生化三类指标二十七次测试与监控，比较结果，分析发现：小周期使用后，中药抗疲劳效果较明显，其中小年龄运动员用药效果更显；西药增力效果非常显，大年龄运动员用药效果明显。中药对运动员血红蛋白提高、运动后排汗量控制和维持心功能正常值效果显；西药对运动更大肌肉群增力效果显，但停药后一周原增值消失，有较强的依赖性。另发现，西药对心脏心肌力量增强有特殊作用，尤其心脏原强型运动员，药效高峰期。心脏功能有整体表现增强的良好态势。依据使用反馈与监控结果，建议：应依据教练员训练周期与赛季安排，采取中西药结合、分阶段使用的原则，中药打基础，西药促提高；用药不间断的前提是保证经费的足额投入和建立专业工作室，由专业人员负责重点运动员的补荆药品使用，监控和恢复手段的实施与指导；用药范围应量力围绕金牌运动更使用，以保证效果和重点运动员成绩的稳步提高，同时实践证明，运动员能否按时用药、积极配合并及时反馈信息，将直接影响用药效果。     

谈谈大学生就业心理准备

大学生就业是对他们综合素质、特别是心理素质的一个考验。对此作为高校教育工作者 ,应帮助学生树立正确的择业观 ,正确评价自我 ,克服心理障碍 ,进一步提高毕业生的综合素质和实践能力 ,只有这样才能有利于就业的选择     

对县级图书馆工作的几点建议

从我省最基层的县级图书馆实际出发，结合具体工作经验提出几点建议。     

浅谈图书馆员的继续教育

综合素质是图书馆工作人员的立身之本，要想在知识经济时代里生存，就必须努力学习，不断提高自身素质。继续教育，是培养具有综合素质的复合型馆员的最佳途径之一。     

强化知识服务提高馆员素质

知识经济与信息社会的发展，要求图书馆的服务层次由传统的文献单元服务向信息或知识单元服务发展。只有向知识单元服务发展，图书馆才能显示出自己的独特的优势。图书馆开展提供和知识单元的深层次服务，最关键的因素在于有一支高素质的业务队伍。所以提高图书馆员的素质将是目前乃至今后图书馆事业发展的关键所在。     

试论高校图书馆的道德教育功能

公民道德建设是发展先进文化的重要内容。高校图书馆在落实《公民道德建设实施纲要》，实施学生思想道德教育中有着不可替代的作用。本文在论述了高校图书馆在大学生道德教育功能的基础上，提出了文献资源保障、馆员素质提高和开创服务途径等三个方面的实施措施。     

开展人文价值教育是素质教育的要求

素质是指人的思想、道德、文化、知识、心理、身体等的内在品质和内在因素。素质教育就是通过教育使学生的思想道德素质、文化知识素质、身体心理素质和人文素质等得到全面的发展和提高。而素质教育中，思想道德素质是根本，文化知识素质是基础，身体心理素质是关键，人文素质是核心。因此，开展人文价值教育是素质教育的要求，即通过学习人文科学和弘扬人文精神，使学生了解并掌握处理人与自然、人与历史、个人与社会、自我与他人的正确态度与能力，树立正确的世界观、人生观和价值观。     

试论教师的素质和形象价值

在竞争激烈的21世纪,商品经济的大潮波及到社会的各个角落,也影响到了教育界。教师的素质、形象是学校的品牌,决定学校的生存能力和竞争能力,新时代的人民教师要努力提高自身素质,树立良好的教师形象,体现优秀的教师风范,不辱"为人师表"的使命。     

浅谈教师素质的提高

“素质教育是以促进学生身心发展为目的，以提高国民思想道德、科学文化、劳动技术、身体心理素质为宗旨的基础教育。”实施素质教育，关键在于教师本身是否具有高素质。教师的素质如何才能提高，我认为应该在以下几方面下功夫。