女子曲棍球项目体能训练研究现状与展望

团队项目体能训练是近年来世界范围内研究的热点之一,随着国外训练理念的普及和训练模式的推广,我国也逐渐开始此领域的探索性研究。中国女子曲棍球队曾在2008年奥运会中夺得亚军,但是近年来由于队员体能不足等因素的影响成绩出现了下滑。根据对我国女子曲棍球项目体能训练相关研究和训练实际情况的调查,结合当今世界身体功能训练的观点进行分析,发现目前我国女曲项目体能训练研究和实践中存在的不足,指出今后研究的方向。     

冰球运动员体能训练的新型方法

冰球运动是世界上对抗最激烈的运动之一.良好的体能水平是冰球运动员合理发挥技术,巧妙运用战术,取得比赛胜利的关键,良好的体能训练方法对训练效果的影响是十分明显的.采用文献资料法、专家访谈法、归纳总结法、数理统计法等方法,通过对冰球运动员体能要求进行分析,提出冰球运动体能训练采用功能性训练这一新型体能训练方法.阐述了冰球运动员功能性体能训练的内容和具体训练方法.在当前的冰球运动员体能训练过程中,功能性训练是一种新型的体能训练方法,希望能尽快应用于冰球运动体能训练之中.为我国冰球运动的体能训练提供建设性参考意见.     

专家营养专栏

一、老师,您好!我是一名准备体育高考的学生,最近正在进行冬季的体能训练,之前肌肉力量很差,但是我发现吃了蛋白粉后肌肉长得依然很慢,要不要把使用量再提高一些试试?答:关于这个问题,我觉得要从训练以及补充方式两方面进行考虑,首先每次运动后大约30~50克的蛋白粉是有利于快速补充的,蛋白粉的使用量可以     

构建高效田径课堂应重视三个环节

田径运动历来被称为"运动之母",也是体育运动中的最基本项目。高中阶段,田径教学是体育教学的重头戏,传统体育教学已经远远不能适应新课程改革对体育教学的要求。因此,在充分尊重教学规律的基础上,教师要更新田径教学思想和理念,创新教学方式与方法,全面激发学生的运动兴趣,发掘学生的运动潜能,重视三个环节,构建高效田径课堂。     

康复性体能训练在优秀女子足球运动员膝关节损伤中的个案研究

患者为中国女子足球队运动员,参加国家队集训期间,右侧膝关节出现不适,膝关节出现功能性障碍,伴随水肿,经专家诊断为右膝前交叉韧带(ACL)断裂,右膝内侧半月板破裂,而后进行了右侧膝关节内侧半月板摘除手术、右侧膝关节前交叉韧带重建手术。运用ISOMED等速肌力测试、身体形态测试、平衡能力、下肢爆发力测试等方法对患者膝关节进行系统评估,并制定针对性的康复体能训练计划。经过5周的康复体能训练,患者肌力、形态、平衡能力及下肢爆发力等指标得到明显提升,为运动员顺利康复,取得良好的比赛成绩打下坚实的基础。     

吴亦凡:不凡的“煎蛋”先生

吴亦凡怎么变成了"煎蛋"先生?他可是亚洲的人气小天王啊!割惊讶,你没有看锗,吴亦凡不仅曾是韩国超人气团体EXO-M的队长,他还是一个把"坚韧、淡定"作为人生目标的"煎蛋"先生。爱听故事的"篮球小王子"吴亦凡出生在一个富裕的家庭,小时候的他性格比较内向,最开心的事就是躺在妈妈怀里听故事,《小马过河》他百听不厌。"从前,有一匹小马想要过河,可是望着湍急的河     

对体育运动训练中本体感觉的应用分析

本体感觉以往主要运用于损伤康复,目前体能训练师在体育运动训练中采用本体感觉来进行指导。本文通过研究大量相关文献,分析并阐述了在体育活动和运动训练中应用本体感觉的意义以及存在的问题,为本体感觉训练法提供更多的参考依据。     

青少年田径运动员的体能训练探析

本文阐述了青少年田径体能训练的重要性,分别了青少年田径运动员体能训练的种类,指出了青少年田径运动员体能训练存在的误区,在此基础上提出了青少年田径运动员体能训练的对策,以期更好地促进青少年田径运动的发展。     

新兵体能训练的伤病防护

新兵体能训练中训练伤病发生率高于老兵,严重影响了训练效果。为了预防训练伤病,应从准备活动、放松恢复、补充营养、科学施训等方面做好伤病防护,切实提高体能训练效果,保护新兵身体健康。     

国际体能训练研究现状、热点及前沿的可视化分析

文章以 Wed of ScienceTM核心合集数据库中收录的1997-2014年以体能训练为主题的文献信息作为数据源,运用科学知识图谱技术分析国际体能训练研究的国家、机构和期刊分布,解析支撑当前体能训练研究的关键文献,揭示研究热点,探索国际体能训练研究的前沿和演进路径。研究发现：国际体能训练研究成果中美国最多,而潘宁顿生物医学研究中心、于韦斯屈莱大学、圣保罗大学、多伦多大学等是研究成果的高产机构;Leetun DT 、Montgomery HE、Kraemer, WJ 和 Pollock ML 等是本研究领域较有影响力的作者,其经典文献集中在运动损伤预防、运动训练方法以及体力活动状况三个方面;《Med Sci Sport Exer》《Sports Med》《J Appl Physiol》《Int J Sports Med》和《J Strength Cond Res》等是刊登国际体能训练研究成果的主要期刊;在研究前沿及演进路径的分析中发现,国际体能训练研究是按着竞技性体能和大众健身性体能两条路径各自发展,2005-2010年间,两条路径在核心力量和核心稳定性问题的研究中出现了交叉。目前相关速度训练、训练计划、训练的有效性以及青少年超重等问题成为国际体能训练研究的热点与前沿。