湖南民办高校大学生余暇健身现状调查研究

培养大学生具有良好的余暇体育锻炼习惯是学校体育教育的重要环节.通过问卷调查、访问等研究方法,对湖南民办高校大学生余暇健身的现状进行调查研究,旨在通过调查研究寻找民办高校体育改革的方向,制定符合当代大学生特点的余暇健身方案,切实提高大学生的健康水平.结果发现湖南民办高校大学生对余暇健身重要性的认识是良好的,已经具备了形成体育健身习惯的认识基础,正确地加以引导可使学生更快地形成良好的余暇健身习惯.大学生对余暇健身的重要性认识处于良好水平,结果与大学生实际参与健身有较大的差距,表现为健身频率较低并且每次健身时间较短.     

浅析健美操在女大学生余暇体育中的价值

在全面推进素质教育中,余暇体育对促进学生身心健康起着不可忽视的作用,而余暇体育的内容取决于不同的运动对象。女大学生的身心健康与未来下一代的健康茁壮有密切的关系,因此,挖掘女性特有的天性和开展适合他们的体育活动,将是女大学生积极参与余暇体育的动力源泉。健美操融体操、舞蹈和音乐为一体,是以身体训练为内容,以艺术创造为手段,以塑造形体美为目标的体育活动。健美操在女大学生余暇体育中的价值需要我们去充分认识,从而为女大学生的余暇体育锻炼提供导向。     

大学生余暇体育锻炼与生命意义感的关系:积极心理资本的中介作用及性别差异

目的 探讨大学生余暇体育锻炼与生命意义感之间的关系,以及积极心理资本在两者之间的中介作用及性别差异。方法 采用大学生余暇体育锻炼量表、生命意义感量表、积极心理资本量表对579名大学生进行调查。结果 1）余暇体育锻炼能正向预测大学生生命意义感（β=0.065,p<0.05）,也能正向预测大学生积极心理资本（β=0.314,p<0.001）;2）积极心理资本在余暇体育锻炼与生命意义感之间起部分中介作用（β=0.273,95%CI[0.164,0.379]）;3）多群组分析发现,男生余暇体育锻炼对积极心理资本的正向预测作用显著大于女生（男β=0.409,p<0.001;女β=0.232,p<0.001）,男生余暇体育锻炼对生命意义感的直接预测作用显著（β=0.100,p<0.05）,女生余暇体育锻炼对生命意义感的直接预测作用不显著（β=0.054,p>0.05）。结论积极心理资本在余暇体育锻炼与生命意义感之间起中介作用,对男生群组起部分中介作用,对女生群组起完全中介作用。     

体育锻炼与心理健康

体育锻炼作为一种能有效增进身体健康的手段,对人们的心理健康也同样起到了良好的调节与促进作用,而良好的心理健康水平又会使锻炼者更加自觉地投入到运动之中,这种积极的情绪体验具有直接的心理健康的效益.本文通过阐述体育锻炼与心理健康的互动关系,旨在引导人们进行体育锻炼的同时,更要注重良好的心理素质的培养,促进身心的协调发展,以提高市民身体素质和心理素质.     

余暇体育锻炼与大学生睡眠质量的发展轨迹：基于平行潜变量增长模型

大学生睡眠障碍是影响心理健康的重要因素,但余暇体育锻炼的干预机制和潜变量发展趋势并不清楚。本文使用问卷调查法对357名大学生进行历时1年3次的追踪调查,分析大学生余暇体育锻炼与睡眠质量的变化趋势,以及余暇体育锻炼对大学生睡眠质量影响的时序效应。研究发现：（1）大学生余暇体育锻炼在3个时段呈线性递减趋势(Slope value=-0.03, P<0.01),而睡眠质量呈线性增长趋势(Slope value=0.01,P<0.01);(2)大学生余暇体育锻炼的初始水平可以负向预测睡眠质量的初始水平和后续增长速率(β=-0.23,P<0.01);(3)大学生余暇体育锻炼的下降速率显著预测了后期睡眠质量增长速度β=-0.06, P<0.01);(4)余暇体育锻炼对大学生睡眠质量具有负向预测作用(β=-0.17, P<0.01)。大学生余暇体育锻炼的初始水平及发展是睡眠质量改善的推动因素,为大学生睡眠质量的研究提供了新的实证依据。     

河南省小城镇社区余暇体育文化建设构想

余暇体育作为一种化现象，是人们余暇时间的一种重要活动内容，分析制约河南省小城镇社区居民余暇体育化的社会因素，探讨小城镇社区余暇体育理论与实践相结合的方法，加强余暇体育的人性化研究，促进河南省小城镇可持续发展。     

同侪压力对大学生余暇体育锻炼行为影响的研究

运用文献资料、问卷调查以及统计分析等研究方法,就同侪压力对大学生余暇体育锻炼行为的影响进行研究。研究表明：亲密同学和朋友对大学生参加余暇体育锻炼所持正性态度与大学生参加余暇体育锻炼行为呈正相关;大学生与其亲密同学或朋友的余暇体育锻炼行为的一致性,可能是选择和影响两种机制共同作用的结果。可以推断,大学生余暇锻炼行为同样存在“同侪压力”效应。大学生选择锻炼同伴存在“择近”现象。选择锻炼同伴的范围随年级增加而扩大。选择异性同学作为锻炼同伴的比例随年级升高而上升。居住地是大城市的大学生,其选择锻炼同伴的范围大于其它居住地的大学生;经常同时选择同性和异性同学作为锻炼同伴的大学生,其参加余暇体育锻炼程度最高;大学生最亲密的同学和朋友是否经常锻炼,与大学生本人参加余暇体育锻炼的有关指标相关较为密切,并有助于估计大学生参加余暇体育锻炼的程度。     

试论余暇体育在高校中的发展

随着社会的发展,余暇生活也越来越被人们所重视,尤其是大学生,正处在青春焕发,活泼好动的时期,休闲体育逐渐成为他们业余生活的重要内容。通过问卷调查等科研方法对余暇体育在高校中的发展进行研究,这将为大学生们寻找丰富多彩,健康文明的活动方式与手段提供重要的理论依据。     

构建高校体育教学与大学生余暇体育一体化的研究

余暇体育是高校体育教育的延续和补充,把高校体育教学与大学生余暇体育有机地结合起来,实行一体化管理,突破大学体育课课时不足的问题,是高校体育改革的发展趋势。