宝贝计划

妈妈月记 萱萱,你知道吗？由开始怀孕到临产前一直都怀着不安、开心、好奇等复杂的心情等待你的出世。不安是担心你是否健康;开心是必然的．因为我和你爸爸都很高兴你的到来：     

孕期3大阶段的营养关键

在孕早期、孕中期、孕晚期三大阶段,我们的身体会发生什么变化呢？我们的心情会随之发生什么改变呢？我们的营养又需要怎么改善呢？孕妈妈们快来一起学习吧!     

4～6个月宝宝——整吞整咽期

4～6个月的宝宝可以吃什么 这个阶段的宝宝以以汁水和泥状食物为主。     

药膳推拿防治小儿急性支气管炎

小儿急性支气管炎或急性气管支气管炎是由于各种致病原引起的支气管粘膜炎症,由于气管常同时受累,故又称为急性气管支气管炎。在婴幼儿时期发病较多、较重,常并发或继发于上下呼吸道感染。发生支气管炎时,气管大多同时发炎,如果涉及毛细支气管,则其症状与肺炎相仿。     

师专体育教育专业《体育保健学》教学浅析

《体育保健学》是医学与体育相结合的一门实用性较强的综合应用学科,理论与实践并重是本教材的特色。因此,在教学中,需着重培养学生的实践能力,使其能够掌握一定的体育保健知识和技能,并运用到运动训练中,为提高教学训练效果和防治运动伤病,打下良好的基础。面对接受能力有限的教学对象,教学方法成为教师认真研究的课题,用什么样的教学方法才能达到最理想的教学效果,是本文探讨的重要问题。     

小麦胚芽营养成分及营养作用

阐述了小麦胚芽的各种营养成分及各种营养成分的生理作用和保健功能。     

健康保健与太极拳教学探究

在学校开设太极拳体育教学,不仅能够增强学生的体质、预防各种疾病的发生,而且能提高学生的自我保健意识和自觉锻炼能力,从而使学生形成正确的健康意识和终身体育观。     

心理调适：为心灵打开一扇“窗”——网络解心忧

关注理由 “生活像一团麻，有许多解不开的小疙瘩。”时下的教育正遭受社会变革、观念更新、技术进步等带来的巨大冲击，教师由来已久的“平衡”心态正在经受着又一轮的“挤压”，所不同的是，此番导致教师心理“失衡”的原因，已由九十年代初的主要是“生存压力”变成了“职业压力”，或说是“竞争压力”。 人们对教师心理健康的关注远远超过对其他人群的关注，原因在于，每个家庭的孩子都要在学校里学习、生活，与教师长时间地相处，而教育的力量就在于在潜移默化中影响人的心灵。如果教师心里充满阳光，他的学生中“阳光孩子”就多；反之，如果教师情绪不稳定，他的学生就难免缺乏自控能力。因此，时代正赋予教师一个全新的任务：除了传统的师德高尚、业务精湛等要求外，还要心理健康。教师要加强心理的自我保健和心灵的自我塑造，以自己阳光的形态去培育孩子健康的心灵。 “改变自己能够改变的，适应自己不能改变的”，这是一种积极的人生态度。我们需要积极进取、“咬定青山不放松”的韧劲儿，有时候，我们也需要“退后一步自然宽”的自我减压策略，所以，我们不能缺失心理保健的意识、方法和技术。而心理保健，重在自我调适。为此，我们一要破除心里有“病”才去做心理保健的误解，积极预防心理疾病，矫治和调适心理异常，解决心里问题，发展更大的心理效能；二要培植心理自我调适的自觉意识，自我完善个性，重建职业内涵，找寻自我职业价值，实现生命价值与职业价值的内在统一，进而享受工作的乐趣；三要掌握心理调适策略和训练技巧，加强压力的自我管理，有效调适自我心态，开掘心理的自我调适能力，进而寻求到内心的自慰和平衡。[编按]     

咨询台

秋冬季节，天气干燥，开始频频受到静电的骚扰，静电对人体都有哪些危害？     

浅谈教师的心理健康

教师的心理健康问题至关重要，探讨了教师心理健康标准和教师的自我保健。有助于加强教师自我心理保健。