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1.快乐垒球对对碰。两人一组,迎面相距10米左右站立,各持一垒球,两人同时做地滚球,使垒球在中间“碰撞区”相撞,或者采取打保龄球的方式进行。2.矮人赛跑。身体半蹲,用大腿和下腹夹一个垒球进行矮人赛跑。3.头上胯下传递球。两人一组持一垒球背对背(稍有间隔)站立,两脚分开,略比肩宽,两人同时直立头上单手或双手传接(手臂尽量从头上向后伸)。完成头上传接后,再接着做弯腰胯下单手或双手传接垒球(手臂尽量从胯下向后伸)。4.侧向传递球。两人一组持一垒球,背对背站立,两脚分开与肩同宽。在两脚不移动的情况下,左手从右边单手传球,另一人右手从… 相似文献
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看过这样一个故事:两名保龄球教练分别训练各自的队员。他们的队员都是一球打倒了7只瓶。教练甲对自己的队员说:“很好!打倒了7只。”他的队员听了教练的赞赏很受鼓舞,心里想,下次一定再加把劲,把剩下的3只也打倒。教练乙则对他的队员说:“怎么搞的!还有3只没打倒。”队员听了教练的指责,心里很不服气,暗想,你咋就看不见我已经打倒的那7只。结果,教练甲训练的队员成绩不断上升,教练乙训练的队员打得一次不如一次。 相似文献
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休闲体育是人们在可以自由支配的时间内,自主选择自己爱好的身体锻炼和运动项目,为达到愉悦身心,修身养性,实现自我完善而进行的一种社会活动。诸如体育舞蹈、韵律操、健美操、网球、门球、台球、保龄球、蹦极等。在现实生活中,作为余暇时间中富有乐趣、刺激及创造性的健身方式,体育休闲不仅是一种健康,更是一种运动与文化的结合。 相似文献
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为探讨"程序性模式"教学对培养体育教学专业学生教学能力的可行性,作者进行了实验论证,教学实验结果表明:这是深入进行教学改革的一种有益尝试,在保证了学生掌握基本技术的前提下,对全面提高学生的教学能力有重要的促进作用。 相似文献