浅谈定向越野运动员的体能与技能训练

定向越野的特征是在未知的地形里找出标绘在地图上的地面检查点，并沿着最佳路线与时间赛跑，根据这一特征着重分析了对定向运动员的体能与技能的要求，专项耐力是运动员体能重要的素质，并提出了发展专项耐力的各种训练方法和手段。另外，运动员在奔跑中要掌握和克服各种复杂自然条件的运动技能，同时提出了应对各种障碍和条件的技能方法。     

出版--向农村进军

出版业目前主要面临三个方面的困扰：一是“蛋糕”越来越小。在一定条件下，社会对出版物的需求总量是既定的。中国出版市场已从卖方市场转变为买方市场，出版社已不同程度地感受着生存压力，出版市场中被切分的“蛋糕”越来越小。     

在4个计分区里进行3场比赛的编排方法

在4个计分区里只赛3场，难以体现机会均等。多次竞技钓赛使我们逐渐认识到，多次变换每个计分区里的人员组成是体现机会均等的又一个重要条件。这样可以防止高手或低手过于集中，以保证个人钓技发挥得更加真实。从这点认识出发，我们可采取如下办法：     

加强自学考试实践环节管理

自学考试作为一种个人自学、社会助学、国家统一考试的新型教育方式，有着深厚的社会基础，反映了时代的需要，被称为“没有围墙的大学”。本文就如何加强课程实践环节的管理，为社会培养更多合格人才谈些浅见。     

凭借地势 化险为夷

憋了四十多天的钓瘾终于可以过一把了。2004年4月3日，我与5位钓友相约，一早来到了位于信阳市以西20公里的南湾水库汉子钓鱼。     

白宫趣事

东大厅曾经是晾衣服的地方落成伊始的白宫,生活条件显然不能与今天同日而语,以至于现在还流传着一个笑话:由于当年办公建筑“连最起码的栅栏、院落或者其他可以使用的东西都没有”,亚当斯夫人只好在东大厅里拉起晾衣绳,将洗好的衣服晾在那里阴干。对于搬进这座“光秃秃的、巨大     

论贫困山区县级图书馆的网络主导功能

(一) 在改革开放,科技兴农,全面建设小康社会的进程中,作为科技文化知识公益事业的贫困山区县公共图书馆,也有了相应的发展.诸如延长开馆时间,实行开架借阅,扩大借书证发放范围,购进新的书刊,开展咨询服务活动等等.