浅谈短跑道速滑的心理比赛能力

现代短跑道速滑，除体能、技能外，心理比赛能力也是取胜的重要因素。通过对短跑道速滑竞赛心理特点的分析，提出在早期专门化训练中，提高运动员心理比赛能力的建议。从而，使短跑道速滑的训练，与时俱进，进入立体训练的时代。     

增强舆论宣传的针对性

舆论宣传是党的宣传阵地中的重要组成部分。强化舆论宣传的针对性,扩大舆论宣传的影响力,是所有新闻媒体都在认真思考并力求得到解决的问题。应该坦言,我们强调要增强舆论宣传的针对性,不仅是舆论宣传自身政治属性约束的原因,也是增加感染力、扩大影响力的必然要求,在多种媒体竞争激烈的今天,自然也是生存需求的必然选择。当滚动的社会潮流和缤纷的社会现象展示在我们面前的时候,舆论宣传的取舍、褒贬与扬弃,都与自身的针对性息息相关。增强舆论宣传的针对性,必须要有全局意识。所谓舆论宣传的全局意识,就是体现党的意志同反映人民群众的心声统一起来。江泽民同志指出,舆论导向正确,是党和     

李宗伟副厅长在全省公共图书馆馆长联席会上的讲话

同志们 :非典过后 ,全省图书馆长联席会顺利召开 ,可喜可贺。在此 ,我代表文化厅党组对各地市图书馆长同志们表示亲切的慰问 ,并通过你们 ,对在全省公共图书馆战线上辛勤工作的同志们表示衷心的感谢 !德州市政府、市文化局以及市图书馆的领导和同志们为会议的成功举行提供了良好的条件 ,在此一并表示衷心感谢。刚才听了几位馆长的发言 ,很受启发 ,下面我讲几个问题 ,与大家交流 ,供大家参考。一、去年以来我省图书馆事业发展的基本估价去年以来 ,在各级党委、政府的关怀、支持下 ,在文化厅党组的具体领导和指导下 ,我省图书馆事业有了较大发…     

中小学生脊柱保健初探

近年来研究发现,有一百多种症状明显但往往找不到病因的疾病是因脊柱不良引起。新兴医学科学--脊柱相关疾病学的突起,促使我们重新审视脊柱对于人的生命与健康的重要作用。 但是我国普遍存在不够重视脊柱保健的现象,特别是儿童少年正处在长身体的重要时期,脊柱保健尤为重     

学校体育及身体保健设问精解

针对学校体育及身体保健方面许多常识性问题上存在的认识偏误，设置40问并从体育基本理论的高度分别进行了简明解说。     

对中小学体育与健康教学质量的评估尝试

评估教学质量首先要明确教与学的关系，评估教学质量的标准应主要看学的效果。一、教学目标要明确、具体、可行课堂教学目标是课堂教学的出发点和归宿，也是一堂课的量度标准，只有明确目标，师生才能步调一致，取得课堂教学的最佳效果。关于体育与健康的教学目标，笔者认为，由于学校体育与健康的目标朝着多方位（即教学系统、体育系统、健康系统）、多层次（各级学校目标要求有所不同）、多功能（增强体质、传授三基、体育对健康的意义、培养意志品质和学习兴趣、培养坚持终身锻炼的习惯，培养心理健康和社会适应等能力，树立合作意识，愉…     

有氧健身与减脂

有氧健身被公认为是我国学生最好的运动与减脂方法。有氧健身并非仅指各种有氧健身操,还有跑步、快走、骑自行车、游泳、跳绳等耐力性练习。一般来说除非有特别的疾病,有氧健身对每个学生改善心肺功能和减脂都有明显的效果。一、运动心率心率是测定有氧健身效果和强度的最直接指标。运动时心率达到多少才对自己的身体与减脂有效呢?通常应达到最大心率(220-自己年龄)的60%～75%为适宜。如一位20岁的大学生,最大心率为220-20=200,则200×60%-75%=120～150,即运动时心率保持在120～150之间的有氧练习才对身体与减脂有效果并安全。二、运动频率…